Kalça Protezi Sonrası Kaçınılması Gereken Egzersizler ve Aktiviteler

Tamamen kalça protezi ameliyatı geçirdiyseniz, özellikle ameliyatınız posterior bir yaklaşımla yapıldıysa, yapmanız gereken bazı önlemler vardır. Kalça rehabilitasyonunuz hastanede, evde veya ayakta tedavi kliniğinde gerçekleşmiş olsa da, total kalça rehabilitasyonu için fizyoterapistin yetenekli hizmetlerinden yararlanabilirsiniz.

Birincil endişe, üst bacağın (femur) yapay topunun yapay kalça soketinden kaydığı kalça protezi çıkığının önlenmesidir.

Köln Üniversitesi Hastanesi'nden yapılan araştırmaya göre, kalça protezi olan kişilerin yaklaşık yüzde 2'si bir yıl içinde çıkık geçirecek, revizyon kalça protezlerinin yüzde 28'i de aynı şeyi yaşayacak.

öneriler

Posterior insizyon ile total kalça protezinden sonra, kalça protezinin yerinden çıkmasını önlemek için üç hareketten kaçınılmalıdır. Tüm hastaların kesi yeri ve kullanılan kalça protezi türü ile farklı olduğu için bu kısıtlamalara uyması gerekmez.

Ancak, tamamen iyileşinceye ve hareket kabiliyetiniz ve hareket alanınız ortopedi cerrahınız tarafından tam olarak değerlendirilinceye kadar, kaçınmanız gerekir:

1. 90 derece geçmiş kalça fleksiyonu. Bu, kalçalarınızı çok fazla bükmemelisiniz veya dizinizi çok yükseğe kaldırmamalısınız. Genel olarak, uyluğunuz zemine kıyasla paralel çizginin altında kalmalıdır. Alçak bir sandalyede oturmak veya çorabınızı takmak için dizinizi ve kalçanızı bükmek bu 90 derecelik kuralı kırabilir ve sizi kalça çıkığı riskine sokabilir.
2. Ameliyat bacağınızı ameliyat etmeyen bacağınızın üzerinden geçmek (addüksiyon). Uzanırken, bu kalça önlemini korumak için bir bacağınızı diğerinin üzerinden geçmemelisiniz. Uyurken, birçok kişinin bacaklarını ayırmaya yardımcı olmak için kaçırma yastığı adı verilen özel bir kama kullanması gerekir.

1. Yürüyen güvercin parmaklı (kalçanın iç rotasyonu). Posterior yaklaşımla total kalça protezinden sonra kalçanızı içe doğru döndürmemelisiniz, aksi halde çıkık riski olabilir. Bu, otururken, ayakta dururken veya uzanırken ayak parmaklarınızın dümdüz ileri veya hafifçe dışa doğru döndürülmesi gerektiği anlamına gelir. Yürürken, vücudunuzu yerde kalçanızın iç dönmesine neden olacak şekilde, ayağınızın üzerinde döndürmeyin.

Kalça önlemlerinizi korumanın en iyi yolu doktorunuz ve fizyoterapistinizle yakın çalışmaktır. PT'niz kalça önlemlerinizi aşağıya yazabilir, böylece sürekli bir hatırlatma elde edersiniz.

Öngörülen önlemlere uymayan çoğu hasta bunu basitçe günlük yaşamda dolaşırken yapar. Alçak bir sandalyede oturmak ya da bacaklarınızla dinlenmek, kalça önlemlerinizi kırmak demektir. Bazen, kuvvetli düz bacak kaldırmaları gibi egzersizler, kalçanızı önlemlerinizi atacağınız bir konuma yerleştirebilir. Sonuç olarak: dikkatli olun.

Doktorunuzu ne zaman arayacaksınız

Aşağıdakiler dahil kalça protezi çıkığı belirtileri yaşıyorsanız doktorunuzu arayın:

• Kalça ve kasıkta yoğun ağrı
• Hareketi olan sesli bir patlama sesi
• Yürüme zorluğu veya yürüyememe
• Değiştirilen kalça eklemi hareketi ile "yakalar"
• Değiştirilen kalça eklemi hareket edemiyor
• Etkilenen bacak aniden diğerinden kısa

Önlemlerin Süresi

Doktorunuz ne zaman çıkma riski altında olduğunuz ve size toplam kalça önlemlerinizi takip etmeniz gerekmediğini size söyleyecektir.

Çoğu zaman, insanların ameliyattan sonra yaklaşık 90 gün boyunca toplam kalça önlemlerini almaları gerekir. Bazı doktorlar kalça önlemlerinizi yaklaşık altı ay boyunca korumanızı sağlayabilir, diğerleri sadece hareketinizi 60 gün boyunca izlemenizi sağlayabilir. Her şey, ameliyattan önce sağlık ve hareketlilik seviyenize, ameliyatın karmaşıklığına ve ameliyat sonrası rehabilitasyon ve toparlanma hızınıza bağlıdır.

Ameliyattan sonra kalça hareketleriniz hakkında herhangi bir sorunuz olursa, doktorunuza danışın ve toplam kalça önlemlerinizi sorun.

Toplam kalça protezi ameliyatından sonra her insanın farklı şekilde iyileştiğini unutmayın, Toplam kalça protezinizden sonra güvenli ve hızlı bir iyileşme sağlamanın en iyi yoludur.

Kalça protezi ne kadar sürer?

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Dargel, J.; Oppermann, J.; Bruggermann, G. ve diğ. Total Kalça Protezi Sonrası Çıkık. Dtsch Arztebl Int. 2014; 111 (51-52): 884-90. DOI: 10.3238 / arztebl.2014.0884.