Boyun ve Omuz Ağrısının Ortak Nedenleri

Boyun ve omuzlar, birçok küçük ama kritik anatomik yapı ile şaşaalı. En azından söylemek gerekirse, bu bahsettiğimiz karmaşık bir alan.

Ve bu tür karmaşıklık ile ağrı, yaralanma, dejeneratif koşullar ve kısıtlı hareket için risk gelir.

Boyun ve Omuzları Etkileyen Problem Türleri

Sıklıkla, servikal omurgadaki bir lezyon, üst vücut ağrınızın altında ne biriktirir. Dejeneratif veya herniasyonlu disk, spinal artrit, bir whiplash olayından sonra yumuşak doku hasarı, bir bilgisayar başında oturmaktan veya oturmaktan kaynaklanan kötü postür veya enfeksiyon, tümörler veya kistler gibi nadir durumların, ağrı ve disfonksiyona neden olduğu bilinmektedir.

Boyun ağrısı olmadan omuz ağrınız varsa, bursit, rotator manşet yırtığı, çarpışma veya donmuş omuz ile uğraşıyor olabilirsiniz.

Ama boyun ve omuz ağrısını bir arada yaşadığınızda ne olur? Bununla başa çıkmak için iki ya da daha fazla sorun yaşadığın anlamına mı geliyor? Ya da yukarıda belirtilen koşullardan herhangi biri - sadece belirli bir alana atfedilen eğilimler - boyun ve omuzlarda semptomlara neden olabilir mi?

Boyun ve omuz ağrısı kombinasyonu ile, özellikle de belirtiler boynunuzda bir şeyden kaynaklanıyorsa, pek çok vücut sisteminin dahil olması muhtemeldir. Bu, oyunda bazı desenler olabilir dedi.

Hadi onları keşfedelim.

Omuz Ağrısına Neden Olan Boyun Sorunları

Omurga kolonunuzun boynunuza denk gelen bölgesi olan servikal omurga, oldukça küçük, oldukça hareketli kemikleri, eklem bağlarını, kasları, şok emici diskleri ve daha fazlasını içerir. Bu birbirine bağlı hareketli parçaların büyüklüğü ve karmaşıklığı nedeniyle, boyun artrit gibi aşınma ve yıpranma koşullarına ve ayrıca yaralanma ve postüral uyumsuzluklara karşı hassastır.

Boyun problemlerinin neden olduğu en yaygın omuz ve kol ağrısı tiplerinden biri servikal radikülopati olarak adlandırılmaktadır. Radikülopati semptomları arasında ağrı bulunurken, liste orada durmuyor. Radikülopati semptomları, fıtıklaşmış bir disk, sinoviyal kist, kemik dikeni veya normalde bölgeye ait olmayan başka bir doku parçası olsun, bir spinal sinir kökü ile temas ettiğinde ortaya çıkabilir.

Omurganın her iki tarafında bulunan spinal sinir kökleri, vücudun tüm bölgelerine giden ana omurilikten ayrılan sinir kümeleridir. Bu sinirler, omurga kolonunun tamamen dışına çıktıklarında omurilik sinir kökünden ayrılırlar.

Spinal sinir kökleri, temel olarak omurganın her iki tarafındaki delikler olan intervertebral foramina denilen boşluklarda bulunur. Her bir omurga düzeyinde sağ ve sol intervertebral foramen çiftleri bulunabilir; Kolondan oluşan 24 omurga kemiği, omurgaya karşılık gelirler.

Tüm bunlar, omurilik sinir kökünün bir şey tarafından sıkıştırıldığı ve / veya tahriş ettiği zaman, radikülopati ortaya çıktığı için, sadece acıyı değil, aynı zamanda uyuşma, halsizlik, iğneler ve iğneler ve / veya elektriksel duyumları da deneyimleyeceğiniz anlamına gelir.

Ve sinirler sinir kökünden kollar da dahil olmak üzere vücudun tüm bölgelerine daldığı için, sinir kökü üzerinde baskı ile başlayan semptomlar koldan aşağı doğru yayılabilir ve omuzları yaptıklarında etkileyebilir. Doktorların, radikülopati belirtilerinizin ortaya çıkabileceği yeri kesin olarak tespit etmek için teşhis sürecinde kullandıkları bu bilgidir.

