Astımın Uzun Süreli Sağlığa Etkisi
İçindekiler:
- Astımlılar Neden Daha Fazla Mukus Öksürüyor?
- Astım Neden Göğüs Sıkılığına ve Hışıltılığa Neden Oluyor?
- Kontrolsüz Astım Hakkında En Büyük Endişe Nedir?
- DipHealth'den Bir Kelime
İbrahim Saraçoğlu Alerjik Astım Kürü (Şifa Market 0224 234 56 78) (Eylül 2024)
Astım kronik bir hastalıktır, yani asla tamamen tedavi edilmez. Bu nedenle, olası uzun vadeli sonuçlardan haberdar olmaya çalışmanız önemlidir. Astım tedavi edilemezken, tedavi edilebilir. Astım semptomlarını kontrol altına almak ve uzun vadeli etkilerini sınırlamak için atabileceğiniz adımlar vardır.
Öncelikle, astımı üç ana semptomdan oluşan bir durum olarak tanımlamak önemlidir:
- Akciğerlerde üretilen sümük artışı
- Küçük hava yollarını çevreleyen kasların sıkılması
- Küçük hava yollarının şişmesi
Bu bileşenlerin her biri sağlığınızı farklı şekillerde etkileyebilir.
Astımlılar Neden Daha Fazla Mukus Öksürüyor?
Akciğerlerdeki hücreler, hava yolunda daha fazla mukus seviyesine yol açan kimyasalları (sitokinler olarak bilinen aracılar) salgılarlar. Mukus, hava yolunda kalabilir, astım krizi geçirdiğinizde veya astım semptomları geliştirdiğinizde hissettiğiniz hırpa ve öksürüğe katkıda bulunabilir. Bunlar arasında nefes darlığı, öksürük, göğüste sıkışma veya hırıltı vardır.
Uzun vadeli bir bakış açısına göre, bu mukus, zatürree gibi bir enfeksiyonun ortaya çıkma olasılığını artırabilir. Tekrarlanan enfeksiyonlar, akciğerlerin kendi yara izlerinin yanı sıra antibiyotik direnci de dahil olmak üzere komplikasyonlara yol açabilir. Böyle bir yara izi geri dönüşümsüzdür ve kalıcı akciğer hasarına neden olabilir.
Mukus birikimini önlemek için astım ataklarını önlemeye çalışmanız önemlidir. Bu en iyi şekilde kontrol edici ilaçların kullanılması ve toz akarları, polen ve tütün dumanı gibi tetikleyicilerin önlenmesi yoluyla gerçekleştirilebilir.
Bu ilaçlar inflamasyonu kontrol ederek ve mukus üretimini azaltarak astım ataklarının önlenmesine yardımcı olur. Bazı örnekler, Advair, Symbicort ve Flovent gibi inhalerleri içerir. Artmış mukus olmadan, zatürree veya bronşit olasılığını azaltabilirsiniz. Alerjiniz veya birinci basamak doktorunuzla astımınız hakkında konuşun ve uzun süreli hasarı önlemek için kontrolör ilaçlarının potansiyel kullanımını tartışın.
Haftada 2 günden fazla semptomunuz varsa, kurtarma inhalerinizi haftada iki defadan fazla kullanın veya ayda üç kez gece uyandığınızda, astımınız kontrolsüzdür. Bir denetleyici ilaca ya da mevcut ilacınızın dozunu arttırmanız gerekebilir.
Astım Neden Göğüs Sıkılığına ve Hışıltılığa Neden Oluyor?
Hava yollarındaki kasların bu şekilde sıkılması, tıbbi terimlerle bronkospazm olarak bilinir. Bu işlem kronik olduğunda, egzersiz toleransında azalmaya yol açabilir. Zamanla, bu daha yüksek obezite, diyabet, yüksek tansiyon oranları ve hareketsiz yaşam tarzıyla ilişkili diğer koşullara yol açabilir.
