Citronella Uçucu Yağı Sağlık Faydaları
İçindekiler:
- Kullanımları
- Yararları
- Bu nasıl kullanılır
- Uyarılar
- Alternatifler
- Nerede Bulmalı?
- Sağlık İçin Kullanmak
Bahçenizdeki Sivrisineklerden Kurtulmanız İçin 14 Doğal Yöntem (Eylül 2024)
Citronella yağı aromaterapide uzun süredir kullanılan bir tür esansiyel yağdır. Cymbopogon cinsindeki belirli bitki türlerinden elde edilen sitronella yağı, en yaygın olarak doğal bir böcek kovucu olarak kullanılır. Sitionella yağı, losyonlar, spreyler, mumlar ve difüzörler gibi çeşitli böcek kovucu ürünler bulunmaktadır.
Citronella, sitronellol ve geraniol dahil olmak üzere sağlığı geliştirmeye yönelik bir dizi bileşiği içerir.
Kullanımları
Aromaterapide kullanıldığında, sitronella esansiyel yağının aşağıdaki sağlık sorunlarının tedavisinde veya önlenmesinde yardımcı olduğu söylenir:
- soğuk algınlığı
- ateş
- baş ağrısı
Ayrıca, sitronella esansiyel yağının böcek ısırıklarına karşı korunduğu, ağrıyı azalttığı ve enerjiyi artırdığı söylenir. Ayrıca anti-mantar özellikleri olduğu ve havlayan köpekleri sakinleştirmek için kullanıldığı söylenir.
Yararları
Sitronella esansiyel yağının sağlığa etkileri ile ilgili araştırmalar oldukça sınırlı olmakla birlikte, sitroneella esansiyel yağının böcek öldürücü yararlar sunabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.
2011 yılında yayınlanan bir raporda Tropikal Tıp ve Uluslararası Sağlık Örneğin, araştırmacılar, sivrisineklerin kovulmasında citronella esansiyel yağının etkinliği hakkındaki 11 çalışmayı analiz ettiler. Sonuçlar, vanilini (vanilya çekirdeklerinde bulunan bir bileşik) ile kombine olarak sitronella esansiyel yağının, sivrisinek ısırıklarından üç saate kadar koruma sağlayabileceğini ortaya çıkarmıştır.
Ayrıca, 2009 yılında yayınlanan bir çalışma Vektör Ekolojisi Dergisi sitronella esansiyel yağı içeren difüzörlerin kullanılmasının sivrisinekleri püskürtmeye yardımcı olduğunu bulmuştur. Bununla birlikte, sitronelal esansiyel yağı içeren mumların, sivrisinek kovucuları olarak az miktarda kullanıldığı bulunmuştur.
Bu nasıl kullanılır
Ticari sitronela yağı itici formüller mevcuttur. Saf sitronella yağı doğrudan cilde uygulanmamalıdır.
Bir taşıyıcı yağ (jojoba, tatlı badem veya avokado gibi) ile birleştirildiğinde, banyolara sitronella esansiyel yağı eklenebilir.
Sitronella yağı ayrıca bir kaç damla yağın bir bez veya doku üzerine serpilmesinden sonra veya bir aromaterapi difüzör veya buharlaştırıcı kullanılarak solunabilir.
Uyarılar
ABD Çevre Koruma Ajansı'na göre, çok az toksisite vardır veya hiç yoktur, ancak bazı kişiler cilde sitronella yağı uygularken tahriş veya alerjik reaksiyon yaşayabilir.
Saf sitronella yağı doğrudan cilde uygulanmamalıdır. Aşırı dozla sonuçlanabilir ve bazı kişilerin kalp hızını artırdığı bildirilmiştir. Sadece diğer yağlara karıştırılarak kullanılmalıdır.
Kanada'da, Sağlık Kanada'sının Zararlı Yönetimi Düzenleme Kurumu, güvenliği konusundaki belirsizlik nedeniyle sitronella bazlı kovucuyu aşamalı olarak öneriyor.
Citronella yağı, sağlık çalışanlarının gözetimi olmadan dahili olarak alınmamalıdır. Sitronella esansiyel yağının iç kullanımı toksik etkilere sahip olabilir.
Uçucu yağların güvenli bir şekilde nasıl kullanılacağı hakkında daha fazla bilgi edinin.
Alternatifler
Diğer bazı esansiyel yağlar böcekleri kovmaya ve böcek ısırıklarına karşı korumaya yardımcı olabilir. Örneğin, bazı çalışmalar okaliptüs uçucu yağının ve karanfil uçucu yağının böcek öldürücü özelliklere sahip olabileceğini düşündürmektedir.
Şu anda, sitroneronun baş ağrısına karşı mücadelede yardımcı olabileceği iddiasını destekleyen bilimsel kanıtlar bulunmamakla birlikte, ön araştırmalar, lavanta esansiyel yağı ve nane esansiyel yağının, baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilecek ağrı azaltıcı etkiler sunabileceğini göstermektedir.
Nerede Bulmalı?
İşte esansiyel yağ satın alma konusunda bazı ipuçları.
Yaygın olarak çevrimiçi satın alınabilen sitronella yağı, birçok doğal gıda mağazasında ve kendi kendine bakım ürünlerinde uzmanlaşmış mağazalarda satılmaktadır.
Sağlık İçin Kullanmak
Sınırlı araştırmalar nedeniyle, herhangi bir durumun önlenmesi veya tedavisi için citronella yağı tavsiye etmek için çok erken. Kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşun. Alternatif tedavinin standart bakım yerine kullanılmaması gerektiğini unutmayın. Bir koşula kendiliğinden davranmak ve standart bakımdan kaçınmak veya geciktirmek ciddi sonuçlar doğurabilir.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
-
Kongkaew C, Sakunrag, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Sivrisinek Isırıklarını Önlemede Citronella Preparatlarının Etkinliği: Kontrollü Laboratuvar Deneysel Çalışmalarının Sistematik İncelenmesi". Trop Med Int Sağlık. 2011 Temmuz; 16 (7): 802-10.
- Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Botanik Kovucuların Geraniol, Linalool ve Citronella'nın Sivrisineklere Karşı Etkinliği." J Vektör Ecol. 2009 Haziran; 34 (1): 2-8.
Paçuli Uçucu Yağı Faydaları
Paçuli esansiyel yağı kullanmanın yararlarını öğrenir.Bu aromaterapi esansiyel yağı üzerinde uykuya dalın, uyku ve strese yardımcı olduğu söylenir.
Limon Uçucu Yağı Faydaları ve Kullanım Alanları
Limon otu esansiyel yağının ne olduğunu ve kullanmanın faydalarının neler olduğunu öğrenin. Aromaterapi yağının çeşitli sağlık koşullarına yardımcı olduğu söylenir.
Buğday Germ Yağı Cilt, Saç ve İyi Sağlık İçin Faydaları
Buğday tohumu yağı ne için kullanılır? Bazılarının saç ve cilt için neden buğday tohumu yağı kullandığını ve mutfakta nasıl kullanabileceğinizi öğrenin.