Valsalva Manevrası Nedir? (Vagal Tone'u artırma)
İçindekiler:
- Valsalva Manevrası Nasıl Yapılır?
- Valsalva Manevrası Ne Yapar?
- Valsalva Manevrası Ne Yapar?
- DipHealth'den Bir Kelime
Kulakları Açmak İçin Valsalva Manevrası Nasıl Yapılır? (Eylül 2024)
Valsalva manevrası, herkesin öğrenebileceği, tıpta ve günlük yaşamda çeşitli pratik kullanımları olan bir tekniktir. Valsalva manevrası vagus siniri tonunu geçici olarak artırmak ve ayrıca boğaz, sinüsler ve iç kulaklardaki basıncı geçici olarak artırmak için kullanışlıdır. Bu iki etkinin bazen oldukça yardımcı olabileceği ortaya çıktı.
Örneğin, kardiyologlar genellikle Valsalva manevrasını, ortaya çıktıklarında aritmi durdurmanın bir aracı olarak bazı supraventriküler taşikardi bölümlerine (SVT) sahip olan hastalarına önerirler. Valsalva manevrası, tüplü dalgıçlar, hıçkırık yapan insanlar ve diğerleri için de faydalı bir tekniktir.
Valsalva Manevrası Nasıl Yapılır?
Valsalva manevrası (ilk olarak 300 yıl önce orta kulak dışına atmanın bir yolu olarak nitelendiren A.M. Valsalva adını aldı), kapalı bir hava yoluna karşı zorla nefes almaya çalışılarak gerçekleştirilir. Bu zorla nefes vermeye çalışırken ağzınızı kapalı tutarak ve burnunuzu sıkıştırarak yapılabilir. Bu manevra, sinüslerdeki ve iç kulaklardaki basıncı hemen arttırır.
Vagal tonda da en az 10-15 saniye boyunca bir artış sağlamak için manevra biraz daha uzun tutulmalıdır.
Valsalva Manevrası Ne Yapar?
Valsalva manevrası, nazal sinüslerin içindeki ve özellikle göğüs boşluğundaki baskıları büyük ölçüde arttırır. Basit bir ifadeyle, yüksek göğüs basıncı, vagus siniri uyarır ve vagal tonunu arttırır. Bununla birlikte, Valsalva manevrası aslında doktorların yıllar boyunca çeşitli amaçlar için kullandıkları oldukça karmaşık bir dizi fizyolojik olay üretir.
Fizyolojik açıdan 15 saniyelik bir Valsalva manevrasının dört farklı aşaması vardır:
- Faz 1: Kapalı bir hava yoluna doğru şiddetli bir şekilde üflemek göğüs boşluğunun içindeki basıncı arttırır, bu da kanı doğrudan kan dolaşımından kalbin sol atriyuma iter. Böylece, birkaç saniye boyunca kalp tarafından pompalanan kan miktarı artar. (Kalbin odaları ve kapaklarını okuyun.)
- Faz 2: Kalp tarafından pompalanan kan miktarı aniden düşer. Kardiyak verimdeki bu düşüş, göğüs boşluğundaki artan basıncın, kanın vücudun geri kalan kısmından göğsüne geri dönmesini ve dolayısıyla kalbe geri dönmesini engellemesi nedeniyle oluşur. Kardiyak verimdeki bu düşüşü telafi etmek için vücudun kan damarları daralır ve kan basıncı yükselir. Bu yüksek kan basıncı Valsalva manevrası süresince devam eder.
- Faz 3: Normal nefes almanın hemen ardından oluşur. Göğüs içindeki basınç aniden düşer ve pulmoner dolaşım tekrar genişler ve tekrar kanla dolar. Bununla birlikte, göğsün yeniden genişlemesi sırasında (5 - 10 saniye sürer), kalp çıkışı daha da düşebilir.
- 4. Aşama: Kalp ve akciğerlere giden kan akışı, kalp debisi ve kan basıncı gibi normale döner.
