Bebeğinizden Sonra Vücudunuza Ne Olur?

İlk bebeğinizi ağırlamaya hazırsanız veya yakın zamanda doğum yapmışsanız, kendiniz için ne beklemeniz gerektiğini merak ediyor olabilirsiniz. Tabii ki, bir çok insan hamilelik sırasında ne beklemesi gerektiği ve hamileliğin vücudunuzu nasıl değiştirdiğini ve hatta bebeğiniz hakkında ne beklediğini anlatıyorlar, ama sizin durumunuzdaki annenin ne olduğuna dair ayrıntılarda biraz bulanık görünüyorlar. karşılaşacaksın.

Şansınız zaten vücudunuzda ve doğum sonrası dönemde bazı önemli değişiklikler yaşadınız, ancak mutlaka fark etmeyeceğiniz daha fazla değişiklik olabilir - ve hepsi normaldir.

Göğüslerin

Hamilelik sırasında göğüsler muhtemelen büyük oranda artmıştır ve areolalarınız (memelerinizin etrafındaki alan) muhtemelen daha büyük ve koyu renklidir. Doğumdan sonra, eğer emziriyorsanız, göğüs bezleriniz, meme bezleriniz üretime başladıkça daha büyük olmaya devam edecektir. Memelerinizin içinde ne kadar süt bulunduğuna bağlı olarak bedeninizin büyüklüğünü değiştirdiğini göreceksiniz, ancak areollarınız da vücudunuzda meydana gelen hamilelik hormonları olmaksızın biraz düşecektir.

Emzirmeden sonra, göğüsleriniz de şekil ve görünümde önemli ölçüde değişiklik gösterebilir - gerilmeleri, inceltilmiş cildi ve bazı sarkmaları fark edebilirsiniz, ancak bu genellikle göğüslerinizin hamilelik ve emzirme döneminde geçirdiği aşırı boyut değişikliğinden kaynaklanır ve doğrudan değildir. emzirme sonucu kendini.

Kemiklerin

Kulağa çılgınca gelebilir, ancak kemikleriniz, bebeğinizin ve değişen büyüklüğünüzün artan ağırlığını karşılamak için hamilelik sırasında tam anlamıyla genişleyebilir. (Hey, her zaman düşmek istemezsin, değil mi?) Kadınların bu değişimi fark ettikleri en yaygın iki yer kalça ve ayaklarında. Bebeğinizi aldıktan sonra da aynı ağırlığa sahip olsanız bile, kalça ve ayaklarınız hamilelik ve doğumdan sonra daimi olarak genişleyebileceğinden, aynı kıyafet boyutunu veya ayakkabı boyutunu giymeyebilirsiniz. Dört çocuktan sonra artık tam bir ayakkabı bedenim var! Olur.

Senin sıcaklık

İlk kez bir bebeğim vardı, doğumdan birkaç gün sonra gece yarısı sırılsıklam oldum ve bir şeylerin benimle korkunç şekilde yanlış olduğunu düşündüm. Kimse doğum sonrası gece terlemeleri konusunda beni uyarmadı ve yaşadığım şeyin çok ama çok normal olduğunu bilmiyordum.

Bir bebeğiniz olduktan sonra, oldukça şiddetli gece terlemelerine neden olabilen birkaç şey olur.

• Vücudunuz hamilelik ve doğum sırasında biriktirdiğiniz tüm ekstra sıvıları aktif olarak temizlemeye çalışıyor.
• Hormonların her yerinde ve kendilerini yeniden düzenlemeye çalışıyorlar.
• Vücudunuzdaki sıcaklık regülasyonunuz artık başka bir insanı ısıtmayacak şekilde ayarlanıyor, bu yüzden bir süre daha fazla yakıtla bir fırın olarak düşünün - sadece bir süreliğine ateş yakmak gerekiyor.

Doğum sonrası gece terlemelerinin sonsuza dek sürmeyeceğinden emin olabilirsiniz, ancak onları beklemiyorsanız korkutucu olabilirler. Serin ve ince katmanlarda uyumaya çalışın ve sıcaklığınızı korumak için yatak odanıza bir fan eklemeyi düşünün. Ek bir bonus olarak, taraftarlar SIDS oranını düşürmek için bağlantılıdır. Bu yüzden Amerikan Pediatri Akademisi'nin oda paylaşımına yönelik tavsiyelerini takip ediyorsanız, siz ve bebeğinizin yararına olacaksınız.

Saçın

Çoğu kadın hamilelikten sonra saçlarını kaybetmeyi beklediğinizi duymuştur, ancak bu yanıltıcı olabilir. Aslında saçlarını kaybetmiyorsunuz, ancak hamilelik sırasında giydiğiniz ekstra saçları kaybediyorsunuz. Hamilelik sırasında ekstra saç folikülleri geliştirirsiniz, bu nedenle saçınızın daha kalın ve parlak görünmesini sağlar. (Merhaba, hamilelik kızdırma!) Hamilelikten sonra, bu kıl folikülleri yavaş yavaş kaybolur, bu yüzden büyüttüğünüz fazla saç dökülecektir. Yani evet, hamilelikten sonra saçlarını kaybedeceksin, ama endişelenecek bir şey yok, çünkü zaten her şeyden başlamak için ekstra bir şeydi.