CRP Seviyeniz Yükselirse Ne Yapmalı?
İçindekiler:
Pass ATPL - Kurs inny niż wszystkie! (Eylül 2024)
Doktorunuz C-reaktif protein (CRP) seviyenizi ölçtü ve yükseldiğini buldu mu? Bu, Birleşik Devletler Önleyici Hizmetler Görev Gücü de dahil olmak üzere çoğu uzmanın, CRP seviyelerinin rutin olarak ölçülmesini önermediği gerçeğine rağmen, giderek yaygın bir durumdur. (CRP'nin gerçekte ne zaman ölçüleceği hakkında bilgi edinin.)
CRP spesifik olmayan bir inflamasyon biyobelirtecidir. Yani, CRP seviyeleri yükseldiğinde, bu inflamasyonun vücutta bir yerde meydana geldiğinin bir göstergesidir. Bu nedenle, örneğin, bir enfeksiyon veya aktif bursitiniz varsa, CRP seviyeniz yüksek olabilir.
Bununla birlikte, görünürde sağlıklı kişilerde aktif inflamasyon belirtisi olmayan CRP seviyeleri kronik olarak yüksek kaldığında, bu, kan damarlarının kronik inflamasyonunun mevcut olduğunun bir göstergesi olabileceği sonucuna varmıştır. Bu düşük dereceli vasküler inflamasyon türü, ateroskleroz ve kardiyovasküler hastalığa katkıda bulunur.
Tamam, Yükselmiş. Şimdi ne olacak?
CRP'nizin yüksek olduğunu öğrenerek şaşkınlığa veya hatta alarma maruz kalabilirsiniz. Ne yazık ki, doktorunuzun ayrıca ne yapılacağı konusunda da şaşkınlığa uğraması büyük olasılıkla muhtemeldir - çünkü "daha sonra yapılacaklar" tamamen kolay değildir.
Şimdi, iltihabın ateroskleroz için önemli bir katkı olduğu ve yüksek CRP'nin (iltihaplanma belirteci olan) artmış bir koroner arter hastalığı (KAH) riski ile ilişkili olduğu iyi bir şekilde tespit edilmiş olsa da, CRP'nin kendisinin gerçekten katkıda bulunup bulunmadığı bilinmemektedir. CAD'ye. Aynı şekilde, özellikle CRP seviyelerini düşürmeyi amaçlayan tedavinin kardiyovasküler riski azaltıp azaltamayacağı bilinmemektedir.
CRP'niz yüksek olduğunda, CAD geliştirme riskiniz de olması gerekenden daha yüksektir. Ancak, özellikle CRP seviyelerinizi azaltmaya yönelik adımlar atmanın ne kadar yararlı olduğunu bilmiyoruz. Bildiğimiz şey, kardiyovasküler riskiniz yükseldiğinde, bu riski azaltmak için her fırsatı değerlendirmeniz gerekir.
Sonra Ne Olmalı
Şimdi, CRP'nizin yüksek olduğunu bildiğinize göre, sormanız gereken iki soru var.
1) Diğer risk faktörlerim nelerdir?
Yüksek CRP seviyeleri neredeyse her zaman kalp hastalığı için diğer risk faktörleriyle ilişkilidir.
Bunlar arasında sigara içmek, şişmanlık, hareketsiz yaşam tarzı, artmış kolesterol, hipertansiyon ve diyabet veya metabolik sendrom bulunur. Tüm bu risk faktörleri son derece önemlidir ve siz ve doktorunuz hepsini kontrol altında tutabilirsiniz.
Bu nedenle, siz ve doktorunuz CRP'nin kendisi için ne yapmaya karar verirseniz, yüksek bir CRP'ye sahip olmak tüm kardiyak risk faktörlerinizi azaltmak için agresif önlemler almanızı daha da önemli hale getirir.
2) CRP seviyemi nasıl düşürebilirim?