Egzersize bağlı astım hastalığınız varsa, bu işlem kolayca kontrol edilebilir. Bu tip bir astım geçirirseniz, albuterol inhalerinizi egzersizden 10 ila 15 dakika önce veya gerekirse egzersiz sırasında kullanın. Bu genellikle belirtilerinize bakar, ancak mutlaka daha hızlı bir koşucu olacağınız anlamına gelmez. Singulair veya inhale steroidler gibi diğer ilaçlar, albuterol semptomlarınızı yeterince kontrol edemediğinde size yardımcı olabilir.
Astımınız hiçbir zaman sağlıklı egzersiz yapmamalı ve egzersizle ilgili astım endişelerini alerjinizle tartışmalısınız. Amacınız astımın yaşamınız üzerindeki etkilerini azaltmak ve istediğiniz faaliyetlere katılmanızı engellememektir.
Kontrolsüz Astım Hakkında En Büyük Endişe Nedir?
Artmış mukus ve kas gerginliği sıkıntılı olsa da, solunum yollarının kronik şişmesi astımın en tehlikeli uzun vadeli etkisidir.
Hava yolu yeniden şekillenmesi olarak bilinen bir süreç, akciğerlerin nihayetinde yara izi kalmasına yol açan uzun yıllar boyunca ortaya çıkabilir. Bu süreç zamanla ortaya çıkabilecek kronik ve kontrolsüz iltihaptan kaynaklanır. Astımınız üzerinde iyi bir kontrol elde edemezseniz, sonuç, yıllar sonra KOAH'a benzer olabilir.
Bu durumlarda, akciğer enfeksiyonlarında olduğu gibi, akciğerlerin normal dokusu skar dokusu ile değiştirilir. Skar dokusu normal akciğerlerde olduğu gibi çalışmaz, bazı durumlarda ciddi akciğer hasarı olan hastaları bırakır. Uzun yıllar boyunca, bu hastaların bazıları sonuç olarak önemli bir sakatlık yaşar.
Artan mukus üretiminde olduğu gibi, hava yolunun yeniden şekillenmesi durumunda, iyi astım kontrolü sağlamak, uzun vadeli komplikasyonları önlemenin en iyi yoludur. Bu, astım denetleyici ilacınıza ek olarak gerektiğinde kurtarma ilacı bulundurmanız anlamına gelir. Astım ilaçlarının doğru kullanılması, astım ile ilgili semptomların az olduğu, aktif ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenize izin vermelidir.
DipHealth'den Bir Kelime
İlk olarak, doktorunuzu görmek ve bir astım eylem planı geliştirmek en iyisidir. Bu, iyi astım kontrolüne giden yol haritanızdır. Size her gün yapmanız gerekenleri ve belirtileri geliştirirken yapmanız gerekenleri anlatır. Ayrıca, plan size ne zaman ve hangi dozda ilacınızı almanız gerektiğini söyler. Plan zaman içinde değişebilir, bu nedenle doktorunuzla düzenli olarak incelemeye çalışın.
Ayrıca astım tetikleyicilerinizi tanımlamak ve belirtilerinizi izlemek iyi bir fikirdir. Bunların her ikisi de eylem planınıza bakmanıza ve hangi adımların atılması gerektiğini görmenize izin verir.
Astımın Yaşam Kalitenize Etkisi
Astımınız varsa, durumun yaşam kalitenizi nasıl etkilediğini merak ediyor olabilirsiniz. Astımın toplumsal, finansal ve sağlık üzerindeki etkilerini öğrenin.
Duyusal, Kısa Süreli, Çalışan ve Uzun Süreli Bellek
Duyusal, kısa süreli, çalışan ve uzun süreli hafıza konusunda kafanız mı karıştı? Bu 4 tip ve bunların Alzheimer tarafından nasıl etkilendiği hakkında bilgi edinin.
Erken Doğmanın Uzun Süreli Etkisi
Prematüre olarak doğmanın yaygın ve uzun dönem sonuçlarını, preemilerin büyüdükçe karşılaşabilecekleri problemlerin tanımları ile öğrenin.