Babalar için Emzirme Kılavuzu
İçindekiler:
- Emzirmeye Nasıl Katılır
- Senin Breastfed Bebek ile Bond Nasıl
- Senin Breastfed Bebeğinizi Besleme
- Emzirmek Sizin İçin Nasıl Faydalı?
- Emzirme Çalışmıyorken
- DipHealth'den Bir Kelime
Domuz Emziren Kadın (Eylül 2024)
Babalar her zaman emzirme ve yenidoğan bakımı söz konusu olduğunda rollerinin ne kadar önemli olduğunun farkında değildir. Anneyi emziren tek kişi anne olduğu için bile birazcık dışarıda kalabilirler. Ancak babaların emzirmesi ve hem eşinin hem de çocuğun refahı üzerinde derin bir etkisi vardır.
Bir eşin sevgi dolu desteği, kadının emzirme kararında en önemli faktörlerden biridir. Araştırmalar, bir annenin eşinin destek ve cesaretlendirmesi olduğunda, emzirmede ve emzirmede daha uzun süre başarılı olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Desteğe sahip olmak, bitkin olsa bile daha kolay yapışmasını sağlar. Ayrıca, ortaya çıkmaları halinde zor veya ağrılı emzirme sorunlarının üstesinden gelmek için destek çok değerlidir.
Bebeğinizin emzirmesi ne kadar uzun olursa, karınız için olduğu kadar sağlık yararları da o kadar artacaktır. Böylece, emzirmede bir partner olarak ailenizin uzun vadeli sağlığına yatırım yapıyorsunuz. Emzirmeyi ve eşinize ve bebeğinize özen göstermenin yollarını burada bulabilirsiniz.
Emzirmeye Nasıl Katılır
Bir partner olarak, emzirmeye katılmak için yapabileceğiniz fazla bir şey olmadığını düşünebilirsiniz. Ancak, katılabileceğiniz ve yardım yapabileceğiniz pek çok yol var. Deneyimin bir parçası olmak için yapabileceğiniz şeylerden bazıları:
- Hazır ol: Bunu okuyarak ve yapabileceğiniz her şeyi öğrenerek emzirmeye hazırlanın. Emzirmenin bebeğinize, eşinize ve ailenize nasıl fayda sağladığını öğrenin. Eşinizle bir emzirme sınıfı için kaydolun, birkaç kitap satın alın ya da yerel kütüphanenizden ödünç alın, çevrimiçi olabileceğiniz tüm bilgileri öğrenin ve partnerinizle doktora gidin. Emzirmeyi ne kadar çok bilirseniz, eşinize ne kadar çok yardım edersiniz.
- Yardımcı ol: Emzirme kararında eşinize katılın. Emzirmeye inandığınızı ve çocuğunuz için en iyisini yapmasına yardım etmek istediğinizi söyleyin. Emzirmenin özellikle ilk kez anneler için bir öğrenme deneyimi olduğunu unutmayın. Emzirmenin zor olduğu günlerde, sizden bazı yumuşak teşvikler, eşiniz için her şey anlamına gelebilir. Onun yanında olmanız, emzirmeyi iyi bir başlangıç yapmak için ihtiyacı olan güveni verebilir ve işler zor olduğunda bile emzirmeye devam edebilir.
- Kullanılabilir: Eğer yapabiliyorsanız, bebeğiniz doğduktan sonra işten tatile çıkın. Hastanedeyken, hemşireleri izleyebilir ve sorular sorabilirsiniz. Daha sonra, eve döndüğünüzde, eşinize yardımcı olun ve yeni sorumlulukları olan yeni bir anne olmaya devam ederken onunla zaman geçirin.
- Yardımcı ol: Ev işlerine, yemek pişirmeye ve büyük çocuklara karınızı yardım edin. Yapması gereken her şeyden yorulmuş ve bunalmış olabilir. Ayrıca, özellikle de bir c-bölümü varsa, doğumdan iyileşiyor olacak.Onu dinlendirmek için onu kestirmeye teşvik et. Ayrıca, doktorun, bir laktasyon danışmanının ve yerel emzirme grubunun telefon numaralarını yardıma ihtiyacı olduğunda veya emzirmenin sık karşılaşılan bazı sorunlarıyla karşılaştığında da saklayabilirsiniz.
- Dikkatli ve Düşünceli Olun: Emzirme zamanı geldiğinde bebeği karınıza getirin. Hemşirelik yastığını alın ve ikisinin rahat bir pozisyona girmesine yardım edin. Eşinizin yanında bir bardak su ve atıştırmalık koyun ve yapabileceğiniz başka bir şey olup olmadığını sorun. Kendini rahat ve rahat hissettiğinde, sütünün düşmesine yardımcı olur. Eğer karı şirketini korumak için kalırsanız, bebeği beslenmek için uyanık tutmaya yardım ederken onunla keyifli bir konuşma yapabilirsiniz.
