Kırık veya Kırık Bir Toe'nu Tedavi Etmek

Kırılan ayak parmaklarının çoğu ayak parmaklarına ağır bir şey atmanın sonucudur. Ancak atılmış bir adım, sert şekilde inatçı bir ayak parmağı ya da sert bir yüzey üzerinde tekrarlanan darbelerden kaynaklanan ağırlaştırılmış bir stres kırığı da ayak parmağının kırılmasına neden olabilir. Kırık bir parmak belirgin olmayabilir, ancak kırdığınız en yaygın işaret şiddetli ağrı ve ayaktaki küçük kemik kırıldığında duyulan duyulabilir bir çatlama veya patlama sesidir.

Kırık Toe İşaret ve Belirtileri

Ayak parmaklarında bir kemik kırıldığında, ağrı anında ve genellikle oldukça yoğundur. Etkilenen ayak parmağı şişer ve çürür. Eğer kırılma travmatik ise, parmak çarpık veya deforme olmuş görünebilir.

Tipik olarak kırılmış bir ayak parmağı normal şekilde yürüyememeye ve yürümeye ya da ayakkabı giymeye başlamamasına neden olur.

Ayak Ağrısı için Doktor Ne Zaman Görülür?

Herhangi bir travmatik ayak yaralanması ya da ezilme ayak yaralanması bir doktor tarafından görülmelidir. Herhangi bir uyuşma veya karıncalanma, açık bir yara veya kanama varsa, derhal tıbbi yardım almalısınız. Belirgin bir şekil bozukluğunuz varsa, röntgen için doktora gitmek, kemiğin kıymık veya alçı uygulamak gibi özel bir tedaviye ihtiyaç duyup duymadığını belirleyecektir. Çoğu ayak kırığı, kırık ayak başının ayak parmağına tutturuldukça sabit ve iyileşmesi için aynı hizada tutulduğu bir sırt ya da "kanka şeridi" ile tedavi edilir.

Kırık Bir Ayak İçin Evde Tedavi

Ayak parmaklarında kırıkların çoğu, evde istirahat, buz ve kot içeren yaralanma tedavisi ile korunabilir.

Kemik iyileşirken, eklem yerinden yürümek veya aşırı baskı uygulamaktan kaçınmak önemlidir. Etkilenen ayak parmağını her seferinde en fazla 20 dakika boyunca günde birkaç kez buzlayın. Ayaktaki şişliği azaltmak için ayağınızı dik tutun.

Yürürken eklemin herhangi bir hareketini önlemek için genellikle sert tabanı olan bir ayakkabı önerilir.

Ayrıca, reçetesiz satılan bir ağrı kesici ilaç kullanımı hakkında doktorunuzla konuşmak isteyebilirsiniz.

Kırık Toe Komplikasyonları

Kırık bir ayak parmağının en sık görülen komplikasyonu etkilenen ayak parmağının ayak parmağına travmadır. Ayak tırnakları renksizleşebilir, siyah ve maviye dönüşebilir ve hatta düşebilir. Ayak tırnağı genellikle normal bir şekilde yeniden ortaya çıkar, ancak iyileşirken bir çocuk doktoru görmek akıllıca olabilir.

Bir çocuk doktoru, ayak tırnaklarınız iyileşirken iç içe geçmiş ayak tırnaklarından veya tırnak yatağındaki herhangi bir enfeksiyondan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Kan tırnak altında toplanırsa, bir çocuk doktorunun kanın kaçmasını sağlamak için tırnakta küçük bir delik açması gerekebilir.

Kırık Toe Şifa Süreleri

Atel ya da kancalı bant çıkarıldıktan sonra, kırılan ayak parmağı için hafifçe gerinmeye ve çeşitli hareket egzersizlerine başlamak önemlidir.Egzersizin amacı, karşı ayağındaki aynı ayak parmağı ile aynı hareket aralığını elde etmektir.

Kırık parmakların çoğu dört ila altı hafta içinde iyileşir. Bazı insanlar etkilenen eklemde kronik ağrı veya tutukluğa daha yatkındır ve bazı durumlarda gelecekte artrit gelişebilir.

Toe Stres Kırığı Nedenleri

Ayak veya ayak parmaklarındaki kemiklerdeki gerilme kırılmaları genellikle aşırı egzersiz veya aşırı kullanımdan kaynaklanır. Bunlara ayrıca tekrarlanan vurma veya betonun akması gibi sert bir yüzeye çarpma neden olabilir. Egzersizin zamanını, türünü veya yoğunluğunu çok hızlı arttırmak, uygun olmayan ayakkabılar giymesi gibi ayağa yapılan stres kırılmalarının bir başka nedenidir.

Bir haftadan uzun süren ayak ağrısı, ayrıntılı bir değerlendirme ve tanı için doktor tarafından görülmelidir.