Ameliyattan Sonra Karın Gerilmeniz İçin Bakım
İçindekiler:
Kanal D Doktorum Programı Karın Germe Ameliyat Sonrası Dr.Leyla Arvas (Ocak 2025)
Aşırı cilt ve yağları karın içinden çıkarmak ve altta yatan kasları sıkılaştırmak için yapılan karın kıkırıkları daha popüler hale geliyor. Amerikan Plastik Cerrahlar Derneği’nden alınan istatistiklere göre 2017’de, 2016’da yüzde 2 artışla yaklaşık 130.000 mide yığını (aka abdominoplastiler) yapıldı. Şimdi ilk beş kozmetik cerrahi işlemlerden biri.
Midsection konturlarını iyileştirmek için bıçağın altına daha fazla insan girdikçe, ameliyattan sonra insizyon ve karın için ilk bakışta nasıl bakım yapılacağı hakkında mümkün olduğunca çok şey bilmek her zamankinden daha önemlidir.
Ameliyat Sonrası Hemen Bekleyebilecekleriniz
Genellikle, ameliyattan sonra, insizyonunuza uygulanan pansumanlar veya bandajlar olacaktır. Ayrıca, şişliği azaltmak, kan pıhtılarının oluşumunu önlemek ve midsection'ınızı desteklemek için pürüzsüz, kompakt bir kontur haline gelmesi için kuşak benzeri bir kompresyon giysisi giyiyor olacaksınız. Karın bağlayıcısı olarak bilinen bu destek giysisi, duş aldığınız durumlar dışında her zaman giyilmelidir. Cerrahınız, genellikle dört ila altı hafta sonra ne zaman durduğunuzu size bildirir.
Vücudunuzdaki aşırı kan veya sıvının alınmasına izin vermek için küçük, ince tüpler (drenler) geçici olarak insizyonunuza yerleştirilmiş olabilir. Bu sizin için geçerliyse, alanı nasıl temiz tutacağınız ve kanalizasyonlara nasıl bakacağınız konusunda bilgilendirileceksiniz. Genel olarak, cerrahlar boşaltılmalarını ve drenaj miktarının günde üç kez kaydedilmesini isterler. Miktarı kaydetmek önemlidir, çünkü bu işlem cerrahınıza, kanalizasyonun ne zaman çıkarılmaya hazır olduğunu, genellikle üç ila 10 gün sonra söyleyecektir. Kanalizasyon yerinde olduğu sürece size bir antibiyotik verilebilir.
Duş ve Banyo
Çoğu cerrah, drenajınız yoksa ameliyattan 24 saat sonra duş almanıza izin verir. Bu durumda, bunlar çıkıncaya kadar sünger banyosu almanız gerekebilir. Duş almaya hak kazanırsanız, pansumanlarınızı doğrudan insizyonunuzun üstündeki cilt bantları (steri stripler olarak da adlandırılır) dışında kaldırabilirsiniz. Steri şeritler bir deri yapıştırıcısı ile tatbik edildiğinden, oldukça suya dayanıklıdır. Duş aldıktan sonra temiz bir bezle kurulayın. Steri striplerinizi çıkarmayın; Sonunda kendi başlarına düşecekler. Doktorunuz insizyonunuza nasıl bakacağınızı (genellikle sadece sabun ve su ile) açıklayacak ve muhtemelen insizyonu bir hafta boyunca gazlı bezle örtmeye devam etmenizi isteyecektir.
Ameliyattan 24 saat sonra duş alınmasına izin verilmesine rağmen, çoğu cerrah sizden ameliyattan iki hafta sonra hala akan sulardan kaçınmanızı isteyecektir. Buna banyo suyu, yüzme havuzları, jakuziler, göller ve okyanuslar dahildir.
Acı ve Dolaşmak
İlk başta, karnınız şişmiş, çürümüş ve ağrılı olacak, bu yüzden ağrıyı gerektiği gibi kontrol etmek için ilaç alarak ilk birkaç günü evde geçirerek geçirmeyi beklemelisiniz. Yatağınızı konumlandırmak daha rahat olabilir, böylece üst vücudunuz hafifçe kaldırılır ve dizleriniz bu süre içinde açılı olur. Cerrahınız, sağlıklı dolaşımı sürdürmek için ilk birkaç gün evin içinde dolaşmanızı söyleyecektir.
Ameliyatın doğası gereği, ameliyattan birkaç hafta sonra ayağa kalkmakta zorlanabilirsiniz. Gerginliği azaltmak ve yaranın yeniden açılmasına neden olmamak için kesi etrafındaki alanın hareketini sınırlamak önemlidir. İyileşme ve karın kaslarınızı kullanmaya başladığınızda gerginlik kademeli olarak yumuşar.
Ameliyattan Sonra En İyi Bacak Güçlendirme Egzersizleri
Diz ve kalça yaralanması veya ameliyattan sonra bacaklarınızı güçlendirmek için yapabileceğiniz bazı iyi fizik tedavi egzersizlerini keşfedin.
PMDD İçin Ameliyattan Sonra Sağlıklı Kalma
İlaca dirençli PMDD'nin cerrahi yönetimi sizi erken menopoza sokar. Sağlıklı kalmanıza ve elinizden gelenin en iyisini hissetmenize yardımcı olmak için bilmeniz gerekenler.
Ameliyattan Sonra Neler Yenmeli ve Ne Kaçınmalı
Doğru beslenme ve yemek seçenekleri yara iyileşmesini ve iyileşme zamanını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Vücudunuzu doğru besinler ile beslemeyi öğrenin.