Daha olumlu bir anne nasıl olunur

Bir bebeğin veya bir gencin ebeveyni olun, hepimiz ebeveynliğin bir meydan okuma olduğunu kabul edebiliriz! Bir gün harika ve sonra yorucu, stresli ve bunaltıcı olabilir.

• Bebeğimi gece boyunca nasıl uyuyabilirim?
• Bebeğim neden oyuncak atmayı bırakmıyor?
• Genç kızımı geri konuşmayı nasıl bırakabilirim?

Çocuğumuzun davranışlarını değiştirmenin yollarını arıyoruz; Çocuklarımızı bizim için işe yarayan bir kalıp haline getirmek. Ancak, bu yöntem nadiren işe yarıyor ve ağlayan bebekler, tacrumming küçük çocuklar ve şaşkın gençler ile karşı karşıyayız. Ya çocuklarımızı değiştirmeyi denemeyi bırakırsak ve kendimizi değiştirirsek? Ebeveynlik tarzlarımızı ve ebeveynlik felsefemizi değiştirsek ne olur? Ebeveynliği gül renkli gözlüklerle izlemeyi seçersek ne olur? Ya her şeyi ciddiye almamaya karar verdiysek?

Ebeveynliğin mücadelesi hakkındaki düşüncelerimizi ve duygularımızı düzeltebilir, daha sakin ve daha olumlu ebeveynler haline getirebiliriz. Birkaç küçük değişiklik yaparken, çocuklarımızın tadını daha çok çıkaracağız ve daha da iyisi, çocuğumuz (ren) davranışlarımız liderliğimizi takip edecek. İşte siz ve çocuğunuz (ren) arasında daha güçlü ve daha pozitif bir ilişki yaratacak birkaç küçük değişiklik var.

Sorunu algılamayı yeniden düşünün

Çocuğunuzun sizi çıldırttığı veya sizi üzdüğü bir şey düşünün. Bebeğinizin yüksek perdesi cildinizin altından mı geçiyor? Bebeğiniz yemek atmak size bağırmak mı istiyor? Öncelikle, çocuğunuzun "kötü" olduğunu düşündüğünüz bu davranıştan nasıl kurtulduğunu düşünün. Bu senin dikkatin mi? Yoksa tepki mi? Bir ebeveynin olumsuz tepkisi, herhangi bir dikkat çekmeye çalışan bir çocuk için yeterince iyidir. Kızgın tepkiniz sadece davranışları devam ettiriyor.

İkinci olarak, davranışların neden bu kadar rahatsız ettiğini düşünün. Başkalarının önünde utanıyor musun? “Kötü” bir davranış olduğuna karar verdiniz çünkü yetişkinlerin kabul edemeyeceği bir şey var mı? Bu davranışların çoğu can sıkıcı olabilir, ancak bunlar çocuğunuza ya da başka birine zarar vermeyecek şekilde gelişimsel olarak uygundurlar. Onlar hakkında ne kadar az stres yaparsanız, o kadar çabuk bitecek.

Beklentilerini azalt

Bazen çocuklarımızın sadece çocuklar olduğunu unutuyoruz! Çocuğunuz için yaşına uygun olmayan beklentilere sahip olmak, onları sadece başarısızlığa uğratır ve sizi hayal kırıklığına uğratmak için sebepler verecektir. Çocuğunuzun uygun sofralara sahip olmasını, uzun yemekler için oturmasını veya tüm arkadaşlarınızı ve akrabalarınızı karşılamasını bekler misiniz? Çocuklarınıza bu "yetişkin" davranışları öğretmek ve onları modellemek, çocuklarınızın bunları yapmasını teşvik edecek, ancak özellikle çocuğunuz karnı doymamış veya aç değilse, beklentilerinizi kontrol altında tutacaktır.

Tatil sezonu, bu istenmeyen davranışların ortaya çıktığı, çocukların büyük buluşmalardan ya da farklı zamanlarda uykularından ve uykudan boğulduğu bir zamandır. Bazı çocuklar daha içe dönük veya utangaçtır ve yetişkinlerle konuşmaktan rahatsız olurlar. Beklentilerinizi azaltırsanız, hayal kırıklığı için daha az yer vardır.