Radikülopatiye yol açan en yaygın koşulların ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. İşte kısa liste.

Radikülopatiye Neden Olan Servikal Omurga Koşulları

Servikal spondiloz, aka boyun artriti, yukarıda bahsettiğimiz intervertebral foraminanın içinde yer almayan, ihtiyacınız olan yerde kemik dikeni oluşumunu içerebilir. Bu genellikle durumun daha sonraki bir aşamasında oluşur ve bu noktada spinal stenoz olarak bilinir.

Spinal stenoz, omurgadaki boşluklar, yani omurga kanalı ve intervertebral foramen daralırken, omurganın artmış bir şeklidir. Stenoz artrit ile ilişkili olduğu için, daralma genellikle uzayda yayılan bölgedeki bazı ekstra kemik büyümesine bağlıdır. Bu, yeni kemik ve spinal sinir kökü arasındaki temas ile sonuçlanabilir ve radikülopati daha önce tartışılır.

Spinal stenoz da nörojenik klodikasyona neden olabilir, bu durumun tek bacakta kramp, ağrı ve güçsüzlük ile karakterize bir belirti belirtisi olabilir.

Dejeneratif disk hastalığı, omurgadaki ve dolayısıyla boyun artritinde meydana gelen dejeneratif değişikliklerin ilk belirtilerinden biri olan bir aşınma ve yıpranma durumudur; Omurga kemikleri arasında yer alan şok emici yastıkları etkiler.

DDD durumunda, sık sık, kısa, yine de, darbe emici fonksiyonlardan sorumlu olan yumuşak iç maddeyi korumak ve kaplamak üzere tasarlanmış olan diskin sert dış lifleri, erozyon ve yıpranma olarak adlandırılır. Bu olduğunda, şişkin veya fıtıklaşmış bir disk alabilirsiniz.

Bu arada, disk içindeki iç sıvı kuruduğunda veya kaçtığında - ya disk sorunlarında da söz konusu olabilir - ağrınız arttığında esnekliğiniz azalabilir. Tamamen kurumuş olan diskler eklemde kemik eklemi üzerinde kemikleşmeye yol açabilir, bu sadece ağrılı olmamakla kalmayıp aynı zamanda mahmuzlara da yol açabilir.

Fıtık intervertebral disk, omurilik kemikleri arasında bulunan şok emici minderlerin sert dış lifleri, içindeki sıvı-y maddesinin kaçabileceği noktaya kadar bozulduğunda ortaya çıkar. Teorik olarak, bu acı verici değildir, fakat çoğu zaman, fıtıklaşmış disk materyali bir omurilik sinir kökü üzerinde radikülopati semptomlarına neden olur.

Boyun Ağrısına Neden Olan Omuz Sorunları

Yaşadığınız omuz ağrısı, vücudunuzdaki sistemlerde neler olup bittiğine bağlı olarak diğer bölgenizden de görülebilir. Kalbinizi, akciğerinizi, karın organlarınızı ve / veya omuriliğinizi ilgilendiren konular, omuzun ve bazen de boyun ağrısının kaynağı olabilir. Bu nedenle, semptomları ciddiye almak ve boyun veya omuz ağrısı yaşadıktan sonra mümkün olan en kısa zamanda doktorunuzla konuşmak önemlidir.

Boyun ağrısı ilişkili olduğunda veya omuz problemleri nedeniyle, bu bir yaralanma sonrasında ortaya çıkar veya bir tür yumuşak doku hasarı nedeniyle ortaya çıkar.

