Vertigo Belirtilerini Tedavi Etmek için Epley Manevrası
İçindekiler:
Prof.Dr. Erkan Tarhan - Kanaltürk TV: Rinoplasti - Bilgi için 0850 333 0 344 (Eylül 2024)
Epley manevrası, BPPV (Benign Paroksismal Konumsal Vertigo) denilen bir rahatsızlığın neden olduğu bir vertigo tedavisidir. BPPV'nin tıbbi olarak otoconia olarak bilinen iç kulaktaki kalsiyum birikiminden kaynaklandığı düşünülmektedir. Otoconia tipik olarak kulağın iki yerinde bulunur - utrikle ve kese - ancak anormal bir şekilde yarım kulak kanalı adı verilen iç kulak kısmına girtigolara neden olabilirler. BPPV genellikle her seferinde bir kulakta ve bilateral olarak ortaya çıkar.
Epley manevrası, iç kulaktaki otokoniyi yeniden konumlandırmak ve onları semptomlara neden olma ihtimalinin daha düşük olacağı kulağın farklı bir yerine sokmak için yapılan bir egzersizdir. Prosedür ayrıca partikül yeniden konumlandırma, kanalit yeniden konumlandırma prosedürü veya değiştirilmiş serbest manevra olarak da adlandırılır.
Egzersiz, her biri yaklaşık 30 saniye boyunca tutulan dört farklı kafa konumundan oluşur. Bu manevra, doktor ofisinde sertifikalı, deneyimli bir doktor tarafından gerçekleştirilmelidir. Tamamlanması yaklaşık 15 dakika sürer.
Epley Manevrasına Sahip Olmadan Önce
Herhangi bir komplikasyonu önlemek için Epley manevrasını denemeden önce doktorunuza söylemeniz gereken birkaç şey vardır. Aşağıdakilerden herhangi birini tecrübe ettiyseniz doktorunuza söyleyin:
- Boyun veya sırt problemleri
- Yüksek tansiyon
- Müstakil bir retinanın öyküsü
Doktorunuz, randevunuzdan önce ne yapmanız ve ne yapmamanız konusunda tam talimatlar vermelidir. Bu talimatlar şunları içerebilir:
- Randevudan 4 saat önce yemek yemeyi bırakın.
- rahatça giyin.
- promethazine veya meclizine gibi mide bulantısı veya baş dönmesi semptomlarını önleyen herhangi bir reçeteli ilaç almak önce randevu.
Ne bekleyebileceğinizi
Tabii ki, herkesin deneyimi farklı olacağından, tam olarak ne bekleyeceğinizi bilemezsiniz. Ancak, prosedürün temel bir anlayışı aklınızı rahatlatmanıza yardımcı olacaktır.
Oturduğunuzda doktor başınızı etkilenen kulağın yönünde yaklaşık 45 derece hareket ettirir. Geriye doğru eğilirsiniz, böylece 45 derecelik konumu korursunuz ve yatay olarak geriye yaslanırsınız.
Doktor başınızı tutmaya devam edecek. Bu noktada genellikle bir baş dönmesi oluşur, bu nedenle doktorunuzdan destek almak için kollarınızı tutmak isteyebilirsiniz. Doktor, vertigo duruncaya kadar sizi bu pozisyonda tutar.
Vertigo durduktan sonra doktorunuz, etkilenmeyen kulağın yönünde başınızı yaklaşık 90 derece döndürecek ve sonra sizi o tarafa çevirecektir. Şimdi yere bakıyor olacaksın. Bu noktada daha fazla vertigo yaşayabilirsiniz ve duruncaya kadar bu konumda kalacaktır. Daha sonra doktor tekrar oturma pozisyonuna geri dönecek ve başınızı 30 derece aşağıya eğecektir.
Epley Manevrasından Sonra
Randevunuzdan sonra, doğru kafa pozisyonunu korumak için yumuşak bir servikal yaka kullanmanız gerekebilir. Doktorunuz işlemden sonra ne yapmanız gerektiği konusunda size talimat vermelidir. Bu talimatlar, bu makalede verilen tavsiyelerin yerine geçmelidir, ancak aşağıdaki talimatların alınmasını bekleyebilirsiniz:
- Doktor ofisine gitmeden önce en az 10 dakika bekleyin.
- başka birinin seni eve götürmesini sağla.
- Sonraki iki gece için uyku 45 derecelik bir açı ile desteklenmiştir.
- Baş hareketi içeren herhangi bir egzersizden kaçının.
- iki yastığa bastırılmış uyku ve etkilenen kulakta ya da yanda bir hafta uyumaktan kaçının.
- bir hafta boyunca mümkün olduğunca dik durun.
Epley manevrası BPPV semptomlarını iyileştirme konusunda yüzde 65 ila 95 arasında bir şansa sahiptir ve plasebo manevralarından üstündür. Bununla birlikte, bazı hastalar rahatlamadan önce prosedürden birkaç kez geçmesi veya diğer tedavi seçeneklerini keşfetmesi gerekebilir.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
-
Epley Manuever. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi.
Evde Epley Egzersiz Manevrası
Benign paroksismal pozisyonel vertigo'nun (BPPV) neden olduğu baş dönmesi ve vertigo tedavisine yardımcı olmak için ev Epley manevrasını kullanabilirsiniz.
Vertigo'nuzu Semont Manevrası ile şımartın
BPPV'nin neden olduğu baş dönmesi ve baş dönmesi semptomlarını tedavi etmek için Semont manevrasını nasıl yapacağınızı öğrenin.
Evde Epley Egzersiz Manevrası
İyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV) nedeniyle baş dönmesi ve baş dönmesi tedavisinde ev Epley manevrasını kullanabilirsiniz.