Rüyada Beyin Beyin Aktivitesi ve Döngüleri
İçindekiler:
24 SAAT DELİ ODASINDA KALDIM (Bir Gün Geçirmek) (Aralık 2024)
Genelde REM veya hızlı göz hareketi uykusu olarak da bilinen rüya uykusu, iki temel uyku durumundan biridir. Diğer temel uyku durumu NREM uykusu ya da hızlı olmayan göz hareketi uykusu.
Rüyada uyku, hızlı göz hareketinin (REM) varlığı için dikkate değerdir. REM uykusu sırasında rüyalar gerçekleşebilir, bu yüzden sık sık rüya rüyası olarak da bilinir. Rüyalar tipik olarak diğer uyku durumlarında meydana gelmez.
Uyku rüya
Uyku rüya, ön beyin ve orta beyin yoğun beyin aktivitesi ile derin bir uyku aşamasıdır. Göz kasları ve diyafram hariç, motor işlevinin olmamasıyla birlikte rüyaların oluşma kabiliyeti ile karakterize edilir. Rüyalar uykusu uyku sırasında birkaç kez döngüsel olarak meydana gelir, ancak uyku döngüsünün en küçük bölümünü oluşturur.
REM uykusu sırasında kan basıncı, kalp atış hızı ve genel solunum hızında değişiklikler var. Ayrıca REM uykusu sırasında kan dolaşımına yol açan penis ve klitorisin yanı sıra beyne giden kan akımı artar. REM uykusu en derin uyku halidir, ancak uyku döngüsünün en büyük bölümünü hesaba katmaz.
Rüya Dışı Uyku
Rüyada uyku veya REM, iki temel uyku durumundan biridir. Diğer temel uyku durumu, hızlı olmayan göz hareketi uykusu veya NREM uykusudur. NREM ayrıca, bu uyku durumunda rüyalar olmadığından rüyasız uyku olarak da adlandırılır. Tek bir derin derin uyku aşaması olan REM uykusunun aksine, NREM üç ayrı aşamadan oluşur.
NREM uykusunun üç farklı aşaması N1, N2 ve N3'tür ve her bir ayrı durum benzersiz, farklı ve tanınabilir elektriksel beyin dalga paternlerine sahiptir. Hızlı olmayan göz hareketi uykusu tipik olarak beyne ve iskelet kasına kan akışının azalmasıyla karakterize edilir.
Uyku Döngüleri
REM ve NREM uykusu gece boyunca döngü halinde değişir. Genel olarak, gece başına dört ila altı farklı NREM uyku döngüsü vardır. Bu NREM uykusu döngüleri, gece uykusunun en büyük bölümünü oluşturur. NREM uykusunun döngülerini, son derece derin uyku olan REM uykusu aralıkları izler. Tipik olarak, uyku döngüleri yaklaşık 90 dakika sürer.
Ortalama gece devam ettikçe, NREM uykusu süreleri uzar, REM uykusu süreleri uzar. Başka bir deyişle, derin uyku bir akşam devralmak için biraz zaman alır. Bu nedenle, kısa uyku sırasında REM uykusu tipik olarak sağlanmamaktadır. Ortalama olarak, bir yetişkin REM uykusunda gecenin yüzde 25'ini harcıyor. REM uykusunda harcanan zaman yüzdesi yaşla birlikte azalabilir. REM uykusunun sık sık rahatsız olması, yanlış uyanmalara neden olabilir.
Ayrıca şöyle bilinir: Rüyada uyku da yaygın olarak REM uykusu veya paradoksal uyku olarak adlandırılır. NREM uykusu rüya görmeyen uyku olarak bilinir, çünkü rüyalar yalnızca REM uykusu sırasında meydana gelir.
Örnekler: REM uykusu olarak da bilinen rüya uykusu gece boyunca döngüsel olarak gerçekleşir, ancak uyku döngüsünün en büyük bölümünü oluşturmaz.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
Büyüyen Çocuğunuzun Görünüşüne Göre Ultrason Görüntüleri
Küçük çocuğunuzun ultrasonunun hamileliğin farklı aşamalarında nasıl göründüğünü görün ve bir çocuğun yapımıyla ilgili bazı ilginç gerçekleri öğrenin.
Beyin Aktivitesi Fibromiyalji Teşhisi ve Tedavisine Yardımcı Olabilir
Araştırmacılar fMRI beyin taramalarıyla keşfedilen örüntülerin fibromiyaljinin şiddetini teşhis, tedavi ve göstermeye yardımcı olabileceğini söylüyor.
Kalp Tutuklanmasından Sonra Beyin Aktivitesi ve Hasar
Kanın beyine akması durduğunda, tüm faaliyetler durmadan ne kadar sürecek? Kalp durmasının ardından beyin hasarının zaman çizelgesi hakkında bilgi edinin.