CRP seviyesinin yükselmesinin kendisinin azaltılmasının ne kadar önemli olduğu hala belirsiz olsa da, CRP'yi azaltmanın birkaç yolu belirlenmiştir:
CRP'yi azaltmanın farmakolojik olmayan yöntemleri aerobik egzersiz, sigarayı bırakma, kilo verme ve sağlıklı kalp diyeti içerir. Başka bir deyişle, yaşam tarzınızı daha sağlıklı hale getirmek için agresif adımlar atmak aynı zamanda CRP seviyesinin düşmesine de yol açacaktır.
İlaç tedavisi de CRP'yi azaltabilir. ** Statinler ** çeşitli klinik çalışmalara göre CRP seviyelerini önemli ölçüde azaltır (% 13 ila 50). Lipitor (atorvastatin), Mevacor (lovastatin), Pravachol (pravastatin), Crestor (rosuvastatin) ve Zocor'un (simvastatin), CRP seviyelerini düşürdüğü ve CRP ile (kolesterolün aksine) kardiyak riskinin azaldığına dair kanıtlar gösterdiği görülmüştür.. Ayrıca, JUPITER çalışmasında kesin olarak, CRP düzeyinin yüksek olduğu ancak "normal" kolesterol seviyesinin yüksek olduğu durumlarda, Crestor'un önemli ölçüde ve önemli ölçüde kardiyovasküler riski azalttığı gösterilmiştir.
Süreaspirin CRP seviyelerini düşürmez, CRP düzeyi yükselmiş kişiler, aspirinden normal CRP seviyelerine göre daha fazla risk azaltma yararı kazanırlar. Bu nedenle, yükselmiş CRP seviyeleri bazılarında profilaktik aspirin tedavisi lehine ölçekleri uyarabilir.
Profilaktik aspirin alması gerekenler hakkında daha fazla bilgi edinin.
DipHealth'den Bir Kelime
CRP'nin kendisinin kardiyovasküler riski arttırıp arttırmadığı veya diğer risk faktörlerinden kaynaklanan vasküler hasarı ve enflamasyonu yansıtıp yansıtmadığı bilinmemektedir. Öyleyse eğer CRP seviyeleriniz yükselirse, bunu azaltma konusunda ciddileşmenin zamanının önemli bir işareti olduğunu kabul etmeniz gerekir. herşey Kardiyak risk faktörlerinizi egzersiz yaparak, sigara içmeyerek, kilo vererek, diyetinizi izleyerek ve tansiyonunuzu kontrol ederek.
Bununla birlikte, artık, statin ilaçlarının kullanılmasının, CRP düzeyi yüksek olan sağlıklı görünen hastalarda bile kalp krizi ve felç riskini önemli ölçüde azaltabileceği açıkça görülmektedir.
CRP seviyeniz yüksekse, özellikle kalp hastalığı için bir veya daha fazla ek risk faktörünüz varsa, bir statin ilacı kullanma seçeneğini doktorunuzla görüşmelisiniz.
Alışveriş Merkezi Yürüyüşü, Yürüyüş Yapan Yürüyüş İçin Harika
Alışveriş merkezi yürüyüşü, her türlü havada hareket etmenin harika bir yoludur. Yürüme egzersizinizi rahatça yapabilmeniz için neden erken alışveriş merkezine gitmeniz gerektiğini görün.
IBS Benlik Saygınızı Düşürdüğünde Ne Yapmalı
IBS gibi kronik bir hastalığa sahip olmak, kendiniz hakkında kötü hissetmenize neden olabilir. Benlik saygınızı geliştirmek için neler yapabileceğinizi öğrenin.
Dünyanın En Hızlı Maratonu Yürüyüşçüsü ve 50K Yürüyüşü
Maraton veya 50K'nın kaldırılması için dünya rekorları nelerdir? İşte dünyanın en hızlı erkek ve dişi yürüyüşçüleri ve hız kayıtları.