Karpal Tünel Sendromu: Belirtileri, Nedenleri, Tanı ve Tedavi

Karpal tünel, elin ana sinirini ve ilk üç parmağı hareket ettirip büken tendonları koruyan bileğin dar bir geçişidir. Karpal tünel sendromu, el bileğindeki sinirin sıkışmasından kaynaklanır. Sıkıştırıldığında sinir, karıncalanma, uyuşukluk ve halsizlik hissi verir. Tedavi, buz ve splint, koruyucu kortizon enjeksiyonu ve ciddi semptomlar için cerrahi gibi konservatif yaklaşımları içerebilir.

Karpal Tünel

Karpal tünel, alt ve yanlardaki bilek kemikleri ve üstteki fleksör retinakülü olarak bilinen güçlü bir bağ dokusu bandı olan enine ligaman ile kaplanan üst kısımdan oluşur. Tünelin içinde işaret parmağınızı, orta parmağınızı ve baş parmağınızı hareket ettirmek için kullanılan kol kaslarından uzanan dokuz tendon vardır.

Bir yağlama zarı, synovium, tendonları kaplar ve belirli koşullar altında şişebilir. Eğer şişlik siniri enine bağlara karşı bastırırsa, uyuşma ve karıncalanma etkilerini hissedeceksiniz.

belirtiler

Karpal tünel sendromu, genellikle geceleri, gelen ve giden işaret parmağınızdaki uyuşukluk ve karıncalanma semptomlarıyla başlar. Sendrom ilerledikçe, elinizi kullanırken gün boyunca duyumları hissedebilirsiniz. Elinizi sıkmak, uyuşukluk veya rahatsızlıktan kurtulur.

Zamanla, uyuşukluk sabit olabilir. El becerisinde zayıflık, sakarlık, düşük kavrama kuvveti ve el becerisine ihtiyaç duyduğunuz işlerde zorluk yaşayabilirsiniz. Karpal tünel tedavi edilmeden bırakılırsa, kas hasarına neden olabilir.

Karpal Tünel Belirtileri

Sebepler ve Risk Faktörleri

Karpal tünel sendromu olasılığını artıran birçok neden ve risk faktörü vardır. Bir bilek çıkığı veya kırılması, karpal tünelde basınçta bir değişiklik yaratabilir ve ortanca sinir hasarı olasılığını artırabilir. Kadınlar daha küçük karpal tünel nedeniyle bu duruma sahip olma olasılığı daha yüksektir. Obezite de yaygın bir risk faktörüdür.

Özellikle hamilelik veya menopoz sırasında sıvı tutulması, median sinir üzerindeki basıncı da artırabilir. Diyabet, romatoid artrit, osteoartrit, böbrek yetmezliği veya tiroid bozuklukları gibi bazı tıbbi durumlarınız varsa, karpal tünel sendromu riski artar.

Titreşimli aletlerle çalışmak veya bileği uzun süre tekrar tekrar hareket ettirmek, bu hastalığı geliştirme şansını artırabilecek ek faktörlerdir. Üretim hattında ve gıda işlemede bu risk daha yüksektir ve bilgisayar kullanımından kaynaklanan risk araştırmalarla daha az desteklenir.

Karpal Tünel Sebepleri ve Risk Faktörleri

Teşhis

Karpal tünel sendromu tanısı koymak için doktorunuz bir fizik muayene ile başlayacak ve birkaç farklı test yapacaktır. Bunlar, kırık veya artrit gibi diğer tüm bilek ağrısını, kol ve el kaslarını değerlendiren bir elektromiyogramı ve median siniri şok eden bir sinir iletimi çalışmasını engelleyen bir röntgen içerebilir.

Karpal Tünel Sendromu Nasıl Teşhis Edilir

tedavi

Durumun ciddiyetine bağlı olarak karpal tünel sendromunu tedavi etmenin birçok yolu vardır. Hafif semptomları olanlar, kollarını sık sık dinlendirerek, zorlu fiziksel aktivitelerden ve kolların hareketlerinden kaçınarak ve şişmesi durumunda buz paketleri uygulayarak bilek rahatsızlıklarını ve ağrılarını tedavi edebilir.

Bunlar haftalar içinde rahatlama sağlamazsa, doktorunuz başka seçenekler de sağlayabilir. Bilek ateli, özellikle geceleri karıncalanma ve uyuşukluğu hafifletebilir. İbuprofen gibi steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) geçici olarak ağrı kesici sağlar. Kortikosteroid enjeksiyonları median sinirin şişmesini ve iltihabını azaltabilir ve etkili olduğu bulunmuştur.

Karpal tünel semptomlarının şiddetli, aşırı derecede ağrılı olması ve cerrahi olmayan tedaviden sonra ilerleme olmaması durumunda cerrahi bir seçenektir. Karpal tünel ameliyatı, siniri tahriş eden basıncı meydana getiren ligamenti keserek, medyan sinir üzerindeki baskıyı hafifletir. Bu, endoskopik cerrahi veya açık cerrahi ile yapılabilir.

Karpal Tünel Sendromunun Tedavi Edilmesi

önleme

Sağlıklı bir vücut ağırlığını koruyarak ve sinir hasarı ve iltihabına katkıda bulunan diyabet ve romatoid artrit gibi durumları yöneterek karpal tünel sendromu riskinizi azaltmaya yardımcı olabilirsiniz. Bileklerinizi yormaktan kaçının ve bilek gerginliğini azaltmak için günlük işlerde iyi duruş, konumlandırma ve kavrama sağlayın. Evde ya da işte tekrarlayan işler yaparsanız, sık sık ara verin ve el pozisyonlarınızı değiştirin. Bir bilgisayarda çalışırken, iyi bir duruş kullandığınızdan ve bileklerinizi yazarken esnek bir konumda olmadığından emin olun.

Ayrıca bilek germe egzersizleri yapabilirsiniz.

Karpal Tünel Sendromu Nasıl Önlenir?

DipHealth'den Bir Kelime

Karpal tünel sendromu ile başa çıkmak sinir bozucu olabilir. Ellerinizi o kadar çok şekilde kullanıyorsunuz ki, birçok insanın görevlerini ve zevklerini uyuşukluk ve güçsüzlüğe engeller; Ancak, çoğu insan etkili tedavi alabilir. Belirtilerinizi doktorunuzla tartışmak için asla geç değildir.

Karpal Tünel Belirtileri Günlük Yaşamın Etkisi

• Pay
• fiske
• E-posta
• Metin

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişelerin neler? Makale Kaynakları

• Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Karpal Tünel Sendromu'nun Cerrahi Olmayan Yönetimi İçin Güncel Seçenekler Uluslararası Klinik Romatoloji Dergisi. 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10,2217 / IJR.09.63.
• Karpal Tünel Sendromu Bilgi Sayfası. Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü.
• Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos R., Santos Neto FC, Silva JB. Karpal Tünel Sendromu - Bölüm I (Anatomi, Fizyoloji, Etiyoloji ve Tanı). Revista Brasileira de Ortopedia. 2014; 49 (5): 429-436. doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
• Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C, Nienhaus A.İşe Bağlı Biyomekanik Risk Faktörleri ile Karpal Tünel Sendromu'nun Oluşumu Arasındaki İlişki: Sistematik İncelemelere Genel Bakış ve Güncel Araştırmaların Meta-Analizi. BMC Kas İskelet Sistemi Hastalıkları. 2015; 16: 231. doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
• Jennings CD'si, Faust K. Karpal Tünel Sendromu. Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi.