Gece Terlemelerinin Sık Görülen Nedenleri

Gece terlemeleri rahatsız edicidir. Aynı zamanda hormonal dengesizlik, kanser veya enfeksiyon gibi tıbbi durumların bir işareti olabilir. Sıcak basma veya kızarma gibi gece terlerine çok benzeyen semptomlar da tıbbi bir sorunu işaret edebilir. Gece terlemeleri yaşarsanız, bunu doktorunuzla tartışmanız önemlidir. Bazıları acil tedavi gerektirebilecek, araştırılması gereken çok çeşitli nedenler ve çözümler vardır.

Gece Terlemeleri Tanımlama

Geceleri terli veya aşırı ısınmış hissetmek çeşitli şekillerde tanımlanabilir ve gece terlemelerinde belirgin semptomlar veya sıcak basmalar ve kızarma da dahil olmak üzere birkaç farklı deneyimin birleşimiyle karşılaşıyor olabilirsiniz.

• Gece terlemesi, terli bir şekilde terleme olarak tanımlanır, yatak kıyafetleriniz ve hatta nevresimleriniz nemlidir ve değiştirilmeleri gerekir.
• Sıcak basmalar göğüste veya kollarda başlayıp yüzünüze doğru yukarı hareket edebilen ani, güçlü ve sıcak duyulardır. Sadece geceleri değil, günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilirler.
• Kızarma, vücut sıcaklığında ani bir yükselme olup cilde pembe veya kızarık bir görünüme neden olabilir.

Doktora gitmeden önce belirtilerinizi ayrıntılı olarak düşünmeye yardımcı olabilir, çünkü verdiğiniz açıklama tanı konmanıza yardımcı olabilir.

Nedenler

Siz veya çocuğunuz gece terlemesinden şikayet ediyorsa, çevrenizdeki son değişiklikleri ve ateş, kilo kaybı, ağrı veya anksiyete gibi başka belirtiler olup olmadığını da düşünebilirsiniz.

çevre

Uyku ortamınız semptomlarınızın bir kısmına veya tümüne neden olabilir. Bu özellikle kendi pijamalarını veya battaniyelerini seçmeyen küçük çocuklar için yaygındır. Aşırı derecede ağır pijamalar, yatakta çok fazla örtü ya da yüksek sıcaklıkta ayarlanmış bir termostat, terlemeye ve geceleri çok sıcak olma hissine neden olabilir.

Bazen, evdeki odaların hepsi aynı derecede ısıtılmamakta veya soğutulmamaktadır ve çocuğunuz sizin düşündüğünüzden daha sıcak bir odada uyuyor olabilir. Klima olmadan veya sıcaklığı ayarlayamadığınız bir yerde uyumak, geceleri aşırı sıcak bir odaya neden olabilir.

Tıbbi durumlar

Çevresel bir neden olmadan geceleri tekrarlayan terleme ihmal edilmemesi gereken bir şeydir. Tipik olarak, gece terlerinize çevresel nedenlerden ziyade tıbbi bir durumdan kaynaklanıyorsa, sıcaklığı birkaç derece düşürerek veya daha hafif battaniyelerle uyuyarak semptomlarınız iyileşmeyecektir.

Gece terlemelerine neden olabilecek en yaygın tıbbi durumlar şunlardır:

• Menopoz / perimenopoz: Menopoz ve perimenopoz sırasında değişen östrojen ve progesteron seviyeleri vücudun normal sıcaklık düzenlemesine müdahale eder. Menopoz genellikle terlemelerden daha sık sıcak parlamalara neden olurken, geceleri terlemenin en yaygın nedenlerindendir.
• Enfeksiyonlar: Bakteriyel, viral veya paraziter bir enfeksiyon olsun, yüksek ateşe neden olan herhangi bir enfeksiyon sizi sıcak hissetmenize neden olabilir ve gece veya gündüz terlemeye neden olabilir. Osteomiyelit veya endokardit gibi hayati tehlike taşıyan enfeksiyonlar gece terlemelerine neden olabilir ve ayrıca sık sık acil hastaneye yatış gerektiren her zaman aşırı terleme, titreme, kusma ve genel zayıflığa neden olurlar.
• Kilo alımı / şişmanlık: Kilo alımı sizi sıcak hissettirebilir ve terlemeye neden olabilir. Bu fiziksel aktivite sırasında daha yaygındır ve gece de fark edilebilir.
• Şeker hastalığı: Yüksek ve düşük kan şekeri, her zaman terlemeye neden olabilir ve bu, ağır tabakalar veya pijamalar nedeniyle geceleri daha da kötüleşebilir. Diyabet hiperglisemiye (yüksek kan şekeri) neden olur ve hipergliseminin aşırı tedavisi düşük kan şekeri ile sonuçlanabilir.

