Duyusal, Kısa Süreli, Çalışan ve Uzun Süreli Bellek

İnsanların duyusal, kısa vadeli, çalışan ve uzun vadeli olmak üzere farklı türden hafızaları vardır. İşte birbirlerinden nasıl farklı oldukları ve Alzheimer hastalığından nasıl etkilendikleri.

Duyusal hafıza

Duyusal hafıza, kısa bir süre önce gördüğümüz ya da duyduklarımız gibi duyusal bir deneyimin hatırlatılmasıdır (yaklaşık üç saniye). Bazıları, duyusal hafızayı, hemen kaybolan hızlı bir görüntü ile karşılaştırır.

Kısa süreli hafıza

Kısa süreli hafıza, kısa süre önce maruz kaldığınız bilgileri hatırlayabileceğiniz kısa bir süredir. Kısa dönem Genellikle, terimi kimin kullandığına bağlı olarak 30 saniyeden birkaç güne kadar her yerde.

Çalışan bellek

Bazı araştırmacılar terimi kullanıyor çalışan bellek ve ikisi de örtüşmesine rağmen kısa süreli bellekten ayırın. Çalışma belleği, beynimizin sınırlı miktarda bilgiyi kullanmak için yeterince uzun süre saklayabilmesi olarak tanımlanabilir. Çalışma belleği, düşünce ve planların işlenmesinde ve fikirlerin yürütülmesinde yardımcı olur.

Çalışma hafızasını bir karar veya hesaplamada yardımcı olmak için uzun vadeli hafıza bankanızdan stratejileri ve bilgileri birleştiren kısa süreli hafıza olarak düşünebilirsiniz.

Çalışma hafızası, Alzheimer hastalığının erken evrelerinde sıklıkla etkilenen yürütme işlevine bağlanmıştır.

Uzun süreli hafıza

Uzun süreli hafıza birkaç gün ile on yıl arasında değişen anıları kapsar. Başarılı bir öğrenmenin gerçekleşmesi için, bilginin duyusal ya da kısa süreli bellekten uzun süreli belleğe geçmesi gerekir.

Alzheimer’ın Belleği Nasıl Etkiler?

Alzheimer hastalığında en sık rastlanan semptomlardan biri kısa süreli hafıza kaybıdır. Alzheimer’i tartışırken, klinisyenler genellikle “kısa süreli hafıza kaybı” terimini kullanıyorlar, hem 30 saniye gibi hem de son derece kısa süreleri ve birkaç güne kadar sürebilen orta süreyi kapsayan bir süreyi ifade etmek için kullanıyorlar.

Alzheimer’in erken belirtileri olan kişiler birkaç saat boyunca sık sık soruları tekrarlayabilir veya beş dakika önce anlattıkları aynı haberi anlatır. Bu tür kısa süreli hafıza kaybı genellikle bir bireyin bilişsel işleyişinin azaldığını gösteren ilk göze çarpan işaretlerden biridir. Buna karşılık, erken evre Alzheimer’a sahip bir bireyin uzun süreli anıları tipik olarak bozulmadan kalır.

Erken aşamada Alzheimer’la başa çıkmak zor olabilir. Bireyler, uzun süreli hafızalarında Alzheimer’ın teşhisi konduğunu ve kısa süreli hafıza eksikliğinin farkında olabilir ve bunlardan sıkıntı duyabilirler. Bilginin bellekte saklanmasına yardımcı olmak için strateji ve ipuçlarının kullanılması bu aşamada yardımcı olabilir.

Alzheimer orta ve geç evrelere ilerlerken, uzun süreli hafıza da etkilenir. Zaten kahvaltı yediğini unutmak yerine, Alzheimer'lı anneniz, kendi annesinin 20 yıl önce vefat ettiğini hatırlamayabilir. Bu aşamalar sırasında, prosedür hafızası - yürüyüş ya da bisiklete binme gibi bir şeyin nasıl yapılacağı bilgisi - azalır. Bu, diş fırçalama ya da banyo yapma gibi ADL'lerin (günlük yaşam aktiviteleri) yapılmasını çok zorlaştırır ve sevdikler veya profesyoneller tarafından bakım istenir.

Ayrıca, Alzheimer'ın sonraki aşamalarında, yakın arkadaşlar veya aile üyeleri gibi, uzun zamandır tanıdıklarını tanıyan bireyleri tanımak zorlaşıyor. Sevdiğiniz birisini hafıza kaybıyla mücadele etmek izlemek zor olabilir, ancak bunun bireyin seçtiği bir şey yerine Alzheimer hastalığının bir etkisi olduğunu kendinize hatırlatmak, sevdiklerinize olumlu yanıt vermenize yardımcı olabilir.

Alzheimer'ın erken ve hatta orta evrelerinde, insanlar yeterince sık tekrarlanırsa, bir şeyi hala (rutin gibi) öğrenebilirler. Bununla birlikte, Alzheimer hastalığı son aşamalara doğru ilerledikçe, sadece eski hatıralara erişmek için değil, yenilerini oluşturmak için de yetenek kaybedilir.

DipHealth'den Bir Kelime

Farklı tipteki hafıza tiplerini ve bunların Alzheimer tarafından nasıl etkilendiğini anlamak, bunama yaşayanların bakıcılarına ve sevdiklerine yardımcı olabilir.

Ayrıca, kendinizde veya sevdiğiniz birisinde hafıza kaybı belirtileri görürseniz, doktorunuzla birlikte bir fiziksel ve değerlendirme randevusu ayarlamanın zamanının geldiğini unutmayın.Bu randevu, hafıza kaybının Alzheimer hastalığına mı yoksa başka bir tür bunamaya mı bağlı olduğunu veya tanımlanması ve tedavi edilmesi durumunda geri dönüşlü olabilecek başka bir durumdan kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.