Yüksek Tansiyon İçin Diüretikler Almak
İçindekiler:
Sideswiped - Ep 1 “Matching Up” (Eylül 2024)
En yaygın tansiyon ilaçlarından biri diüretik olarak bilinir. Bu ilaçlar, vücudunuzun böbreklerden fazla su ve tuzdan kurtulmasını sağlayarak, kalbinizin daha iyi pompalamasını sağlayarak kan basıncınızı düşürür. Diüretikler genellikle "su hapları" olarak bilinir ve hipertansiyon, kalp yetmezliği ve böbrek problemleri gibi çeşitli durumları tedavi ederler.
Kan basıncını tedavi etmek için hidroklorotiyazid gibi tiyazid diüretikler kullanılır. Daha güçlü diüretikler kalp yetmezliği olan hastalarda aşırı sıvı veya ödemden kurtulmak için en sık kullanılır. Hipertansiyon tedavisinde kullanılan bazı yaygın tiazid diüretikler şunları içerir:
- hidroklorotiyazid
- indapamid
- chlorothiazide
- Metolazone
- klortalidon
Lasix ve Bumex, konjestif kalp yetmezliğindeki insanları tedavi etmek için kullanılan iki yaygın loop diüretiktir. Böbreklerinizden geçen sıvının yeniden emilimini bloke ederek çalışırlar ve fazla sıvının idrarınızda giderilmesi. Diğer ilmek diüretikler torsemid (Demadex) ve etakrinik asittir (Edecrin.) Aldactone gibi potasyum koruyucu diüretikler vücudunuzdaki potasyum dengesini korumak için sıklıkla diğer diüretiklerle aynı anda kullanılır. Yalnız kullanıldığında kan basıncını önemli ölçüde düşürmezler. Potasyum koruyucu diüretikler şunları içerir:
- Spironolakton
- Amilorid
- triamteren
Yan etkiler
Diüretikler sık idrara çıkma neden olabilir. Bu etki genellikle birkaç saat sürer. Diğer yan etkiler elektrolit dengesizliğini içerir. Bir idrar söktürücü ilaç kullanırken idrarınızdaki elektrolitleri kaybedebilirsiniz, böylece doktorunuz bu ilaçları alırken kan kimyasallarınızı izleyecektir. Bazı insanlar bir diüretik kullanmaya başladıklarında güçsüzlük veya halsizlik yaşarlar, ancak bu kişi ilaca alışınca genellikle birkaç hafta sonra geçer. Kas krampları, özellikle bir diüretik, potasyum kaybına neden olduğunda da ortaya çıkar. Bazen, bir diüretik kullanıyorsanız günlük potasyum takviyesi eklemeniz gerekebilir. Herhangi bir mineral takviyesi almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Baş dönmesi veya bulanık görme, diüretik kullanımıyla ortaya çıkabilir. Bu dehidrasyonun sonucu olabilir. Bir diüretik alırken, idrar çıkışınızın azaldığını, aşırı susuzluğun veya ağız kuruluğunun veya koyu renkli idrarın izlenmesini sağlamalısınız. Böyle bir durumda doktorunuzu arayın. Son olarak, hızlı kilo kaybı, ateş, öksürük, kulaklarınızda çınlama, kanama veya olağandışı morarma yaşarsanız, derhal doktorunuza başvurun. Sülfa ilaçlarına alerjiniz varsa, birçok idrar söktürücünün içinde sülfa bulunduğunun farkında olmalısınız. Herhangi bir ilaca alerjiniz varsa doktorunuza söyleyin.
Önemli endişeler
Doktorunuz hipertansiyonunuzu kontrol etmek için bir diüretik reçetelerse, doktorunuza aldığınız ilaç veya ekleri anlatmanız önemlidir. Buna bitkisel ilaçlar ve reçetesiz satılan ilaçlar da dahildir. Her zaman doktorunuza herhangi bir tıbbi durumu söylemelisiniz. Sadece diüretiği belirtildiği gibi alın. Sabahları idrar söktürücü bir ilaç almak yararlı olabilir, bu yüzden geceleri tuvalete gidemezsiniz.
Bir diüretik kullanıyorsanız, doktorunuz kan basıncınızı ve böbrek fonksiyonunuzu düzenli olarak izlemelidir, bu nedenle tüm randevularınızı planlandığı gibi tutmaya dikkat edin.
Diüretiklerin anormal potasyum veya sodyum seviyelerine neden olabileceğini unutmayın. Potasyum koruyucu bir diüretik kullanıyorsanız, doktorunuz size potasyum bakımından zengin yiyeceklerden uzak durmanızı söyleyebilir. Bu yiyecekler bazı tuz ikamelerini içerir. Hamile kadınlar ve emziren kadınlar diüretik kullanmamalıdır.
Farklı antihipertansif ilaçlar düzinelerce vardır ve her birinin lehte ve aleyhte olanlar vardır. Tansiyon ilaçlarına yeni başlıyorsanız, sigara ve tuzlu yiyecekler gibi yaşam tarzı faktörlerinin ilacınızı etkili bir şekilde çalışmasını engelleyebileceğini unutmayın. Yüksek tansiyonunuz varsa, sağlıklı bir diyet yiyerek, sağlıklı bir kiloyu koruyarak ve düzenli olarak egzersiz yaparak ilaç ihtiyacınızı azaltabilirsiniz. İlaçlarınızı reçete edildiği şekilde alın ve kan basıncınızı her gün aynı saatte kontrol ettiğinizden emin olun.
Yüksek Kolesterol ve Tansiyon İçin Diyet İpuçları
Hem yüksek kolesterol hem de yüksek tansiyon teşhisi konduysa, her ikisinde de yemek yeme konusunda çok fazla örtüşme vardır. İşte başlamak için bazı ipuçları.
Yüksek Tansiyon Düşürmek için Meditasyon Yardım
Araştırmalar, bir meditasyon uygulamasına katılmanın kan basıncınızı düşürmeye ve kalp sağlığınızı artırmanıza yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Yüksek Tansiyon için Yürüyüş Egzersizleri
Yüksek tansiyonunuz veya ön tansiyonunuz varsa, egzersiz reçetenin bir parçasıdır. Sağlık risklerinizi azaltmak için bu haftalık egzersiz planını kullanın.