• Tiroid hastalıkları: Hipertiroidi genellikle kilo kaybına ve ajitasyona neden olur ve genellikle gündüz veya gece terleme ile sonuçlanan aşırı ısınma hissi ile ilişkilidir.
• Enflamatuar ve otoimmün hastalık: Ateş, iltihap ve aralıklı rahatsızlık, lupus ve enflamatuar barsak hastalığı gibi otoimmün durumların karakteristik özelliğidir. Gece terlemeleri ve kızarma parlamaların bir parçası olabilir.
• Uyku bozuklukları: Huzursuz bacak sendromu, kabuslar ve uyku apnesi gibi uykuyu bozan koşullar, genellikle savurma ve dönme nedeniyle gece terlemesine neden olabilir.
• Anksiyete: Geceleri şiddetli ajitasyon ve uykusuzluk terlemeye neden olabilir, bazen aşırı savurma ve dönerek tetiklenir.
• İdiyopatik hiperhidroz: Bazen insanlar bilinen bir tıbbi neden olmadan aşırı terliyorlar. Bu, idiyopatik hiperhidroz olarak tanımlanır ve herhangi bir zamanda, özellikle endişe zamanlarında aşırı terlemeye neden olur ve genellikle hoş olmayan vücut kokusuyla ilişkilendirilir.
• Otonomik bozukluklar: Otonom sinir sisteminin bozulmasına otonom nöropati, omurga hastalığı, hipofiz hastalığı ve nadiren kafa travması veya inme neden olabilir. Belirtiler ateş, titreme, kızarma ve terlemeyi içerebilir.
• Tüberküloz (TB): Döngüsel ateşler ile karakterize bir paraziter enfeksiyon olan TB, gece terlerinin şikayetine dayanarak tanınabilir.
• Kanser: Çoğu kanser gece terlemelerine neden olabilir, ancak enflamatuar beyaz kan hücrelerinin kanserleri olan lenfoma ve lösemi, bununla en sık ilişkilendirilen kanserlerdir. Gece terlemelerinin tek kanser belirtisi olmadığını akılda tutmak önemlidir. Kanser, kilo kaybı, yorgunluk, kanama veya şişkinlik gibi diğer semptomları gece terlemelerine neden olduğundan daha sık meydana getirir.
• HIV / AIDS: Ciddi bir bağışıklık yetersizliği olan HIV, aralıklı terlemeye, titreme ve ateşe neden olabilir. Bu semptomlar genellikle AİDS nedeniyle meydana gelen fırsatçı viral enfeksiyonlara veya kansere eşlik eder, ancak bariz bir virüs enfeksiyonu veya kanseri olmasa bile ortaya çıkabilir.
• Adrenal bezi hastalığı (feokromositoma): Aşırı otonom sinir sistemi işlevine neden olan bir tümör, bir feokromositoma ter ve kızarmaya neden olabilir ve genellikle hızlı bir kalp atışı, yüksek tansiyon ve anksiyeteye neden olabilir.
• Gebelik: Tıbbi bir hastalık olmasa da, gebelik uyumaya çalışırken rahatsızlık hissetme, fazla sıcak hissetme ve gündüz veya gece terleme gibi rahatsız edici semptomlara neden olabilir.
• Uyuşturucu veya alkol yoksunluğu: Alkol ve ilaçlar terlemeye neden olabilir ve geri çekilme, ateş veya aralıklı terleme şeklinde tezahür eden şiddetli sıcaklık bozukluklarına neden olabilir.

Yukarıdaki sorunlardan bazıları için yapılan tedaviler de gece terlemelerine neden olabilir. Örneğin, hormon tedavisi- menopoz tedavisi veya doğurganlık problemleri veya kanser gibi diğer konular için - menopozun kendisinden daha dramatik semptomlara neden olma eğilimindedir, çünkü bu ilaçlarla hormon seviyelerindeki değişiklikler daha fazla olma eğilimindedir.

Birkaç diğer ilaçlar ayrıca antidepresanlar, kemoterapi, tiroid replasmanı ve Tylenol (asetaminofen) dahil olmak üzere gece terleriyle de ilişkilidir.

DipHealth'den Bir Kelime

Gece terlemeleri uykunuzu etkileyebilir ve iyi dinlenmediğinizde yorgunluğa neden olabilir. Çocuğunuzun gece terlemesi olduğunda, çevresel bir neden olup olmadığını belirlemeye çalışmalısınız. Siz veya çocuğunuzun açık bir çevresel neden olmadan bir hafta veya daha uzun süre gece terlemesi devam ederse, doğru bir tanı ve uygun tedavi için doktorunuzu görmelisiniz.