- Sevgili İş Ortağı Olun: Karına onu sevdiğini söyle. Ona bol sevgi ve ilgi göster. Ve bir süreliğine samimi olmakla ilgilenmiyorsa sabırlı olun. İyileşmesi ve yeni sorumluluklarına alışması için gereken zamanı verin.
Senin Breastfed Bebek ile Bond Nasıl
Bazen babalar eğer eşleri emzirmeye karar verirse, kendilerini dışarıda bırakacaklarını düşünür. Ancak, bir bebeğe bakmak sadece beslenmekten çok daha fazlasını içerir. Çocuğunuzla ilgilenmenin ve bağ kurmanın birçok yolu vardır. Yeni bebeğinizle vakit geçirerek, eşinize dinlenme şansı verirken onu tanımanın tadını çıkarabilirsiniz. Ve çocuğunuza daha fazla zaman ayırdığınız zaman, ebeveynlik becerilerinizde daha fazla güveneceksiniz. Babaların anne sütü ile beslenmesinin bazı yolları burada.
- Tutma: Uyanık ve uyanıkken çocuğunu al ve onunla konuş. Yatma vakti ya da kestirmeden, uyuyana kadar onu nazikçe sallayabilirsiniz. Uyurken, sadece kollarında oturabilir ve tutabilirsin.
- Cilt-Cilt Teması: Doğrudan cilt temasıyla temas (kanguru bakımı) derin bir bağlantıyı destekler. Yeni doğmuş bebeğinizi çıplak göğsünüze yerleştirdiğinizde ve cildiniz temas halindeyken bir araya geldiğinizde, oksitosin hormonunun salınımını uyarır. Oksitosin sevgi ve bağlardan sorumludur. Siz ve çocuğunuz arasında yakın bir ilişki kurmanıza yardımcı olur.
- Günlük Bebek Bakımı Sağlama: Emzirmeden önce, sırasında ve sonrasında, değiştirilecek çok sayıda çocuk bezi olacaktır. Göğüsler arasında geçiş yaptıktan sonra veya yemekten sonra, bebeğin dışına çıkmayı deneyebilirsiniz. Ayrıca ikiniz için keyifli ve rahatlatıcı bir zaman olan banyo zamanından da sorumlu olabilirsiniz.
- Bazı Eğlenmek: Siz ve çocuğunuzun birlikte çalmaya vakit ayırması iyi bir şey. Çocuğunuz yeni doğmuş bir bebek olduğunda, biraz karın için yere girebilir, çıngırak sallayabilir, gözetleme yapmayı deneyebilir, şarkı söyleyebilir ya da komik suratlar ve sesler çıkartabilirsiniz. Bebeğiniz büyüdükçe, oyun zamanı daha da heyecanlı olacak.
- Evden Çıkmak: Bebeğinizi bir askıya, bebek taşıyıcıya veya bebek arabasına koyun ve yürüyüşe çıkın. Temiz hava ve hareket, özellikle bebek telaşlı ise, sakinleştirici.
Bunlar, bebeğinizin bakımıyla ilgilenebileceğiniz yollardan sadece birkaçı. Bebeğiniz büyüdükçe, yapabileceğiniz çok daha fazla şey olacak.
Senin Breastfed Bebeğinizi Besleme
Bir noktada, çocuğunuzu da besleyebileceksiniz. Ailenizin durumuna bağlı olarak, çocuğunuz doğduktan birkaç hafta sonra veya dört ila altı ay özel emzirmeden sonra olabilir. Öneri, anne sütünün iyi beslenip bebeği emzirene kadar yaklaşık dört ila altı hafta beklemektir. Ancak, aileniz için neyin en iyi olduğuna karar vermeniz size ve partnerinize bağlıdır:
- Karınız, yalnızca anne sütü ile beslenmek istemediğine karar verebilir, bu nedenle bebeği bir biberona vermek ya da bazı besinler için bebek formülü kullanmak için anne sütünü pompalayabilir.
- Birkaç hafta sonra partneriniz işe geri dönmeli veya vesilesiyle bebeğinden uzaklaşmalıdır. O zaman biberonla beslemeye başlayabilirsiniz.
- Siz ve eşiniz ilk dört ila altı ay boyunca emzireceğine karar verirseniz, hazır olduğunda ilk katı yiyeceklerini sunacaksınız.
Başlangıçta beslemelerin dışında bırakılmış gibi görünebilir, ancak bu sadece kısa bir süre için geçerlidir ve zaman hızla ilerler. Bilmeden önce, çocuğunuz hazırlamanıza ve sunmanıza yardımcı olabilecek her türlü şeyi yiyor olacak.
Emzirmek Sizin İçin Nasıl Faydalı?
Çocukların ve hatta annelerin emzirmeden yararlanabileceği birçok yolu zaten biliyor olabilirsiniz. Ama emzirmenin sizin için faydalı olabileceğinin bazı yolları olduğunu biliyor muydunuz? İşte hakkında düşünmemiş olabileceğiniz babalar için emzirmenin avantajları:
- Emzirme size para kazandırır. Eğer eşiniz emzirmeyi seçerse, bebek formülü, şişeler, meme uçları ve şişe gömleklerine binlerce dolar harcamak zorunda kalmazsınız.