Valsalva Manevrası Ne Yapar?
Doktorlar Valsalva manevrasını çeşitli kalp kapak hastalığı türlerini ayırt etmede yararlı bulmaktadır. Çoğu kalp üfürümleri Valsalva manevrasının 2. evresi sırasında azalır, çünkü bu zamanda kalpten daha az kan akar. Ancak hem mitral kapak prolapsusu hem de hipertrofik kardiyomiyopati ile ilişkili üfürümler Valsalva manevrasının 2. fazında artacaktır. (Bu iki tür kalp problemiyle, kalpteki daha az kan aslında kan akışına engel olan miktarı artırır, bu yüzden üfürüm daha da yükselir.)
Daha pratik konuşursak, Valsalva manevrasının baş tıbbi kullanımı aniden vagal tonunu artırmaktır (aynı zamanda esas olarak 2. aşamada da görülür). Vagal tonunun arttırılması, kardiyak elektrik darbesinin AV düğümü boyunca iletimini yavaşlatır ve bu geçici yavaşlatılmış iletim, bazı SVT tiplerinin (özellikle AV-nodal reentrant taşikardi ve atriyoventriküler reentrant taşikardi) sonlandırılmasında oldukça faydalıdır. (Kalbin elektrik sistemi hakkında bilgi edinin.)
Bunun anlamı, bu belirli SVT türlerinin (en sık görülen iki tip) tekrarlayan bölümleri olan kişilerin, Valsalva manevrası kullanarak, ne zaman ortaya çıkarsa, aritmiyi hızlı ve güvenilir bir şekilde durdurabilecekleri anlamına gelir.
Valsalva manevrası, doktorların servikal omurganın yaralanmasını tespit etmesine yardımcı olabilir. Bu manevra geçici olarak intraspinal basınçları arttırır - bu nedenle sinir sıkışması varsa (örneğin, hasarlı bir intervertebral diskin bir sonucu olarak), yaralanmadan kaynaklanan herhangi bir ağrı anlık olarak artabilir.
Ürologlar Valsalva manevrasını, stres inkontinansı teşhis etmelerine yardımcı olmak için kullanabilirler çünkü bu tekniğin ürettiği yüksek abdominal basınç idrar kaçağını tetikleyebilir.
Valsalva manevrasının tıbbi olmayan bazı kullanımları da vardır. Valsalva manevrası, iniş sırasında scuba dalgıçları tarafından, orta kulaktaki basınçları su altındaki yüksek ortam basınçları ile eşitlemek için kullanılır.
Ve birçok insan, Valsalva manevrası yaparak hıçkırıktan kurtulabileceklerini anladı. Valsalva manevrasının bu kullanımı muhtemelen artan vagal tonu kullanmaya dayandığından, çaba 10 - 15 saniye sürdürülmelidir. Valsalva manevrasının en yaygın ve en pratik uygulaması bu olabilir.
DipHealth'den Bir Kelime
Valsalva manevrası, sinüsler ve orta kulaklarda geçici olarak artan basınç ve artan vagal tonlama yöntemidir. Tıp pratiğinde ve günlük hayatta pratik uygulamalara sahiptir.
Evde Epley Egzersiz Manevrası
Benign paroksismal pozisyonel vertigo'nun (BPPV) neden olduğu baş dönmesi ve vertigo tedavisine yardımcı olmak için ev Epley manevrasını kullanabilirsiniz.
Vertigo'nuzu Semont Manevrası ile şımartın
BPPV'nin neden olduğu baş dönmesi ve baş dönmesi semptomlarını tedavi etmek için Semont manevrasını nasıl yapacağınızı öğrenin.
Vertigo Belirtilerini Tedavi Etmek için Epley Manevrası
Epley manevrası, BPPV'nin neden olduğu vertigo tedavisinde kullanılır. Vertigo semptomlarını nasıl hafiflettiğini ve işlem sırasında neler olacağını öğrenin.