İnsan Papillomavirus Enfeksiyonu ile Başa Çıkmak
İçindekiler:
INSAN PAPILLOMA VIRUSU- Dr. Aynura ABDULLAYEVA Mama-Ginekoloq (Eylül 2024)
Siz veya eşinize yeni insan papilloma virüsü tanısı konduysa, bir dakika durun ve derin bir nefes alın. HPV enfeksiyonu cinsel yolla bulaşan en yaygın enfeksiyondur. Aslında, seks yapan herkesin HPV'ye maruz kaldığı düşünülmektedir.
İyi haber, çoğu HPV enfeksiyonunun kendi vücudunuzdan uzaklaştığıdır. Ne olursa olsun, teşhis etmeyi, bağışıklık sisteminizi önemsemeyi ve daha fazlasını da dahil olmak üzere, başa çıkabileceğiniz ve iyi yaşayabileceğiniz birkaç şey vardır.
Tanınızı Tanıyın
HPV enfeksiyonunun neyle ilgili olduğunu anlamak, teşhisi ile başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
HPV'ye sahip olduğunuzun genellikle iki yolu vardır: Sizde genital siğiller tanısı ya da pap testinizde anormal değişiklikler var ve HPV için pozitif ekran var. Genital siğil teşhisi konulduysa, doktorunuz tarafından önerilen tedaviyi takip etmek isteyeceksiniz. Siğiller tamamen temizlenene kadar cinsel partnerlere çok bulaşıcısınız.
Genital siğiller ortaya çıkarmadan önce HPV'ye maruz kaldıktan sonra 3 haftadan sekiz aya kadar sürebilir. İyi haber, siğillere tipik olarak HPV'nin yaygın düşük riskli suşlarından kaynaklanır, bu da tedavi edildikten ve virüsün temizlendikten sonra uzun süreli herhangi bir komplikasyon için yüksek risk taşımadığınız anlamına gelir.
HPV'ye maruz kaldığınız rutin pap smear'ınızdan öğrenmiş olabilirsiniz. Bir sonraki olay, tespit edilen anormalliğe bağlıdır. Doktorunuz uygun tedavi veya takip önerecektir. Vücudunuzun kendi başına enfeksiyonu temizlemesi hala olası olsa da, serviks üzerindeki daha ileri değişikliklerin servikal kansere ilerlemeyi önlemek için yakından takip edilmesi gerekmektedir. Genital siğillerden farklı olarak, anormal pap smear ile HPV tanısı konulduğunda cinsel partnerinize bulaşma olasılığınız daha düşüktür.
Bağışıklık Sisteminizi Artırın
HPV bir enfeksiyon olduğu için bağışıklık sisteminizi güçlendirmek ve vücudunuzun virüsü temizlemesine yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır.
Sigarayı bırakmak
Sigara içen bir sigara içen iseniz ve HPV'niz varsa sigarayı bırakmak için elinizden geleni yapmalısınız.Sigaradaki nikotin servikal mukus içine çekilir ve bunun vücudunuzun rahim ağzından virüs temizleme yeteneğini azalttığı düşünülür.
Stresi Azalt
Duygusal stres vücudunuzda birçok sağlıksız değişikliklere neden olur. Vücudunuzun stres hormonu seviyeleri arttığında, bağışıklık sisteminiz gerektiği kadar çalışmaz. Bu, enfeksiyonları çok etkili bir şekilde savaşamayacağınız anlamına gelir.
Stres düzeyinizi en aza indirmek için hayatınızda değişiklikler yapmak çok önemlidir. Yoga, tai chi ve meditasyon gibi aktiviteler, stresin vücudunuz üzerindeki etkilerini azaltmaya yardımcı olabilir.
