Fibromiyalji Mitleri ve Gerçekleri

Karmaşık bir hastalığı anlamak yeterince zordur, ancak fibromiyalji ile birlikte, doğru bir anlayış kazanmak için efsaneyi gerçeğinden ayırmanız gerekir. Ve o zaman bile, efsanelere inanan insanlarla uğraşmak zorundasın.

En yaygın efsanelerin bazıları aşağıda listelenmiştir, böylece onları neyin yanlış yaptığını öğrenebilir ve gerçekleri öğrenebilirsiniz.

Efsane # 1: Ağrıyla Başa Çıkma

Bazı insanlar ve hatta bazı doktorlar bile, fibromiyaljinin sadece normal ağrılar ve hayatın acıları ile başa çıkamadıklarını iddia etmiştir.

Bu insanların farketmediği şey, fibromiyalji ağrısının “normal” in ötesinde çoğaldığıdır. Başkasında hafif rahatsızlığa neden olan şey, içimizde ağrı kesici ağrıya neden olabilir. Beyin taramaları, soğuk algınlığı ve basınç gibi uyaranların fibromiyalji beyninin ağrı merkezlerini çılgın gibi aydınlattığını gösteriyor, bu da kişinin sağlıklı insanlara zarar vermeyecek bir şeyden çok gerçek, çok yoğun bir acı yaşadığı anlamına geliyor.

İlgili terimler:

• hiperaljezi
• Allodinili

Fibromiyalji ağrısı hakkında daha fazla bilgi:

• 7 Fibromiyalji Ağrısı Çeşitleri
• Beyinde Ağrı Göstermek
• Fibromiyalji ve Ağrı İnhibisyonu

Efsane # 2: Fibromiyalji Oluşur, Hipokondri veya Psikiyatrik Bir Hastalık

Bazı insanların bunu kanıtlayacak kan testi sonuçları olmayan bir hastalığa ve dokulara veya diğer yapılara zarar vermeden acıya inanması zordur. Ruh hali ile ilgili semptomları atın ve antidepresanlarla tedavi edin ve insanlara çılgınca ya da fibromiyaljinin sadece bir depresyon şekli olduğu izlenimini verir.

Bununla birlikte, çalışmalar bu rahatsızlığı olan kişilerde birçok benzersiz fizyolojik anormallik göstermektedir. Hücrelerde, sinir sisteminde ve hormonlardalar.

Antidepresanlar yaygın bir fibromiyalji tedavisidir, çünkü bazı nörotransmiterlerin (beyindeki kimyasal haberciler) işlevini değiştirir. yeteneği ve kas fonksiyonunun bazı yönleri.

Fibromiyalji nörolojik bir durum olarak kabul edilir, bunun anlamı Parkinson ve Alzheimer hastalıkları ile aynı kategoridedir. Fiziksel nedenlerinin tam olarak anlaşılmasından önce, hem Parkinson hem de Alzheimer'ın şu anda fibromiyaljiye yanlış uygulananlara benzer mitlerle çevrelenmiş olduğuna dikkat etmek önemlidir.

İlgili terimler:

• Merkezi sinir sistemi
• Merkez Hassaslaştırma
• Otonom sinir sistemi

Fibromiyalji nörolojisi hakkında daha fazla bilgi:

• Nörotransmiter Düzensizliği
• Serotonin
• norepinefrin
• Dopamin
• GABA ve Glutamat

Efsane # 3: Fibromiyaljili İnsanlar Daha Fazla Egzersiz Yapmalı

İnsanların fibromiyaljili birisine söylediklerini duymak yaygındır, "Sadece dışarı çıkmanız ve daha aktif olmanız gerekir. Bu daha iyi hissetmenize yardımcı olur."

İnsanlar, aslında semptomların bir sonucu olduğu zaman, semptomların nedeni için hareketsizlik yapma eğilimindedirler. Fibromiyalji azaltılmış egzersiz toleransı içerir, bu da aşırı eforun ciddi semptomlara yol açabileceği anlamına gelir.

