PT'niz Terapi Kliniğinde Oynanan Oyunlar
İçindekiler:
- Tabure Yarışları
- Elektriksel Stimülasyonlu Oyunlar
- Parafinli Oyunlar
- Nabız Kontrol Oyunları
- Egzersiz
- DipHealth'den Bir Kelime
İki Kere Bakmadan Anlamayacağınız 30 Fotoğraf (Eylül 2024)
Demek fizik tedavi tedavin vardı ve eve gittin. Uzatmalarınızı yaptınız ve ev egzersiz programınız için güçlendirme egzersizleriniz üzerinde çalıştınız. Durumunuz hakkında biraz daha iyi hissediyor olabilirsiniz ve terapistinize kazandığınız kazancı göstermek için fizik tedaviye dönmek için heyecanlısınız.
Fakat son hasta ayrıldığında fizyoterapistiniz ne yapıyor? Notların tümü yapıldığında ve tedavi yöntemlerinin hepsi ait oldukları yere geri yerleştirildiğinde ne olur? PT'ler nasıl eğlenir?
Fiziksel terapistiniz genellikle çok profesyonel bir insandır, ancak tüm hastalar eve gittiğinde eğlence ve oyun zamanı. İşte PT kliniğinde hastaların hepsi eve gittiğinde devam eden aptalca şeylerden bazıları. Her PT bunu yapmaz ve bazıları klinik oyunlara asla katılamayabilir. Ancak, diğerleri günlerinde biraz sorumluluk sahibi olabilir ve bu fizik tedavi oyunlarına katılabilir.
Tabure Yarışları
Fiziksel terapistinizin fiziksel terapi seansları sırasında oturduğu tekerlekli tabureleri görmüş olabilirsiniz. Hastalarla çalışmak ve hızlı bir şekilde klinikte hareket etmek için mükemmeldirler. Ayrıca yarış için harika araçlar yapıyorlar. Fiziksel terapistiniz genellikle iş gününün sonunda bir dışkı yarışına başka bir PT'ye meydan okuyabilir.
Dışkı yarışları eğlenceli olabilir ve yarış genellikle biraz egzersiz gibi hissettirir. Farklı dışkı yarış teknikleri farklı kas gruplarında çalışır. PT'niz kendini taburede geriye doğru iterse, kuadriseps kasları öncelikle kullanılır. Dışkıda ileri hareket, topuklarınızı zemine kazmak ve kendinizi dışkı üzerinde zeminden itmek suretiyle gerçekleştirilebilir. Bu durumda, hamstrings kullanılıyor. Halı kaplı bir zeminin, dışkıyı döşemeli zemine göre hareket ettirmek için çok daha zor olduğunu unutmayın.
Elektriksel Stimülasyonlu Oyunlar
Elektrik stimülasyonu genellikle fizik tedavi uzmanınız tarafından fizik tedavi kliniğinde çeşitli hedeflere ulaşmanıza yardımcı olmak için kullanılır. İyontoforez, elektrik stimülasyonu yoluyla yaralı dokulara ilaç vermek için kullanılır. Kronik ağrınız varsa, TENS bir seçenek olabilir.
Bazı elektriksel stimülasyon türleri, kaslarınızın kasılmasına yardımcı olmak için kullanılır.Rus stimülasyonu ve nöromüsküler elektrik stimülasyonu (NMES) gibi bu tipler, fizyoterapistiniz tarafından bir miktar rekabetçi oyunda da kullanılabilir.
Oyunun işleyişi şöyle: İki fizyoterapist elektrotları kaslarından birine bağladı ve sonra elektrotları bir NMES ünitesine bağladı. Stimülasyon birimi, yapay olarak kasları kasılmak için kullanılır ve stimülasyonun yoğunluğu arttıkça, kas kasılması miktarı artar. NMES'in neden olduğu güçlü bir kas kasılması oldukça rahatsız edici olabilir.
Her bir fizyoterapist, diğer NMES elektrotlarının yoğunluk seviyesini kontrol eder. Oyun, stimülasyon yoğunluğunu rakibinizin kasına yavaşça artırarak başlar. Her terapist, NMES ünitesini, oyunculardan biri NMES ile meydana gelen güçlü bir kas kasılmasının rahatsızlığına tahammül edemediği sürece bir seferde bir seviyeye çıkarır. "Dışarı çıkmak" için ilk terapist oyunun kaybedenidir.
