Kronolojik Yaşlanma ve Kırışıklıkların Nedenleri
İçindekiler:
- Cilt Yapısı ve Anatomisi
- Kronolojik Yaşlanma
- Güneş hasarı
- Serbest radikaller
- Hormonal Değişiklikler
- Kas kullanımı
- Yerçekimi
TEMEL SAĞLIK VE HASTALIK BİLGİSİ - Ünite 3 Konu Anlatımı 1 (Eylül 2024)
Kendimizi kandırmayalım; kırışıklıklar kaçınılmazdır. Onları elde etmemizin çoğu, yaşlanmanın kaçınılmaz etkileri ile yapmak zorunda olsa da, asla göz önünde bulundurmayacağınız başka birkaç faktör var.
Nasıl yaşlandığımızı ve kırışıklıkların gelişmesine neyin neden olduğunu tam olarak anlamak, cildimizin temel anatomisini daha iyi anlamaya yardımcı olur.
Cilt Yapısı ve Anatomisi
İnsan derisi farklı katmanlardan oluşur:
- epidermis dış elemanlara bariyer görevi gören derinin en dış tabakasıdır. Bu katman içinde, yeni hücreler sürekli büyüyor ve eski hücreleri yüzeye yakınlaştırarak, sonunda dökülecekleri yere itiyorlar. Bu işlem herhangi bir anormal hale gelirse, cilt pullu ve lapa lapa görünebilir.
- Cildin ikinci katmanı alt deri. Anahtar bağ dokusu da dahil olmak üzere cildin yapısal unsurlarını içerir. Farklı bağ doku tipleri farklı fonksiyonlara hizmet eder. Kolajen cilde sağlamlığını ve dolgunluğunu verirken, glikozaminoglikanlar olarak bilinen proteinler yapısal sertlik sağlar ve elastin esneklik ve esneklik kazandırır.
- dermal-epidermal birleşme dermis ve epidermis arasında uzanır. Bu önemli yapı, kan damarlarına maruz kalan epidermisin yüzey alanını artıran ve temel besin maddelerini daha iyi emmesine izin veren rete sırtları adı verilen parmak benzeri çıkıntılar oluşturur.
- Derinin alt katmanı deri altı dokuBüyük ölçüde vücudu izole eden ve cildin daha dolgun ve dolgun görünmesini sağlayan yağ hücrelerinden oluşur. Aynı zamanda yağ bezlerimizi, ter bezlerimizi ve saç köklerimizi de içerir.
Kırışıklıklar ve diğer yaşlanma belirtileri cilt anatomimizdeki değişikliklerin yanı sıra kontrol edebileceğimiz ve yapamayacağımız bazı faktörlerden kaynaklanır.
Deri yaşlanmasının altı ana nedeni arasında:
Kronolojik Yaşlanma
Bir insan yaşlandıkça, epidermal hücreler incelir ve daha az yapışkan hale gelir, bu da cildin gözle görülür derecede daha ince görünmesini sağlar. Yapışkanlık eksikliği aynı zamanda cildin bariyer fonksiyonunu da engelleyerek cildin içinde tutulmak yerine nemin serbest kalmasını sağlar. Bu kuruluğa neden olur. Sadece epidermal hücre sayısı on yılda yüzde 10 azalmıyor, yaşlandıkça daha yavaş bölünürler, cildin kendisini daha hızlı tamir etmesini sağlar.
Yaşlanmanın dermal katman üzerindeki etkileri önemlidir. Bu tabaka sadece incelmekle kalmaz, aynı zamanda daha az kollajen üretilir ve elastin lifleri aşınır. Cildin yapısındaki bu değişiklikler kırışmasına ve sarkmasına neden olur. Bu arada, yağ bezleri büyür, ancak ter bezlerinin sayısı azalırken daha az sebum üretir. Bu değişikliklerin her ikisi de kuru cilde yol açar.
Aynı zamanda, dermal-epidermal birleşme noktasının rete sırtları düzleşmeye başlar ve cildi daha kırılgan ve kesmesi kolaydır. Bu işlem aynı zamanda cildin normal onarım sürecine müdahale ederek besinlerin epidermis için kullanılabilirliğini azaltır.
