Akşamdan Kalma Belirtileri ve Tedavisi

Ah, akşamdan kalma! Çok fazla alkol tüketiminin ardından sık karşılaşılan bir şikayet. Akşamdan kalma için tıbbi terim veisalgia, Bu, Yunanca için acı kelimesi ile Norveççe kelimesini "sefahattan sonra huzursuzluk" kelimesiyle birleştirmiştir - muhtemelen tıpta şimdiye kadar görülen en şiirsel ve uygun tanımlardan biridir.

Akşamdan kalma deneyimi olan neredeyse herkesin kendi kendine teşhis koyabilmesine rağmen, semptomları tanımlamak veya neden olduklarını açıklamak için çok az veri vardır. Akşamdan kalmanın çok fazla alkol almasının neden olduğunu hepimiz biliyoruz. Ancak alkolün, akşamdan kalmaya yol açmak için sistemimize ne yaptığını tam olarak bilmiyoruz. Bildiğimiz bir kaç şey: Karmaşık ve çeşitli vücut sistemlerini etkiler.

Akşamdan Kalma Belirtileri

Araştırmacılar, iki farklı akşamdan kalma belirtisi türü belirledi - çoğu insan için ortak gibi görünen ve seçilen birkaç kişiyi etkileyenler. Bilmediğimiz şey, bazı insanların neden diğerleriyle karşılaştırıldığında akşamdan kalma durumlarında ekstra sefalet yaşadıkları.

Akşamdan kalmayı teşhis etmenin evrensel bir yolu yoktur, ancak favorim iki bölümden oluşur. İlk olarak, sarhoş olmak ve alkolün metabolize olmasına izin vermek için yeterince içmelisiniz. Genellikle, akşamdan kalma resmi olarak başlamasına karar vermeden önce ertesi sabaha kadar beklemek anlamına gelir. İkincisi, aşağıdaki belirtilerden birden fazlasına sahip olmalısınız:

• Baş ağrısı
• Genel refah duygusu zayıf (çoğu insan bunu "bok gibi hissetmek" olarak tanımlıyor)
• Çeşitli vücut kısımlarında hassasiyet ve ağrı
• İshal
• İştah kaybı
• Sallama veya titreme
• yorgunluk
• Mide bulantısı ve kusma

Dün sabah birkaç çekim yaptıktan sonra bu sabah uyandıysanız ve şimdi mide ağrısıyla öfkeli bir baş ağrınız oluyorsa, buna makul bir akşamdan kalma diyebilirsiniz. Bazı millet, emir ruhlarından biraz daha fazla sevişir. Bakın bu ses tanıdık mı:

• Beyin sisi (düşünme zorluğu)
• Baş dönmesi (özellikle ayağa kalktıktan sonra)
• sakarlık
• Hızlı darbe
• Düşük kan basıncı

Akşamdan Kalma Nedenleri

Alkol zehirlenmesinin akşamdan kalmalara neden olduğu konusunda birçok teori vardır. Bazıları alkolden çekilme ile ilgili olduğuna inanıyor, ancak alkolden çekilme belirtileri akşamdan kalma belirtileriyle eşleşmiyor. Alkol, bir idrar söktürücüdür (sizi çişe çevirir), bu da vücutta içerdiğinden daha fazla sıvı idrar yaparken dehidrasyona neden olur. Gerçekten dehidrasyon semptomları akşamdan kalma semptomlarına çok benzeyebilir.

Alkolün hormon seviyelerinde değişikliklere neden olduğu görülmüştür.Ayrıca, akşamdan kalanları daha da kötüleştiren sihirli miktarda alkol yoktur. Fakat kesin olan bir şey var: Akşamdan kalma almak için önce sarhoş olmanız gerekir.

Akşamdan Kalma Tedavisi

Akşamdan kalma tedavisi çok az. Ve, söylemeye cüret edersem, akşamdan kalma tedavisi diye bir şey yoktur. Şimdilik, ertesi gün için en iyi şey, biraz yiyecek ve sağlıklı bir su veya spor içkileri suyunu çekmek. Bazı insanların kendi favori akşamdan kalma “tedavileri” vardır. Çoğu durumda, onlar sadece kişisel tercihlerdir.

İçme sırasında B6 vitamini alarak akşamdan kalma semptomlarında önemli bir düşüş olduğunu gösteren bir çalışma var. Bununla birlikte, bu fikre çok fazla inancım yok. Bana öyle geliyor ki, bir doz vitamin almak için yeterli miktarda zevki varsa (içerken birkaç kez alınmış), muhtemelen ilk etapta içmenizi sınırlandırmak için yeterli kontrolünüz olduğunu.

En iyi tedavi, her bir semptomu ayrı ayrı ele almaktır (baş ağrısı için aspirin veya ibuprofen, bulantı için bulantı önleyici ilaçlar vs.).

Akşamdan kalma, sadece çok sert parti için çöller gibi görünebilir, ama özellikle kalp hastalığı olan kişiler için, aslında tehlikeli olabilir. Muhtemelen en önemli şey, akşamdan kalmışlığı tanımaktır, çünkü henüz tam bir akşamdan kalma ilacı olmadı. Daha fazla araştırma yapıldıkça, muhtemelen yeni akşamdan kalma tedavileri ortaya çıkacaktır. O zamana kadar en iyi tedavi önlemedir.

Başka bir deyişle: Sarhoş olma.