Bisikletçi Ön Ride Bisiklet Güvenlik Kontrol Listesi

AYNAYA ÇARPTIM//ŞEHİRİÇİ BİSİKLET VLOG\\ (Aralık 2024)

Bisiklete binme egzersiz rutininizin bir parçasıysa, lastiklerinizi şişelerinizi doldurarak ve birkaç enerji barını doldurarak veya bir şeyler yedikten sonra yemek yemeyi de içeren bir sürüş rutinine sahip olabilirsiniz. Ancak, bisikletinizin iyi durumda olduğundan emin olmak için hızlı bir güvenlik kontrolü yapmanın alışkanlığı haline gelmek kötü bir fikir değildir.

Bisikletler, oldukça basit olmasına rağmen, korumak için hassas makineleri olabilir. Minör yıpranma ve yıpranma zaman artabilir ve zaman içinde mekanik bir arızaya neden olabilir. Hiçbir yerde (ya da olmamak istediğiniz bir yerde) bir bozulma olmasını önlemek için hızlı bir sürüş öncesi kontrol listesi üzerinden koşmak için bir dakikanızı ayırın ve güvenli ve keyifli bir yolculuk için ihtiyacınız olan şeylere sahip olduğunuzdan emin olun. Bunlar, uzun bir bisiklete binmeyi düşünmeniz gereken birkaç eşya.

Çoğu acil durum dişlisi, bisiklet koltuğunuzun altına takılan özel bir çantaya kolayca sığar. Bu çantalar bisiklet mağazalarında satılmaktadır ve çeşitli boyut ve stillere sahiptir.

Güvenlik ve Acil Durum Onarım Kontrol Listesi

Uygun şekilde kask takılması
Güneş gözlüğü veya diğer göz koruması
Pompa (bisiklete takılan bir pompa çerçevesini düşünün)
Yama kiti veya yedek tüp
Bisikletinize uyan anahtarlar dahil temel onarımlar için araç seti
Yağmur dişli
Sürücü belgeniz veya başka bir kimlik, acil durum irtibat kişisi ve tıbbi bilgi
İlk yardım kiti
Reflektörler ve yanıp sönen arka emniyet lambası
Görünürlüğü iyileştirmek için parlak renkli giysiler
Acil durumlar için birkaç dolar

Düz bir lastiğin nasıl tamir edileceğini ve yolda yapabilmeniz için önce evde nasıl çalıştığınızı bildiğinizden emin olun. Çoğu bisiklet mağazası, temel bisiklet tamirinde sınıflar sunmaktadır.

Bisiklet Konforu ve Kıyafet Kontrol Listesi

Uyuşmazlığı azaltmak için yastıklı eldivenler ve uyuşukluk hissi yaratan "yol şoku"
Sert tabanlar ile bisiklet ayakkabıları pedal çevirmeyi daha verimli hale getirir.
Yastıklı astarlı bisiklet şortları dikişleri ortadan kaldırır ve bisiklete binmeyi daha konforlu hale getirir.
Anatomik bisiklet koltuğu. Bisiklet koltukları (eyer) çeşitli şekil ve boyutlarda gelir. Sizin için en iyisini bulmak için birkaç türü deneyin.
Rüzgar ve yağmuru engellemek için ceket.
Kol ısıtıcıları, bacak ısıtıcıları, uygun kıyafetler
Nemi emen giysiler sizi kuru ve rahat tutar.

Güneş kremi
güneş koruması ile dudak balsamı

Birçok bisikletçi, bisiklet ayakkabılarının yerine kilitlenmesini sağlayan klipssiz pedallar kullanır. Ayağın basit bir büküm ayakkabısını pedaldan çıkarır. Klipssiz pedallar bisikletlilerin pedalları aşağıya çekip aşağı doğru itmelerini ve çok daha etkili bir pedal darbesi ve daha hızlı hız yaratmalarını sağlar.

Diğer Temel Kontrol Listesi

Harita veya işaret sayfası veya iyi yönler
Enerji gıdaları, atıştırmalıklar veya ekstra para
Yeterli su ve su şişesi kafesi veya hidrasyon paketi

Ön Yolculuk Güvenliği Denetimi

Her sürüşten önce bisikletinizin güvenlik kontrolünü yapın. Bu sadece bir iki dakikanızı almalı ama önlenebilir kazaların önlenmesine yardımcı olacaktır.

Doğru şişirme için lastikleri kontrol edin (lastiğin yan tarafında işaretlenmiş). Aşınmış aşınma veya gömülü cam veya diğer nesneler gibi diğer hasarlar için lastik dişlerini kontrol edin.
Frenleri kontrol et. Sürtünme olup olmadığını kontrol etmek için tekerlekleri döndürün ve ardından frenleri, bisikletin düzgün ve eşit bir şekilde durduğundan emin olmak için uygulayın.Aşırı aşınma için fren balatalarını kontrol edin.
Yıpranma veya ayrılma olmadığından emin olmak için kabloları ve muhafazayı kontrol edin.
Güvenli olduklarından emin olmak için tekerleğin hızlı serbest bırakma kollarını kontrol edin.
Gevşek parçaları veya diğer mekanik sorunları kontrol edin.

Sürüş yolundan ayrılmadan önce yavaş bir sürüş yapın ve bisiklet, fren ve vites değişimi yapın.

Bu yönergeleri takip etmek bisiklet sürmek için uzun bir yol kat edecek ve genellikle beklenmedik olayları veya uzun bir yürüyüş ev önlemek için yardımcı olacaktır.