Güneş hasarı
Güneş ışığından UVA ve UVB ışınlarına maruz kalma erken cilt yaşlanma belirtilerinin yüzde 90'ını oluşturur. Kırışıklıklar ve koyu lekeler dahil olmak üzere, fotoğraflama etkilerinin çoğu, 20 yaşına kadar ortaya çıkar. Güneşin cilde yapacağı hasar miktarı, bir kişinin UV ışınlarına maruz kaldığı toplam yaşam boyu ve ayrıca spesifik cilt (pigment) tipine göre belirlenir.
Aşırı güneşe maruz kalma derinin katmanlarını farklı şekillerde etkiler:
- Epidermis incelir ve aktinik keratoz, bazal hücreli karsinom ve skuamöz hücreli karsinom gibi cilt lezyonları oluşmaya başlar.
- Dermiste, güneş normalden daha hızlı kollajen liflerine zarar verirken elastin lifleri anormal seviyelerde birikmeye başlar. Bu birikim, metaloproteinaz denilen enzimlerin büyük miktarlarda üretilmesine neden olur. Metaloproteinazlar tipik olarak kollajen üreterek cildi onarır, ancak güneş hasarı bozulmalarına ve aslında kollajen parçalanmasına neden olur. Bu, güneş izleri olarak bilinen düzensiz kollajen liflerinin oluşumuna neden olur. Cilt bu kusurlu yeniden oluşturma işlemini tekrar tekrar tekrarlarken, kırışıklıklar gelişir.
Serbest radikaller
Serbest radikaller, iki yerine sadece bir elektrona sahip olan kararsız oksijen molekülleridir. Elektronlar çiftler halinde bulunduğundan, molekül başka bir elektron için diğer molekülleri temizlemelidir. İkinci molekül elektronunu ilk moleküle kaybettiğinde, işlemi tekrar tekrar tekrar eden başka bir elektron bulmak zorundadır.
Bu işlem hücre fonksiyonuna zarar verebilir ve bir hücrenin genetiğini değiştirebilir. Serbest radikal hasarı, en az miktarda UV radyasyonu, sigara içmesi veya hava kirliliğine maruz kalmasıyla daha da kötüleştirilen kollajeni parçalayan metaloproteinazları aktive ederek kırışıklıklara neden olur.
Hormonal Değişiklikler
Menopozun hormonal etkilerinin ve estrojen üretiminin azalmasının cilt yaşlanmasından sorumlu olması muhtemeldir. Bununla birlikte, araştırmalar, hangi cilt değişikliklerinin azalmış östrojene özgü olduğunu veya hangi cilt değişikliklerinin güneş ışığına maruz kalmanın veya normal kronolojik yaşlanmanın bir sonucu olduğunu henüz keşfetmemiştir. Buna karşılık, hayvan çalışmaları östrojen eksikliğinin, yılda yüzde iki kollajen seviyesinde bir azalmaya ve aynı zamanda cilt kalınlığında yılda bir yüzde bir azalmaya neden olabileceğini göstermiştir.
Kas kullanımı
Bu eski bir eş masalı değil. Alışılmış yüz ifadeleri, elastikiyetini kaybettiğinden cildin kırışmasına neden olabilir. Kaşlar ve karga ayakları arasında gözümüzün köşelerinden yayılan çatlak çizgileri, o bölgelerdeki minik kaslar kalıcı olarak büzülürken gelişir.
Yerçekimi
Yerçekiminin etkileri, cildin gevşemesini basit çekim kuvveti etkisi altında sarkarken daha belirgin hale getirir. Bu, ileri yaşlarda yaşadığımız çene ve sarkık göz kapaklarına neden olur.
Kalp Yaşınızı ve Kronolojik Yaşınızı Hesaplama
Peki kalbin kaç yaşında? Çeşitli koşullar ve risk faktörleri nedeniyle kronolojik yaşınıza uymayabilir. Nasıl söyleyebileceğinizi öğrenin.
Kronolojik ve Biyolojik Yaş
Kronolojik yaş, bir insanın yaşadığı yıl sayısıdır. Biyolojik yaşla ilgili kronolojik yaş hakkında bilgi edinin.
Yaşlanma Yaşlanma Teorisi Oranı
Yaşlanan yaşlanma teorisinin oranı, yalnızca sınırlı sayıda nefes ya da kalp atışınız olduğunu ve bunlar bittiğinde öleceğinizi söylüyor. Fakat teori dayanıyor mu?