Bebekler ve Küçük Çocuklar ile Güvenli Uyumak İçin Kontrol Listesi

Yatağınızın bebeğinizle veya bebekle paylaşılması kişisel bir karardır. Bazı ebeveynler çocuklarına yakın olma arzusunu seçer, diğerleri ise yalnız uyuyamayan bir çocukla iyi bir gece uykusu çekmenin bir gereğinden yoksundur. Eğer uyumak aileniz için doğru karar ise, çocuğunuzu güvende tutmak için bilmeniz gereken birkaç şey vardır.

Yatak paylaşımı yaparken çocuğunuzu güvende tutun

ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu (CPSC) tarafından yapılan bir çalışma, yetişkin yataklarında uyuyan 2 yaşından küçük bebeklerin, beşikler içinde uyuyan bebeklerden daha fazla boğulma veya boğulma ile ölüm riskinin daha yüksek olduğunu bulmuştur.

Ancak, anketler, ebeveynlerin yüzde 70'ine yakın bir yerde, gece boyunca en azından bir kısmı için bebekleriyle birlikte uyuduğunu gösteriyor. Çocuğunuzla birlikte uyumayı tercih ederseniz, çocuğunuzu güvende tutmak için yapmanız gerekenler şunlardır:

• Yatağını güvende tut. En iyi seçim şilteleri zemine yerleştirmek ve bebeğinizin sıkışıp kalmayacağı herhangi bir çatlak olmadığından emin olmaktır. Yatağınız düz, sağlam ve pürüzsüz olmalıdır. Bir bebeğin su yatağı, kanepe, yastık kılıfı, puf sandalyesi veya herhangi bir esnek ve verimli yapı gibi yumuşak bir yüzeyde uyumasına izin vermeyin.
• Sayfaları güvende tut. Takılı yapraklarınızın sağlam kaldığından ve gevşek bir şekilde çekilemediğinden emin olun.
• Yatak raylarını kullan. Yatağınız yerden kaldırılıyorsa, bebeğin yatağı yuvarlanmasını önlemek için kafes korkulukları kullanın ve yatak ile yatak başı veya altlığı arasında boşluk olmadığından emin olun. (Daha büyük çocuklar için tasarlanmış bazı korkuluklar, bebekler için güvenli değildir, çünkü küçük bedenlere girebilecek boşlukları vardır.)
• Düşecek yer olmadığından emin olun. Yatağınız bir duvara veya başka mobilyalara karşı yerleştirilmişse, yatağın ve duvarın veya bebeğin sıkışabileceği mobilyaların arasında boşluk olmadığından emin olmak için her gece kontrol edin.
• Bebeği anneme yakın tut. Annesiyle duvarı veya korkuluğu arasında bir bebek bulunmalıdır. Babalar, kardeşler, büyükanne ve büyükbabalar ve bebek bakıcıları, annelerin yaptığı gibi bir bebeğin konumuyla aynı içgüdüsel farkındalığa sahip değildir.

• Uyku derinliğini kontrol et. Anneler bebeğe olan duyarlılıklarına dikkat etmelidir. Küçüklüğünüz, minimum hareket veya gürültü ile sizi uyandırmalı, çoğu zaman bir sniff veya snort bile genellikle yeterlidir. Eğer bebeğiniz çok gürültülü bir ağlamaya izin verdiğinde sadece uyuyacağınızı fark ederseniz, bebeğinizi yatağınızdan çıkarmayı düşünün, belki de bebek yatağı ya da ana yatağın hemen yanında yer alan beşik ile bir “sidecar” düzenine gidin.
• Bebek için yer açın. Herkes için geniş oda ve rahatlık sağlamak için geniş bir yatak kullanın.
• Odanı aç. Bebeğinizin uyuduğu odanın ve oraya erişebileceği herhangi bir odaya özen gösteriniz. Yakın gelecekte bir gün, bebeğiniz evi keşfetmek için uyurken muhtemelen yatağınızdan çıkacak.
• Alkol ve uyuşturucudan kaçının. Eğer alkol kullanmışsanız, herhangi bir ilaç veya ilaç kullanmışsanız, özellikle çok uyuyan biriyseniz ya da uykusuzluktan muzdaripseniz ve uyandırmakta güçlük çekiyorsanız, bebeğinizle hiç uyumayın.

• Tüm yastıkları ve battaniyeleri çıkarınız. Bir bebekle uyurken, genç bir çocuğu boğabilecek yastık ve battaniyeyi çıkarın. Bebeğiniz yaşlandıkça, yastık veya battaniye eklerken çok dikkatli olun. Bebeğinizi ve kendiniz için sıcak bir şekilde uyuyun. Vücut ısısının gece boyunca sıcaklık katacağını unutmayın, bu nedenle bebeğinizin aşırı ısınmayacağından emin olun.
• Telaşlı pijama giymeyin. Dizeleri veya uzun şeritler ile gece kıyafetleri kaçının. Yatağa takı takmayın ve saçınız uzunsa, iğneleyin.
• Güçlü kokulardan kaçının. Bebeğinizin hassas duyularını etkileyebilecek güçlü kokulu parfümler veya losyonlar kullanmayın.
• Evcil hayvanları yataktan uzak tutun. Evcil hayvanların bebeğinizle yatakta uyumasına izin vermeyin.