Diyet Ayarı
Uzmanlar arasında, diyetin vücudunuzun HPV'den kurtulmasına yardımcı olmak için bir rol oynayıp oynamadığı konusunda bazı anlaşmazlıklar vardır. Bazı B-kompleks vitaminlerin, HPV ile savaşma konusunda bağışıklık sisteminizi güçlendirmede etkili olduğu düşünülmektedir. Bunlar riboflavin (B2), tiamin (B1), B12 vitamini ve folattır.
Diyetinizi kontrol etmek ve bu B vitaminleri açısından zengin yiyecekler içerdiğinden emin olmak kesinlikle zararlı değildir ve sadece yardımcı olabilir.
Sessizce Sulama
Tabii ki, cinsel yolla bulaşan bir hastalık teşhisi konulması çok stresli ve endişe verici olabilir, ancak HPV'ye sahip olmaktan utanmayın. Tanıdıklarınızla ilgili arkadaşlarınıza açtığınızda kendinizi iyi bir şirkette bulacaksınız diye şaşırabilirsiniz.
HPV teşhisi konan kadınlar için yerel kaynaklar hakkında doktorunuzla konuşun. Çevrimiçi destek grupları için Amerikan Cinsel Sağlık Derneği web sitesine bakın.
Yine, HPV'nin en yaygın cinsel yolla bulaşan enfeksiyon olduğunu ve yalnız olmadığınızı unutmayın.
Tanı Sonrası Seks
HPV tanısı konulması seks hayatınızda ölümcül bir darbe değildir. Tabii ki, eğer genital siğiller için tedavi ediliyorsanız birkaç hafta oturmanız gerekebilir, ancak daha sonra her zamanki gibi iş olabilir.
Genital siğiller cilt-deri temasıyla kolayca bulaştığından, mevcut seks partneriniz de genital siğiller için kontrol edilmelidir.
Ayrıca teşhisi, cinsel uygulamalarınızı yansıtacak bir zaman olarak almak isteyebilirsiniz. Bir cinsel partner ve tutarlı kondom kullanımının olması, başka bir CYBE'ye maruz kalma riskinizi azaltır.
Anormal pap veya pozitif HPV testiniz hakkında şimdiki veya gelecekteki bir partneriniz olup olmadığını mı merak ediyorsunuz? Tarama testlerinde HPV tanısı konulduğunda, partner bildirimi biraz tartışmalıdır. Uzmanlar aktarım üzerinde çok az etkiye sahip olduğunu söylüyorlar. Ayrıca, erkeklerde HPV'yi saptamak için tarama testi yoktur.
Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları- Juckett G. Hartman-Adams H. (2010) Human papillomavirus: klinik belirtiler ve önleme. Am Hekim. (82) 1209-1214.
- Erickson, B.K., Alvarez, R. D., & Huh, W. K. (2013). Human Papillomavirus: Her Sağlayıcının Bilmesi Gerekenler. American Journal of Obstetrics and Gynecology, 208 (3), 169-175. DOI: 10.1016 / j.ajog.2012.09.007.
- Hoover K ve diğ. (2009) Anormal Pap veya Pozitif HPV Testleri Olan Kadınların Ortakları Hakkında. Cinsel Yolla Bulaşan Hastalıklar (36). 141-146.
Din ve Maneviyat İle HIV ile Başa Çıkmak
Din ve maneviyat, birçok insanın yaşamının merkezinde yer alır ve HIV enfeksiyonu ile karşılaştığında, yeni enfekte olmuş bir insanın başa çıkması için bir araç sağlayabilir.
Lupus ile Yaşamak: İlk Tanı ile Başa Çıkmak
Lupus ile yaşama konusunda tanıdan itibaren ne bilmelisiniz? Destek bulmaktan kendinizi eğitmeye, dolu bir hayatı nasıl yaşayacağınızı öğrenin.
İnsan Papilloma Virüsü Enfeksiyonu ile Başa Çıkma
Sorular sormak ve iyi bir kişisel bakım, HPV teşhisi konunuzu çözmenize yardımcı olacaktır. Teşhisiniz ve bununla başa çıkmak için neler yapabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.