Tabii ki, bu oyun sadece eğitimli profesyoneller tarafından oynanmalı ve evde denenmemelidir.
Parafinli Oyunlar
Parafin balmumu, vücut parçalarını ısıtmak ve nemlendirmek için fizyoterapide kullanılan terapötik bir yöntemdir. Genellikle el yaralanmalarının ve karpal tünel sendromu gibi durumların tedavisinde kullanılır. Parafin, vücudunuza tekrar tekrar sıcak balmumu ile daldırılarak uygulanır. Sıcak balmumu ile vücut parçası daha sonra havlu ile sarılır ve birkaç dakika parafin ile rahatlayabilirsiniz.
Fiziksel terapistinizin uzun bir günün sonunda fazladan birkaç dakikası olması durumunda, birkaç parafin oyunu oynamak isteyebilir. İlk oyun, el şeklini korurken parafini bir elden çıkarmayı denemek için zorlu bir oyundur. Parafini ellerinden alıp tam bir balmumu eldiveni yapabilen terapist oyunu kazanır.
Parafin elinizden alındıktan sonra küçük küreler veya küpler gibi şekiller oluşturmak için kullanılabilir. Birçok fizyoterapist, parafin toplarını, PT kliniğinin karşısındaki çöp kutusuna atıp küçük bir basketbol oynamak için kullanır. Küçük parafin küpleri, dost canlısı bir barbut maçı için zar olarak kullanılabilir.
Nabız Kontrol Oyunları
Akut bakım, fizik tedavi uzmanları, hastane katlarında veya kardiyak rehabilitasyon kliniklerinde, günün sonuna geldiğinde kalp atış hızı kontrol oyunları oynuyor olabilir. Bunu yapmak için elektrikli bir kalp atış hızı monitörü kullanılır. Fizyoterapistiniz "Kalp Atış Hızımı Guess" oyununu oynamak için başka bir PT'ye meydan okuyabilir. Her kişi kalp atış hızının ne olduğunu tahmin eder ve ardından kalp atış hızını monitörle ölçer. En yakın olan kazanır.
Kalp atış hızı monitörü ile oynayabileceğiniz bir diğer oyun ise rahatlama tekniklerini kullanarak kalp atış hızınızı kontrol etmeye çalışmak. Oynamak için, kalp atış hızı monitörü uygulanır ve bazal kalp atış hızı alınır. Ardından, fizyoterapistiniz rahatlama ve kontrollü solunum teknikleriyle kalp atış hızınızı düşürmeye çalışıyor.
Egzersiz
Fiziksel terapistlerin çoğu oldukça aktif insanlardır ve bazıları her gün ağır ekipman ve hastaların kaldırılmasını talep etmektedir. Büyük olasılıkla, PT kliniği kapandıktan sonra, fizyoterapistiniz, optimum sağlığın korunmasına yardımcı olmak için düzenli fiziksel egzersizlere katılır. Bu şekilde, her terapi seansından en iyi şekilde yararlandığınızdan emin olabilir.
DipHealth'den Bir Kelime
Yaralanma veya hastalık geçirdiyseniz ve fizik tedavi gerekliyse, büyük olasılıkla fizyoterapistiniz size en iyi bakımı ve saygıyı sağlayan profesyonel bir bireydi. Hastalar eve gittikten ve klinik kapandıktan sonra, fizyoterapistinizin bu fizik tedavi eğlencesine ve oyunlarına katılarak biraz buhar üflemesi gerekebilir.
Fiziksel terapistinizin bu oyunlardan herhangi birini denediğini kontrol ettiğinizden emin olun ve günün sonunda bir kez oynadığı farklı oyunların olup olmadığını görün.
Çocuk Partileri için Rekabetçi Olmayan Aktif Oyunlar
Çocuklar için rekabetçi olmayan oyunlarla herkes oynuyor, ama kimse kaybetmiyor. Kooperatif oyunlar da çocukların fiziksel aktivite bol olsun yardımcı olur.
Plastik Bardaklar ile oynayabileceğiniz Eğlenceli Oyunlar
Cup istifleme, çocukların basit bir plastik bardakla oynayabileceği harika oyunlardan sadece bir tanesidir. Denemek için dokuz daha fazla kupa etkinliği bulun.
Yağmurda Dışarıda Oynama 25 Eğlenceli Oyunlar
Çocuklar ve aileleri aktif tutmak için yağmurda dışarıda oynamak için tasarlanmış eğlenceli oyunlar ve aktiviteler için fikirler alın.