Bir Kağıt Torbaya Solunumla Hiperventilasyon Tedavisi

Kağıt poşet sorununun cevabı, burada verdiğim cevapların çoğu gibidir; bu bir katı olabilir Kağıt poşetlerin kaygı ile ilgili hiperventilasyona yardımcı olması için çalışıp çalışmadığı. Bunları kullanmanız gerekip gerekmediği tedavi etmek hiperventilasyon, cevap kesinlikle yok hayır- doktorunuz bunu yapmamızı söylemediği sürece.

Hiperventilasyon sendromu genellikle panik bozuklukları ile ilişkilidir. Mağdurların çok fazla nefes almasına neden olan psikolojik veya duygusal bir durumdur. Çok derin ve çok hızlı nefes almak vücudun solunan havada metabolizmanın yan ürünü olan karbondioksiti (CO2) kaybetmesine neden olur. CO2 bir yan ürün olmasına rağmen, vücudumuzda uygun pH dengesini sağlamak için kan dolaşımında minimum bir miktara ihtiyacımız var.

Önemli miktarda CO2 kaybettikçe, bazı vücut dokuları bozulmaya başlar. İlk olarak, bazı bölgelerde uyuşukluk gelişir - tipik olarak dudaklar, parmaklar ve ayak parmakları. Bir süre sonra, ellerin ve ayakların kasları krampla başlar.

Kağıt Torba Efsanesi

Kağıt torbalar yıllardır hiperventilasyon sendromunu tedavi etmek için kullanılmıştır. Fikir, soluduğumuz havanın yeniden solunmasının daha fazla CO2 solumamıza neden olması ve CO2'yi hızlı bir şekilde kan akışlarımıza eklememize yardımcı olmasıdır. İşe yarıyor. Bir kese kağıdına nefes almanın kandaki CO2 seviyelerini arttırdığı gösterilmiştir, ancak daha önce düşündükleri kadar hızlı veya etkili olmamasına rağmen. Bir çalışmada, kim düşünce Kağıt torba muamelesine benzer bir şey alıyorlardı, neredeyse gerçek kağıt torba grubunun yaptığı gibi.

Kağıt poşetlerle ilgili problem, gerçek hiperventilasyon sendromu hastalarının tedaviden dolayı risk altında olmaları değildir. Aksine, hiperventilasyon sendromu hastalarına gerçekten yardımcı olduğu gösterilmese de, onlara zarar verdiği de gösterilmemiştir. Kağıt poşetlerin zarar verdiği tehlikeli tıbbi durumlardır. bak hiperventilasyon gibi. Kalp krizleri ve astım en sık hiperventilasyon sendromu ile karıştırılır.

Bir kese kağıdı içine nefes almak, alabileceğiniz temiz havayı sınırlar. Temiz hava olmadan, soluduğunuz havada çok az oksijen bulunur. Bu nedenle, bir kese kağıdına solunum yapmak, kan dolaşımınızdaki oksijen miktarını tehlikeli bir şekilde azaltır. Kalp krizi geçiren, yanlış hiperventilasyon sendromu olduğunu düşünen ve kalp krizi geçirenleri bir kağıt poşet içine soluyarak kötüleştiren birkaç belgelenmiş kalp krizi vakası olmuştur.

Sorunları daha da arttırmak için, bazı çalışmalar şimdi yüksek konsantrasyonlarda CO2 ile panik atak arasında bir bağlantı olduğunu göstermektedir; bu, solunan havada yapay olarak artan CO2'nin, endişe çeken hastalarda daha fazla panik hissi tetiklemesi anlamına geldiği anlamına gelmektedir.

Hiperventilasyon sendromunun en iyi tedavisi sakin kalmak ve yavaş ve derinlemesine nefes alıştırmasıdır.Sakinlik ve nefes egzersizleri kağıt torba nefes almak kadar başarılıdır ve kimse sakin kalmaktan ölmeyecektir.