Bel Omurganız Sırt Ağrısına Nasıl Sebep Olabilir?

Sırt Ağrısı İçin Bir Dakikalık Egzersizler (Aralık 2024)

Bel omurgası bel sırtının bel kısmını oluşturan alanıdır.

Bel omurgası 5 omurdan yapılmıştır. Bel omurları tanımlayıcı bir numaraya hazırlıklı olarak 'L' ile ifade edilir. Sayı, belirli omurun bulunduğu bel omurgasının seviyesini gösterir. Omurganın her bölgesi (yani servikal, torasik, lomber ve sakral bölgeler) kendi numaralarına sahiptir; lomber omurganın kemikleri L-1 ila L-5 arasında numaralandırılmıştır. Lomber omurganın altında sakrum, altında da, kuyruk kemiği veya koksikoz bulunur. Kokeksi, omurganın en son kemiğidir.

Diğer omurga omurlarının neredeyse hepsinde olduğu gibi, bel omurgasında bir kemik önden ve arkadan "elementlerden" oluşur. Önünde, vertebra gövdesi altındaki kemiğin üstüne istiflenerek ve üstündeki dokuyu destekleyerek destek sağlar. (5. lomber vertebra sakral kaidede sakrum kemiğinin üstüne oturur.)

Omurga gövdesine arkada birkaç parça ve bölgeden oluşan kemikli bir halka bağlanır. Bu parçalar, bağlar ve kaslar için bağlantı yerleri sağlamaktan, omurilik ve omurilik sinir köklerinin içinden geçtiği kemerlerin yapılmasına ve omurganın dik bütünlüğünün korunmasına yardımcı olan eklemlerin oluşturulmasına kadar çeşitli işler yapar.

Lomber Lordosis

Omurganın her bölgesi kıvrımlıdır ve bel bölgesi istisna değildir. Hareket için denge ve destek sağlamaya yardımcı olmak için omurgadaki yönleri değiştiren eğriler. Servikal (boyun) ve bel dikenlerinde, bir yandan görünüme bakarken eğri vücudun önüne doğru gider. Buna lordoz denir.

Normal bir lordozun aşırı olmayan bir eğri derecesi vardır, ancak uzmanlar tam olarak bu ölçümün ne olduğunu tam olarak bilmiyorlar.

Yaygın sorunlar

Bel omurgası, birçok sırt yaralanması ve durumunun bölgesidir. Bunlar, disk problemlerinden dejenerasyon ve spinal artrit, ve daha fazlasına kadar uzanır. Aşağıda, bel bölgesini etkileyen sorunların kısa bir listesi (eksik olsa da):

Spondilolistezis, spinal kemik altındaki kemiğe göre öne kaydığında meydana gelir. Bir spinal instabilite şeklidir (aşağıya bakınız) ve pars defekti veya pars hasarının yanı sıra spondilolizin ilerlemiş halidir.
Faset eklem hipertrofisi lomber bölge de dahil olmak üzere, omurganın herhangi bir bölgesinde oluşabilecek bir artritik durumdur.
Mahmuzlar, artrit ile ilgili bir diğer spinal durumdur.
Sırt fareleri, sırttaki fasya içinden çıkıntı yapan yağ kütleleridir; Genellikle yanlış teşhis edilirler.
Bir çok şeyden kaynaklanabilecek olan spinal instabilite, genellikle kilonuzu etkin bir şekilde destekleme yeteneğinin olmamasıyla sonuçlanır. Üç spinal "alt sistem" den bir veya daha fazlasında problemler ortaya çıktığında ortaya çıkar.