Kediotu Kökü - Yararları, Kullanımları ve Yan Etkileri

Kediotu, olarak da bilinir Valeriana officinalis, Avrupa ve Asya'ya özgü bir çiçekli bitkidir. Bitkinin kökleri bitkisel ilaçlarda uzun zamandır uyuma güçlüğü, sindirim şikayetleri, kaygı ve baş ağrısı gibi çeşitli durumlar için kullanılmaktadır.

Kediotu Kökü için Ortak Kullanım Alanları

İşte kediotu kökü için en yaygın kullanımlarına bir göz atın:

Anksiyete Kolaylığı

Kediotu kökü, beyin sinyallerini susturan ve rahatlamanıza yardımcı olan bir bileşik olan beynin gama-aminobütirik asit (GABA) kaynağını artırabilen valerenik asit olarak adlandırılan bileşikleri içerir.

Kediotu kökü anksiyete için reçeteli ilaca alternatif olarak lanse edilmesine rağmen, bunun yardımcı olabileceğini düşündüren yalnızca ön kanıtlar vardır.

Mevcut kanıtlar, yayınlanmış küçük bir çalışmayı içermektedir. Farmakoloji Annals Efavirenz (HIV antiretroviral ilaç) alan insanlar dört hafta boyunca uykudan bir saat önce gece boyunca kediotu veya plasebo almışlardır. Çalışma süresinin sonunda, kediotu alanlarda plasebo alanlara göre kaygı ve uyku önemli ölçüde iyileşmiştir.

Bazı ilaç türlerinin aksine, kediotu kökü etkilerinin bir ila iki saat içinde farkedildiği söylenir. Örneğin, 2015 yılında yayınlanan bir çalışmada, histerosalpingografiye (bir röntgen filmi) girmeye hazırlanan kadınlar, prosedür için standart hazırlık ile birlikte tek doz kediotu dozunu veya standart preparasyon ile yapılan plasebo aldılar. Tedaviden sonra, kediotu alanlarda endişe düzeyi plasebo alanlara göre anlamlı derecede azaldı.

Uykusuzluk rahatlatmak

Ön kanıtlar, kediotu kökününün uykusuzluğun hafifletilmesine yardımcı olabileceğini gösteriyor, ancak son incelemeler bunu onaylamadı.

Yayınlanan bir raporda Uyku Tıbbı Yorumları Örneğin, araştırmacılar, daha önce otlar, kediotu kökü, papatya, kava kava veya wuling alan otlar kullanan 1602 kişinin uykusuzluğunu içeren yayınlanmış çalışmaları inceledi. Analizlerinde, hiçbir bitkide uykusuzluk ile ilgili önemli bir gelişme bulamadılar.

Yan Etkiler ve Dikkat Edilecek Noktalar

Kediotun yan etkileri baş ağrısı, baş dönmesi, kaşıntı, mide ağrısı, gündüz uyuşukluğu, ağız kuruluğu ve canlı rüyalar olabilir.

Nadiren, karaciğer hasarı kediotu kullanımı ile ilişkilendirilmiştir. Karaciğer hasarının nedeninin kediotun kendisinden mi yoksa üründeki kirletici maddelerden mi kaynaklandığı kesin değildir. Daha fazlasını öğrenene kadar, insanlar sadece kederli bir sağlık uzmanının gözetimi altında kediotu kullanmalı ve karaciğer hastalığı olan kişiler bundan kaçınmalıdır.

Her ne kadar karaciğer hasarı her zaman gözle görülür semptomlar üretmese de, aşırı yorgunluk, karnın sağ üst kısmında şiddetli kaşıntı, bulantı, kusma, ishal, ağrı veya rahatsızlık veya gözlerin veya derinin beyazlarının sararması hemen doktora ziyaret edin.

Kediotu, uyuşukluğa (benzodiazepinler lorazepam veya diazepam gibi), bazı antidepresanlara, narkotik maddelere (kodein gibi), barbitüatlara (fenobarbital gibi), veya uyuşukluğa neden olan diğer ilaçlarla birleştirildiğinde aşırı uykululuk, gündüz uyku hali veya CNS depresyonu yapabilir. Sayaç uyku ve difenhidramin ve doksilamin içeren soğuk ürünler.

Kediotu ayrıca şerbetçiotu, katip ve kava gibi yatıştırıcı bir etkiye sahip olduğu düşünülen şifalı bitkilerle birlikte alındığında aşırı uykululuk yaratabilir.

Bitki karaciğerde parçalanır. Teorik olarak, aynı karaciğer enzimleri tarafından parçalanan ilaçların etkinliğini etkileyebilir, örneğin:

• Fexofenadine gibi alerjik ilaçlar
• Lovastatin gibi kolesterol ilaçları
• Itrakonazol ve ketokonazol gibi antifungal ilaçlar
• İrinotekan, etoposit, STI571, paklitaksel, vinblastin veya vincristine gibi kanser ilaçları

Valerian takviyeleri, güvenlik açısından test edilmemiştir ve hamile kadınlar, emziren anneler, çocuklar ve tıbbi şartlara sahip olan veya ilaç kullananlar için takviyelerin güvenliğinin sağlanmadığını unutmayın. Güvenli kullanım takviyelerini araştırmak her zaman akıllıca olacaktır, ancak kediotu kullanımını düşünüyorsanız, önce birincil bakım sağlayıcınızla konuştuğunuzdan emin olun.