Toplam Kalça Protezi Sonrası Fiziksel Terapi
İçindekiler:
Rain Man (Eylül 2024)
Kalça ağrınız varsa, durumunuzu yönetmenize yardımcı olacak özel egzersiz ve stratejileri öğrenmek için fizik tedaviden faydalanabilirsiniz. Fizik tedavi çok başarılı olsa da, bazen osteoartrit (OA) nedeniyle kalçanızdaki zarar çok büyüktür ve normal yaşam tarzınıza geri dönmenize yardımcı olmak için daha fazla invaziv önlemler alınması gerekir.
OA kalça ağrınıza neden oluyorsa ve temel fonksiyonel görevleri yönetmekte zorluk çekiyorsanız, total kalça protezi (THR) adı verilen cerrahi bir işlemden yararlanabilirsiniz. İşlem artrit kalça ekleminizi çıkarmayı ve yapay bir kalça ile değiştirmeyi içerir.
Kalça vücudunuzda büyük bir eklemdir ve THR ameliyatı büyük bir ameliyattır. Ameliyat sonrası ağrı olabilir ve işlemden sonra hareket etmekte zorluk çekersiniz. İyi haber şu ki, bir THR yaptırdıktan hemen sonra rehabilitasyonunuz üzerinde çalışmaya başlayabilirsiniz.
THR ameliyatınızdan sonra, birçok farklı ortamda muhtemelen fizyoterapistle karşılaşacaksınız. Akut bakım fizyoterapisti ameliyattan hemen sonra hastanede sizi ziyaret edebilir. Sub-akut rehabilitasyona ihtiyacınız olabilir veya olmayabilir veya doğrudan hastaneden taburcu edilebilirsiniz. Her iki durumda da, normal işlevinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için fizik tedavi yönteminden yararlanabilirsiniz. Ayakta fizik tedavi genellikle total kalça protezinden sonra tam fonksiyonuna dönmeden önce son adımınızdır.
THR'nizden sonra, hastaneden veya poliklinikten ne durumda olursanız olun, fizyoterapist, normal yaşam biçiminize geri dönmenize yardımcı olabilir.
1Hastanede Fizik Tedavi
THR ameliyatınızdan hemen sonra, bir fizyoterapist büyük olasılıkla hastane odanızda sizi ziyaret edecektir. Kalça hareket alanınızı (ROM) ve gücünüzü iyileştirmek için toplam kalça önlemlerinizi gözden geçirebilir ve nazik egzersizler başlatabilir.
Bir THR'den sonra, muhtemelen hareketlilik için standart veya tekerlekli bir yürüteç gibi bir yardımcı cihaz gerekecektir. PT'niz cihazınızın doğru boyutta olduğundan emin olabilir ve doğru kullanmanıza yardımcı olabilir.
THR ameliyatınızdan sonra hastanede kalmanızın 2 veya 3 gün sürmesini bekleyebilirsiniz. Fiziksel terapistiniz muhtemelen hastanedeyken her gün sizinle birlikte çalışacaktır.
Sub-Akut Rehabilitasyon
Umarım, akut cerrahi hastanesinde birkaç gün sonra, eve gitmeye hazır olacaksınız. Bazen mobilite kısıtlamaları doğrudan eve gitmenizi engelleyebilir. Bu durumda, temel fonksiyonel hareketliliğinizi yeniden kazanmak için fizyoterapistle (ve diğer rehabilitasyon uzmanlarıyla) çalışmaya devam etmek için akut rehabilitasyon hastanesine gönderilebilir.
Akut rehabilitasyon hastanesinde yapılan fizik tedavi seanslarının cerrahi hastanedekilerden biraz daha yoğun olmasını bekleyebilirsiniz. Birçok akut hastanede günde iki kez fizik tedavi seansları yapılmalıdır.
Akut altı rehabilitasyon hastanesinde PT'niz, kalça hareket alanınızı ve gücünüzü arttırmak için sizinle birlikte çalışmaya devam edecek ve yürüme, giyinme ve merdiven çıkma gibi temel fonksiyonel hareketliliği geliştirmeye devam edecektir.
Akut altı rehabilitasyon merkezinde asıl amaç, güvenli bir fonksiyonel hareketlilik kazanmanıza yardımcı olmak ve böylece eve dönebilmektir.
3Evde rehabilitasyon
THR prosedürünüzden sonra eve döndüğünüzde, fonksiyonel hareketliliğinizi ve gücünüzü iyileştirmek için çalışmaya devam etmek için ev fizik tedavi yönteminden yararlanabilirsiniz.
Evde bakım fizik tedavi uzmanınız size merdivenleri güvenli bir şekilde nasıl tırmanacağınızı, yataktan içeri ve dışarı nasıl gireceğinizi ve yürüyüş için uygun yardımcı cihazı nasıl kullanabileceğinizi öğretebilir. Fiziksel terapistiniz, yürüyüşe çıkmaktan dörtlü baston veya standart baston kullanmaya kadar ilerlemenize yardımcı olabilir.
THR sonrası evde bakım fizik tedavi genellikle seyahat kısıtlamaları nedeniyle evinden çıkamayan insanlara ayrılmıştır. Araba kullanabilecek aile üyeleriniz veya arkadaşlarınız varsa, evde fizik tedaviyi atlayabilir ve doğrudan ayakta tedavi gören fizik tedaviye devam edebilirsiniz.
4Ayakta Rehabilitasyon
THR rehabilitasyonunuzdaki son adımınız bir poliklinikte fizik tedavidir. Orada kalça ROM'unuzu en üst düzeye çıkarmaya devam edeceksiniz. Gelişmiş kalça güçlendirme egzersizleri yapılabilir ve dengenizi ve propriyosepsiyonunuzu en üst düzeye çıkarmaya odaklanabilirsiniz.
Ayakta fizik tedavi sırasında kas dayanıklılığınızı ve yürüme yeteneğinizi geliştirmeye yardımcı olmak için sabit bir bisiklet veya koşu bandı kullanmaya başlayabilirsiniz. Fizyoterapistiniz toplam kalça önlemlerinizi de güçlendirmeye devam edecektir.
THR'niz için ayakta tedavi gören fizik tedavinin sonunda, yardımcı bir alet kullanmadan normal şekilde yürümelisiniz. Acı seviyeniz kontrol altında olmalı ve normal etkinliklerinize dönmeye hazır olmalısınız.
Kalça protezi, yürüme ve giyinme gibi zor işleri basitleştiren acı verici bir deneyim olabilir. Her adımda fizik tedavi konusunda çok çalışarak, önceki fonksiyon ve hareketlilik seviyenize hızlı ve güvenli bir şekilde geri dönebilirsiniz.
Kalça Protezi Sonrası Ameliyat Sonrası Egzersizler
Kalça protezi ameliyatından sonra rehabilitasyon için hangi egzersizlerin yapılması gerektiğini öğrenin. Bunlar, topuk kızaklarını ve gluteal kümeleri içerir.
Toplam Kalça Protezi Sonrası Kan Pıhtılarının Önlenmesi
Total kalça protezi ameliyatından sonra kan pıhtıları oluşabilir, ancak bunları önlemek için atabileceğiniz adımlar ve bunları erken tanımanıza yardımcı olacak işaretler vardır.
Kalça Protezi Sonrası Kaçınılması Gereken Egzersizler ve Aktiviteler
Tamamen kalça protezinden sonra kalça çıkığını önlemek için kaçınılması gereken çeşitli aktiviteler ve hareketler vardır. Ne olduklarını öğren.