Aynı zamanda, araştırmalar egzersizin fibromiyaljiyi daha iyi yaptığını göstermektedir. Bir çelişki gibi görünüyor.

Anahtar "daha fazla" alıştırmada değil, uygun alıştırmada. Bu hastalığı olan her insan, egzersiz yapma yeteneğini ölçmeli, bu parametreler içinde çalışmalı ve bunları yavaş yavaş genişletmelidir.

Küçük semptomları çok uzun zamandır hastalanmayan biri için, uygun egzersiz yapmak bir saatlik bisiklet sürmek anlamına gelebilir. Şiddetli, uzun vadeli bir durum için, posta kutusuna gidip geri dönebilir ya da birkaç yumuşak yoga uzanması olabilir.

Egzersiz doğru yapılırsa, semptomları daha da kötüleştirmez, yani egzersiz toleransını çok yavaş arttırmak ve daha fazlasını yapmak mümkündür. Ancak, aşamalı ve bireysel bir süreçtir.

“Tutarlı” egzersiz, “daha” dan çok daha faydalıdır.

Egzersiz ve fibromiyalji hakkında daha fazla bilgi:

• Fibromiyalji ile Egzersiz
• Sıcak Su Egzersizi
• Yoga
• Tai Chi
• Pilates
• Reader Egzersiz İpuçları

Efsane # 4: Fibromiyalji Yaşlı Bir Kadın Hastalığıdır

Teşhis edilenlerin büyük bir bölümünün menopoz sonrası kadınlar olduğu doğrudur ve bazı araştırmalar, hormon değiştirmenin bazı durumlarda rol oynayabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, kadınlarda ve erkeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde fibromiyalji gelişebilir.

Bazı hasta savunucuları, doktorların erkeklerde ve çocuklarda fibromiyaljiyi özleyip özlememelerini merak ediyorlar, çünkü onu aramıyorlar, yaşlı kadınlarla uğraşırken daha kolay akla gelen bir şey. Bir erkek basitçe teşhis edilmeden bırakılabilir ve bir çocuğa "sadece büyüyen ağrılar" olduğu söylenebilir.

Bu mit, halkın algısına gelince de zararlıdır. Fibromiyaljili birçok erkek, “yaşlı bir kadın hastalığı” için zayıf olduklarını söyler ve bu da insanlara bunu anlatmaya daha az eğilimli olduklarını söyler. Şu anda, erkekler tanılı fibromiyalji vakalarının yaklaşık% 10'unu oluşturmaktadır.

Cinsiyet ve fibromiyalji hakkında daha fazla bilgi:

• Fibromiyalji Kimler Alır?
• Erkeklerde Fibromiyalji Belirtileri

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Ceko M, Bushnell MC, Güzelce RH. Ağrı araştırması ve tedavisi. 2012; 2012: 585.419. Fibromiyalji semptomlarının altında yatan nörobiyoloji.
• Chalaye P, vd. Klinik ağrı dergisi. 2012 Temmuz; 28 (6): 519-26. Fibromiyalji ve irritabl barsak sendromu hastalarında ağrı modülasyonunun ve otonomik yanıtların karşılaştırılması.
• Culpepper L. Klinik Psikiyatri Dergisi. 2012 Mar; 73 (3): e10. Birinci basamakta fibromiyalji tedavisi.
• Miro E ve diğ. ark. Psicothema. 2012 Feb; 24 (1): 10-15. İspanyolca'da makale girişi. Kadın ve Erkeklerde Fibromiyalji: Başlıca klinik semptomların karşılaştırılması.
• Staud R. Klinik ve deneysel romatoloji. 2011 Nov-Dec; 29 (6 Ek 69): S109-17. Fibromiyalji sendromunda beyin görüntüleme.