Alt-Carb Unlu Çikolatalı Cevizli Torte Tarif
İçindekiler:
#İNCELEME Sidi Kaos Yol Bisikleti Ayakkabısı [TR Alt Yazı] (Aralık 2024)
Beslenme Özeti (porsiyon başına)
Kalori 419 Yağ 32g Karbonhidrat 32g Protein 7g Beslenme Etiketini Göster Beslenme Etiketini Gizle| Beslenme gerçekleri | |
|---|---|
| Porsiyon: 8 | |
| Porsiyon başına miktar | |
| Kalori | 419 |
| % Günlük değer* | |
| Toplam yağ 32g | 41% |
| Doymuş Yağ 10g | 50% |
| Kolesterol 123mg | 41% |
| Sodyum 172mg | 7% |
| Toplam karbonhidrat 32g | 12% |
| Diyet Lif 4g | 14% |
| Toplam Şeker 26g | |
| 24g Eklenen Şekerler içerir | 48% |
| Protein 7 g | |
| D vitamini 1mcg | 5% |
| Kalsiyum 76mg | 6% |
| Demir 2mg | 11% |
| Potasyum 223mg | 5% |
| * Günlük Değer (% DV) size bir yemek servisindeki bir besinin günlük bir diyete ne kadar katkıda bulunduğunu gösterir. Genel beslenme tavsiyesi için günde 2.000 kalori harcı kullanılır. |
Bu unsuz çikolatalı pastanın en güzel yanlarından biri ne kadar kolay olduğu. Her şey yaklaşık beş dakika içerisinde mutfak robotunda karıştırılabilir.
Her yıl Passover Seder'e "o nefis çikolatalı keki" getirme talepleri alıyorum: kabartma tozunu dışarıda bırakıyorum ve sadece küçük bir fark yaratıyor. Şekerli hale getirirdim, ama değiştirdiğimde kimse fark etmedi. Bazı ev yapımı krema ve üstüne biraz şekersiz çikolata sosu ile özellikle güzel!
Öğütülmüş cevizler pastanın derinliklerine lezzet ve zenginlik katar. Yumurta ve eritilmiş tereyağı ile birlikte, bu çöken bir tatlıdır. Ancak, unsuz ve şekersiz olduğu için karbonhidrat oranı düşüktür.
malzemeler
- 2 su bardağı ham, tuzsuz cevizli yarım
- 1/2 fincan şekersiz kakao tozu
- 1 çay kaşığı kabartma tozu
- 1/4 çay kaşığı tuz
- 4 büyük yumurta
- 1/2 su bardağı (1 çubuk) tuzsuz tereyağı, erimiş
- 1 çay kaşığı vanilya özü
- 1 su bardağı toz şeker
- 1/2 su bardağı su
Hazırlık
- Fırını 350 F'ye getirin. 8 "veya 9" yuvarlak kek kalıbını veya yaylı kalıbı tepsiyi yağlayın.
- Cevizleri bir mutfak robotunun kasesine yerleştirin. İnce öğünler öğütülünceye kadar nabız (mısır unu kadar küçük olmaz).
- Kakao tozu, kabartma tozu, tuz ve eritritol (kullanılıyorsa) mutfak robotuna ekleyin ve tekrar karıştırın. (Eritritol hakkında not: Bu tarifi tüm yapay sıvı tatlandırıcılar ile yapabilirsiniz, ancak yapay tatlandırıcının yanı sıra biraz eritritol kullanmayı denemeye başladım ve başarılı oldum. Yine de, tüm farklı kombinasyonları test etmedim. daha fazla eritritol olması daha iyi olur.)
- Yumurtaları, eritilmiş tereyağı, vanilya özü, yapay tatlandırıcı (sıvı halde kullanıyorsanız) ve su ekleyin ve iyice karışana kadar işleyin.
- Kek hamurunu hazırlanan tavaya dökün ve pişene kadar pişirin (merkeze takılan kürdan temiz çıkıyor). Pişirmenin tam zamanı, tavaya bağlı olarak değişecektir. 25 dakika sonra kontrol etmeye başlayın.
- İşlem tamamlandığında, keki fırından çıkarın ve bir tel raf üzerinde soğumaya bırakın.
- Pastayı tavadan çıkarmak için, gevşetmek üzere pastanın kenarına bir bıçak sürün. Yaylı bir tava kullanıyorsanız, yanları serbest bırakmak için kilidi açın. Normal bir kek tavası kullanıyorsanız, kek tepsisinin üzerine bir tabak koyun ve tepsiyi serbest bırakmak için tepsinin altına dokunarak ters çevirin.
- İsterseniz ev yapımı çırpılmış krema ve / veya çikolata sosu ile kesin ve servis yapın.
Bu tarifeyi değerlendir
Bu tarifi zaten oyladınız. Puanladığınız için teşekkürler! Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler?Düşük FODMAP Çikolatalı Fındık Isırıkları Tarif
Bu kolay, fırında pişirilmemiş çerez topları, fındık, yulaf ve kakao tozu ile birlikte dolum lifi ve kepekli tahıllar da içeren düşük FODMAP içerikli malzemelere sahiptir.
Bitter Çikolatalı Daldırma Hindistan Cevizli Kurabiye Tarifi
Beş bileşenli bitter çikolata batırılmış hindistancevizi bademli kurabiye, tatlı dişinizi tatmin etmek için her zaman yapabileceğiniz kolay ve sağlıklı bir tatlıdır!
Unlu Glutensiz Fıstık Ezmesi Çikolatalı Kurabiye
Bu gluten ve süt ücretsiz çerezleri basit ve lezzetli. Bu tarifte un veya kabartma karışımı yoktur; doğal fıstık ezmesi yıldızdır.