Fazın geçeceğini kendinize hatırlatın

Yeni doğmuş bir bebekle ilk haftalarda korkunç şeyler hatırlıyor musun? Sen uyumuyordun, 2 saatte küçük bir varlık besliyordun. Ebeveynlerin çoğu için, bu sahne asla bitmeyecekmiş gibi hissettirdi, ama yaptı ve her aşamada olacak. Eğer 12 saatiniz bir gece uykunuzu uyandırırsa, sabah 3'te uyanmaya başladınız ya da vejeteryan çocuğunuz sadece Mac ve peynir yiyecektir, kendinize en istenmeyen davranışların aşama olduğunu hatırlayın. Çocuğunuzun davranışları bir süre devam ederse, çocuk doktorunuzla konuşun.

Duygusal sorumluluğu paylaş

Partnerinden bebek bezi bezini değiştirmesini, oğlunu futbolda bırakmasını mı yoksa kızının ayakkabılarını almasına yardım etmesini mi istiyorsun? Tabii ki! Ama duygusal sorumluluklarınızı ebeveyn olarak mı paylaşıyorsunuz? Ebeveynler için somut veya fiziksel yardım istemek daha kolaydır. Çocuğunuzun Okulda nasıl olduğu konusunda endişe ediyorsanız ya da bir ebeveyn olmakla gelen tüm hislerle bunalmış hissediyorsanız, eşinizle paylaşın. Dünyanın ağırlığını omuzlarına taşımanıza gerek yok.

Doğru yerine bağla

Çocuğunuzla bağlantı kurmak, işinizi bir ebeveyn olarak daha kolay hale getirecektir çünkü bağlanan çocuklar daha iyi dinler, daha az sinirli hissederler ve olumlu davranışlar seçerler. Çocuğunuz kötü davranış sergiliyorsa, önce kötü davranışı ele almadan önce çocuğunuzla bağlanmayı deneyin. Davranış, dikkat, terk etme ya da tecrit duyguları ya da diğer iğrenç duygular için bir gereksinimin tezahürü olabilir. Çocuğunuzla disiplin dışında günlük olarak bağlantı kurmak da önemlidir. Ebeveynleriyle bağlantıda olan çocukların kendilerine olan güvenleri daha yüksektir, kendilerine güvenir ve daha iyi kararlar verirler.

Başka dikkat dağıtıcı olmadan, çocuğunuzla günde en az 15-30 dakika geçirin. Çocuğunuzun bir oyun ya da aktivite seçmesine izin verin ya da çocuklar için bir hatıra günlüğü olan “Connected Hearts Journal” gibi yaratıcı bir proje hazırlayın. Çocuğunuzla (kırmızı) anlamlı faaliyetlerde bulunmak, onları daha iyi tanımak, özgüvenlerini ve karakterlerini oluşturmak, değerleri paylaşmak, duygusal zekayı güçlendirmek ve özel anılar yaratmak için harika bir yoldur.

Koçluk kontrolü yerine

Kötü davranışı değiştirmek için bir sonraki kısım çocuğunuzu koçluk yapmak ve çocuğunuzu helikopter veya yetkili ebeveynlik yoluyla kontrol etmemenizi gerektirir. Kendinizi, çocuğunuzun yaşam koçu olarak düşünün - iyi kararlar vermelerini ve uygun davranışları modellemelerini teşvik edecek biri. Çocuğunuzu kontrol ederseniz, kendileri için kararlar almayı nasıl öğrenecekler?

Çocuğunuzun gözünden bakın

Çoğu zaman ebeveynler çocukların duygularını reddederler çünkü onları olgunlaşmamış veya dramatik olarak görürler. Çocuğunuz üzgün olduğunda, bir adım geri atın, karar vermeyin ve çocuğunuzun gözünden durumu görün. Bunu yapmak, empatik olmanızı ve çocuğunuzun duygularını doğrulamayı kolaylaştırır. Bu, daha yakınınızı getirecek ve çocuğunuza, onun üzücü hislerini anlatmanın güvenli olduğunu bilmesini sağlayacaktır.

Sahip olduğunuz çocuğun ebeveynini, istediğiniz çocuğu değil

Bir atlet mi istiyorsun ve beynin var mı? Çocuğunuzun doğmadan önce nasıl olabileceğine dair tüm düşüncelerinizi atın ve şu an sahip olduğunuz çocuğa iyi bir bakış atın. Bu, çoklu çocukların ebeveynleri için özellikle önemlidir. Her çocuk farklı niteliklere, kusurlara ve kişiliğe sahip farklıdır ve ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde tasarlanmalıdır. Ebeveynlik konusunda herkese uygun bir beden yoktur ve sahip olduğunuz çocuğun ebeveyni olduğunda, bir ebeveyn olarak işiniz daha kolay hissedilir.