Hangi Over-the-Counter Uyku ilacı Sizin için doğru mu?
İçindekiler:
Is there scientific proof we can heal ourselves? | Lissa Rankin, MD | TEDxAmericanRiviera (Eylül 2024)
Sabahın 3'ünde, ama gece uzaklaşmak yerine, bir bakkal listesi hazırlıyor, bütçeni dengeliyor ya da sunumunu prova ediyorsun. Bir kaç gece savurup dönüp döndükten sonra, bir şeyler yapman gerektiğini biliyorsun. Ama şimdi başka bir durumla karşı karşıyasın. Ne tür reçetesiz (OTC) uyku ilacınızın uykusuzluğunuzu azaltacağına nasıl karar verirsiniz?
Seçebileceğiniz iki kategoride OTC uyku ilacı vardır: difenhidramin ve doksilamin.
difenhidramin
Aktif içerik: difenhidramin sitrat, difenhidramin hidroklorür, difenhidramin tanen
Ortak marka isimleri: Sadece Uyu, Nytol, Sominex, 40 Winks. Jenerikler mevcuttur.
Nasıl çalışır: Difenhidramin, sinir sistemini yavaşlatan ve uyumayı kolaylaştıran, sakinleştirici özelliklere sahip bir antihistamindir. Hapşırma ve burun akıntısı gibi soğuk algınlığı ve alerji belirtilerini tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan ilaçtır.
Tipik dozaj: Yatmadan 50 mg
Önemli bilgi: Ters etkiler arasında baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrısı, ağız kuruluğu ve idrara çıkma zorluğu yer alabilir. Bu etkilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız, doktorunuzu arayın. Ciddi alerjik reaksiyonlar nefes almayı zorlaştırabilir; yüz, dudak, dil ya da boğazın yanı sıra kovan şişmesi. Bu olumsuz etkiler hemen dikkat gerektirir.
Uykusuzluk, anksiyete veya depresyon için başka bir ilaç alıyorsanız, diphenhydramine almadan önce doktorunuzun tavsiyesini alın. Eğer bir psikiyatrik ilaç sınıfı olan bir monoamin oksidaz inhibitörü (MAOI) kullanıyorsanız, difenhidramini kullanmayın.
doksilamin
Aktif madde: doksilamin süksinat
Ortak marka isimleri: Unisom SleepTabs, Gece Uyku Yardımı. Ayrıca jenerik formda geliyor.
Nasıl çalışır: Difenhidramin gibi, doksilamin de yatıştırıcı niteliklere sahip bir antihistamindir.
Tipik dozaj: Yatmadan 25 dakika önce 25 mg
Önemli bilgi: Doxylamine sadece yedi veya sekiz saat uyumayı planladığınızda alın. Eğer daha erken kalkmanız gerekiyorsa, ilacın takma şansı olana kadar uykulu olabilirsiniz.
Yan etkiler arasında ağız, burun ve boğaz bulunur; mide bulantısı; göğüs tıkanıklığı; baş ağrısı; heyecan ve sinirlilik. Bu koşulların ağır veya kalıcı olup olmadığını doktorunuza bildirin. Görmede değişiklikler yaşarsanız veya idrar yaparken sorun yaşarsanız derhal doktorunuzu arayın.
İki haftadan uzun bir süre doksilamin almanız gerektiğini düşünüyorsanız, öncelikle doktorunuza danışın.
Ek Uyarılar
Tylenol PM, Advil PM veya asetaminofen veya ibuprofen de içeren herhangi bir genel gece ilacı gibi uyku yardımcıları seçerken dikkatli olun. Özellikle bir uyku yardımı ile birlikte ağrı kesici aramıyorsanız, gereksiz ilaçlardan kaçınmak en iyisidir.
Doxylamine ve difenhidramin alırken alkol kullanmaktan kaçının çünkü alkol bu ilaçların yatıştırıcı etkilerini abartır.
Daha İyi Uyuyun - Bu Gece
Orijinal makale Naveed Saleh, MD, MS, 2/10/2016 tarihinde düzenlendi.
Geri veya Boyun Ağrısı İlacı - Over-the-Sayaçlar Sizin İçin Ne Yapabilir?
Sırt veya boyun ağrısı, anti-inflamatuar ilaçlar yaygın olarak kullanılır - ama ne kadar iyi çalışırlar? Ana tipler hakkında bilgi edinin.
Tezgah Üstü Uyku İlacı Sizin İçin Uygun mu?
Reçetesiz satılan (OTC) uyku ilaçları iki kategoriye ayrılır: difenhidramin ve doksilamin. Hangi tipin size uygun olduğunu bulun.
Reçetesiz Doğru Ağrı İlacı Seçmek
Reçetesiz satılan (OTC) ağrı kesici ilaçların tümü aynı şekilde çalışmaz. Hangi OTC ağrı kesiciye ihtiyacınız olduğuna karar vermenize yardımcı olacak bir rehber.