- Dışarı çıkmak daha az çaba gerektiriyor. Evi ailenizle birlikte terk ettiğinizde daha az şey toplanır ve taşınır. Anne sütü ile beslenen bebekler, biberonla beslenen bebekler kadar çok besleme kaynağına ihtiyaç duymaz. Ayrıca, evdeyken bir şişe ısıtmak için bir yer bulma konusunda endişelenmenize gerek kalmaz. Anne sütü her zaman ve mükemmel sıcaklıkta mevcuttur.
- Gece beslemeleri bir esinti. Gecenin ortasında şişeleri hazırlamak zorunda kalmayacaksınız ve bebek maması dışında olduğunuz için bu gece geç saatlerde hiç bir gece dükkanı olmayacak. Hiç kalkmak zorunda bile değilsin.
- Bebek bezi değişiklikleri o kadar da kötü değil. Emzirilen bir bebeğin bağırsak hareketleri genellikle formülle beslenen bir bebeğinki kadar saldırgan olmadığından, dağınık olanları değiştirmeye bile cesaret edemezsiniz.
- Özel emzirme, doğal bir doğum kontrol biçimi olabilir. Eğer eşiniz emziriyorsa, bebek formülü ile takviye edilmez ve dönemi henüz geri gelmemişse, doğumdan sonraki ilk altı ay içinde başka bir gebeliğin şansı çok düşüktür.
- Emzirmek aileniz için sağlıklı bir seçimdir. Bebeğinizin emzirmeden çeşitli sağlık ve gelişimsel faydalar elde ettiğini bilerek iyi hissedebilirsiniz. Emzirmek çocuğunuzun annesine de yarar sağlar. Emzirmeden sonra bile bu sağlık yararları sona ermiştir. Böylece, sonunda daha sağlıklı bir aile ve genel sağlık bakım maliyetleri daha düşük olacak.
Emzirme Çalışmıyorken
Teşvik ve birisinin gerçekten yapmak istemediği bir şeyi yapmaya itmesi arasında bir fark vardır. Bazen emzirme doğru hissetmez, ya da sadece işe yaramaz. Partneriniz güçlük çektiğinde ve pes etmeyi düşündüğünde, başka bir çekim yapmak veya mola vermek ve daha sonra tekrar denemek için onu teşvik etmekte fayda var. Sadece bitkin olabilir ve dinlenmeye ihtiyacı olabilir, ya da acı çekebilir ve bebeğin mandalına ya da pozisyonuna yardım edebilir.
Bununla birlikte, anne sütü ile ilgili olacağını düşündüğü yolu hissetmemesi olabilir. Siz ve diğerlerini memnun etmek için onunla birlikte gitmiş olabilir ve rahatsız edici ve devam etmek istemeyebilir. Destekleyici olmak, onu seçtiği her şeyi anlamaya ve orada olmaya çalışacağınız anlamına gelir.
DipHealth'den Bir Kelime
Emzirmek bebeğiniz ve eşiniz için iyidir ve emzirmedeki rolünüz, düşündüğünüzden çok daha önemlidir. Unutmayın, çocuğunuza bakmak sadece beslenmekten çok daha fazlasını içerir. Emzirmede aktif bir rol üstlenerek ve çocuğunuzun gündelik bakımıyla, eşiniz için destek gösteriyor ve emzirmede ve emzirmede daha başarılı olmasını teşvik ediyor. Ayrıca, bebeğinizle daha fazla zaman geçirme, onunla kendi özel ilişkinizi kurma ve ebeveyn olarak rolünüze daha fazla güvenme kazanacaksınız.
Dahil olmak, bir takım olarak çalışmak ve iletişim hatlarını açık tutmak sadece size yardım etmeyecek ve eşiniz hayatınıza yeni bir çocuk getirme deneyimini yaşayacak, aynı zamanda bir çift ve bir aile olarak daha da büyümenize yardımcı olacaktır.
Yeni Başlayanlar Kılavuzu, Tekrarlar ve Dinlenme Aralıkları Kılavuzu
Ağırlık antrenman egzersizinizden en iyi sonuçları almak için temelleri bilmeniz gerekir: setler, tekrarlar ve bunları en iyi şekilde nasıl gerçekleştirirsiniz.
Bebeğinizi Emzirmek için Emzirme Kılavuzu
Sütten kesmeye ne zaman başlamanız gerektiği, bir şişe ya da katı yiyecekleri nasıl hazırlayacağınız, sütten kesme türleri ve ne kadar süre alabileceğini de içeren sütten kesme hakkında bilgi edinin.
Babalar için Emzirme Rehberi
Ebeveynler bir ekip olarak çalışırken emzirme daha başarılı olur. İşte babalar nasıl yardım edebilir, bebek bakımına katılabilir ve bebekle bağ kurabilirler.