Sorunun bulunduğu bölgede ağrıya neden olabilecek veya boynunuza gönderebileceğiniz kısa bir omuz problemleri listesi:

1. Sıkı, rekabetçi sporcular arasında kırık bir köprücük kemiği yaygındır ve tabii ki hızınız arttıkça risk daha yüksektir. Kırık köprücük kemiğine bağlı boyun ağrısı genellikle yumuşak doku ile ilişkilidir.
2. Omuz bursitleri özellikle bölgeye zarar verirseniz, şişlik, sertlik ve ağrıya neden olabilir. Diğer birçok yaralanma ve durum gibi, bursit de boyun ve omuz arasında ayrım yapmaz, bu da her iki bölgede de ağrıya neden olabilir.
3. Bu kemiğin kırılması da dahil olmak üzere omuz bıçağında bir yaralanma, genellikle güçlü travma ile ilişkilidir.
4. Rotator manşet yaralanması, omuz eklemini çevreleyen kas ve tendonların yırtılmasıdır. Bir spor yaralanmasından veya tekrarlı aşınma ve yıpranma nedeniyle zamanla meydana gelebilir. Hareket etmeyi denediğinizde omzunuzda hissedebileceğiniz ağrı tek semptom değildir; Boynunuz da etkilenebilir.
5. Rotator manşon yaralanmaları ile ilgili olarak, omuz çarpması sendromu omuz kemerinin omurgayı bağladığı bir “raf” parçasının bir kısmını oluşturan omuz bıçağı üzerindeki bir kemik parçasının ucu olan omuz tendonlarının sıkıştırılmasını ifade eder.. Kaslar (ve rotator manşonun tendonları da bu “sub-akromiyal” bölgede yer alır. Sıkıştırma, tekrarlanan baş üstü hareketlerle oluşur. Örneğin, örneğin spor veya yüzme atmaya katılır mısınız? Omuz çarpması da oluşabilir. Bir yaralanma ya da düşüş, omuz kaslarında ya da diğer şeylerin zayıflığı sonucu.

Yumuşak Doku ve Postür

Yukarıda listelenen koşullar ve yaralanmalar temel olarak eklemlerdeki kemik - sert doku ve yapılara odaklanmıştır. Fakat yumuşak dokuları unutmayalım. Yumuşak dokununızın durumu, ağrı ve işlevsellik düzeylerinde büyük bir etkiye sahip olabilir.

Yumuşak doku kasları, bağları, fasyayı, dik bütünlüğümüzü, tendonları ve daha fazlasından sorumlu kasların etrafını kaplar.

Bu daha doğal olarak bükülebilir yapılar, bazı omurga ve omuz ağrısının tüm nedeni olabilir.Örnek olarak, eğer küçük bir araba kazası geçirdiyseniz, daha sonra ortaya çıkan acı - baş ağrısı, boyun ağrısı veya omuz ağrısı - olup olmadığına bakılmaksızın tümüyle yumuşak doku hasarına bağlı olabilir. Birçok basit araba kazasında böyle bir durum söz konusudur.

Yukarıda belirtmek gerekirse, boynunuzu veya omuzlarınızı yaraladığınızda, birden fazla vücut sistemi etkilenebilir. Boyun ağrınız olduğunda, omuzlarınızın kaslarının gücünü yitirdiğini görebilirsiniz. Bu da, omuz ağrınızdaki ağrılı omuz çarpmasına ve / veya sorunlara yol açabilir (skapula adı verilen bir yapı).

Aksine, kolunuzun en üst kısmının hemen yukarısında bulunan omzunuzun akromiyoklaviküler ekleminde ağrı varsa, boynunuzda yayılan ağrıyla karşılaşabilirsiniz.

Ve kırbaçlamayı unutma!

Boyundaki diğer travma veya yaralanma tipleri ile birlikte, kamçı siniri, burkulma veya kas suşuna neden olabilir. Bu alanlar arasında fark edilmeyen başka bir yaralanma türüdür. Boyun? Omuz? Her şey boşa çıkmak için aynıdır ve bir trafik kazasından sonra her iki bölgede de ağrı ve kısıtlama hissetmeniz muhtemeldir.

Son olarak, sürekli omuz duruşu boynunuzun sağlığında rol oynayabilir. Bütün gün masalarda oturan insanlar içeriye giren kifoz ve omuzlara eğilimli olabilirler. Bu sırayla, ileri kafa duruşu olarak bilinen bir duruma yol açabilir. Bu sayede omuzunuz ve boynunuz kas gerginliği ve zayıflığı, kötü duruş ve ağrı yaratmak için çarpışabilir.