Anüler Fissür Nedenleri ve Tedavisi
İçindekiler:
Melek'e kötü haber! İkizler Memo - Can 2. Bölüm (Eylül 2024)
Anüler fissür, omurgayı etkileyen bir tür diskojenik durumdur. Genellikle, intervertebral diskin sert, dış kaplamasını oluşturan lifler kırıldığında veya ayrıldığında meydana gelir. Toplu olarak, bu lifler annulus fibrosus olarak bilinir. İki terim arasında farklılıklar olmasına rağmen, halka fissürüne de halka yırtılması denir. Genellikle travma nedeniyle değil, aşınma ve yıpranma durumudur ve bunu önlemek için adımlar atabilirsiniz.
genel bakış
Halka, diskin içinde yer alan yumuşak, sıvı çekirdeği çevreleyen, içeren ve koruyan birkaç eş merkezli sert lif katmanından (yapılan malzemeye fibrokartilaj denir) oluşur. Çekirdek bir şok emicidir; Otururken, ayakta dururken veya hareket ederken omurga eklemlerini etkilediği için vücudun ağırlığını tamponlar. Aynı zamanda, onu oluşturan iki omur arasındaki boşluğu destekleyerek, omurlararası eklemin bütünlüğünün korunmasına yardımcı olur.
Annulus fibrosusun tabakaları birbirine eğik olarak yönlendirilir; Başka bir deyişle, birbirlerini çaprazlarlar ve bu şekilde iskele ve destek sağlarlar.
Bu tasarım, diskin kaplamasını, içindeki sıvı çekirdek malzemesini içerecek kadar güçlü, çok güçlü kılar. Bu güç, diskin omurgasını hareket ettirdiğinizde ortaya çıkma eğilimi gösteren sarsıntıları ve kavanozları tamponlamasını sağlar.
Halka şeklindeki bir yırtılma veya halka şeklindeki bir çatlak oluştuğunda, lifler birbirinden ayrılır veya yakındaki omurilik üzerine yerleştirilme yerlerinden kopar. Bir yırtılma ayrıca bir veya daha fazla katmanın liflerinde bir kopma olarak görülebilir.
Nedenler
"Halka gözyaşı" nın doktorların bu durumu tanımlamak veya teşhis etmek için kullandıkları standart bir terim olmadığını unutmayın. Bunun nedeni, "gözyaşı" kelimesinin, bir tür travmanın, liflerde ayrılmaya veya kopmaya yol açtığını göstermesidir. Halka şeklindeki bir yırtılma bir kerelik yaralanma nedeniyle olabilirken, daha sık uzun süreli aşınma ve yıpranma suçludur.
Aslında, çoğu zaman, gözyaşları, diskte meydana gelen yaşa bağlı dejeneratif değişikliklerin bir sonucudur. Bu tip değişiklikler, omurganın diğer bölgelerinde dejenerasyona yol açabilir ve yapabilir.
Bunun anlamı, halka fissürünün bir nedeni olarak aşınma ve yıpranmanın, büyük ölçüde, yaşama alışkanlıkları, oturma, ayakta durma, yürüme, merdiven çıkma ve diğer rutin hareketleri yapma biçimidir. dikkat etmeyi bırakmış olabilirsiniz ve muhtemelen otomatik pilot işlemi gerçekleştirmiş olabilirsiniz (tabiri caizse).
belirtiler
Anüler fissür veya yırtılma semptomları hiçbir semptomdan fıtıklaşmış bir diske benzeyenlere kadar değişir. İkincisi, bir bacağından veya kolundan aşağı doğru hareket eden ağrı, uyuşma, güçsüzlük ve / veya elektriksel hisleri içerebilir.
tedavi
Halka şeklindeki bir yırtılma veya fissür için konservatif tedavi, ağrı ve diğer semptomları uzak tutmak için genellikle yeterlidir. Bunlar, reçetesiz olarak veya reçeteyle ve / veya fizik tedavi ile ağrı kesiciyi içerebilir. Fiziksel terapi tedavisi egzersizleri, çekişi ve daha fazlasını içerebilir.
Bu önlemler ağrınızı gidermede başarısız olursa, doktorunuz bir steroid veya başka bir enjeksiyon önerebilir veya muhtemelen minimal invaziv omurga cerrahisi önerebilir.
önleme
Günlük hareketlerimizi gerçekleştirme şeklimize dikkat edilmemesi, zaman içinde halka şeklindeki bir yırtılmaya zemin hazırlayabilir.Günlük hareketlerinizi ve duruş yırtma şeklini, halka yırtılmanın önlenmesi için düzeltiyorsanız, bir dağa tırmanacak gibi görünüyorsa, iyi haberler var.
Biraz çaba sarf ederek, zayıf duruş ve ilk başta yırtılmaya neden olabilecek ideal vücut mekaniğinden daha az, çoğu durumda tersine çevrilebilir. Ancak bu gayret gösterir ve ameliyat olabileceği gibi hızlı bir çözüm değildir. Bunun yerine fikir, sırayla halka yırtılmayı önlemenize ve / veya yönetmenize yardımcı olabilecek eklem ve genel vücut uyumunu iyileştirmektir.
Hangi aktiviteleri yapmanıza yardımcı olabilir? Yoga, Tai Chi veya Pilates derslerini, iyi form kullanarak kuvvet antrenmanı, Feldenkrais Metodu, Alexander Tekniği ve / veya somatik dersleri deneyebilirsiniz. Bu sistemlerin her biri bir şekilde kas dengesi ve eklem uyumu, omurga hastalarıyla çalıştıklarında birçok fizyoterapistin kullandığı kilit önleme stratejilerine yöneliktir.
İntervertebral Disklerin Halka Fissürü
Halka şeklindeki çatlaklar bazen acıya neden olur, bazen de olmaz. Nasıl tanılandıkları ve nasıl tedavi edildikleri dahil, onlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
Maküler Ödem Nedenleri ve Tedavisi
Maküler ödem tedavisi, altta yatan nedene göre değişir. Makula ödeminin nedenleri ve nasıl teşhis edildiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Anal Fissürlere Genel Bakış ve Tedavisi
Anal fissürün acısını mı yaşıyorsun? Burada, iyileşmesine nasıl yardımcı olacağını ve tekrar olmasını nasıl önleyeceğinizi öğreneceksiniz.