Salter-Harris Kırılmasından Sonra Fiziksel Terapi
İçindekiler:
Sihirli Annem 1. Bölüm - Full Bölüm (Eylül 2024)
Bir Salter-Harris kırığı, bir kemikteki büyüme plakasının yakınında, içinden veya boyunca bir kopmadır. Bu genellikle küçük çocuklarda veya ergenlerde görülür ve yürüme ve koşma (kırılma diz veya ayak bileğinde ise) veya uzanma ve kaldırmada (üst ekstremite kırığında) fonksiyonel kısıtlamalara neden olabilir.
Büyüme Plakası nedir?
Kemiklerin yaşıyor, büyüyen şeyler. Sürekli olarak eski kemik hücrelerini parçalayıp hücre ekliyorlar.Gençken, her bir kemiğin ucunun yanında büyüme plakası adı verilen bir alan var. Kemiklerin uzadığı ve uzadığı bu bölgede.
Büyüme plakası, iki kemiğin bir araya geldiği eklem yakınında, vücuttaki uzun kemiklerin uçlarının yanında bulunur. Buradaki kemiğin kırılması tehlikeli olabilir çünkü belirli bir kemikte normal büyümeyi sınırlayabilir, büyümekte olan bir çocuğun vücudunun bir tarafında şekil bozukluğuna veya daha küçük bir kemik uzunluğuna yol açabilir. Ayrıca, fonksiyon üzerinde olumsuz etkiye neden olabilecek normal eklem hareketlerine müdahale edebilir.
Nedenler
Üç büyüme plakasındaki kırıkların yaklaşık biri spor katılımının sonucudur. Sık sık, bu kırıklar tekrarlayan zorlanma nedeniyle zaman içinde yavaşça ortaya çıkar ve stres kırığı olarak kabul edilir. Nadiren, düşme veya motorlu araç kazasından kaynaklanan bir kemiğe travma, Salter-Harris kırılmasına neden olabilir.
Belirti ve bulgular
Salter-Harris kırığının belirti ve semptomları aşağıdakileri içerir, ancak bunlarla sınırlı değildir:
- Bir kemiğin ucunda veya eklem hattının yakınında ağrı
- Yaralı eklemin yanında şişlik
- Yaralanan bölgeye yakın şekil bozukluğu
- Yaralanan vücut kısmına ağırlık verememe
İlk tedavi
Sizde veya çocuğunuzda büyüme plakası kırığı olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız. Doğru tanı ve tedavi için doktorunuza gidin veya yerel acil servisinize bildirin.
Salter-Harris kırığının tanısı basit röntgenlerle yapılır. Bazen, BT plağı veya MRG gibi gelişmiş tanısal görüntüleme, büyüme plağı kırığını görmek için gereklidir. Teşhis onaylandıktan sonra kırığın azaltılması gerekecektir. Doğru iyileşmeyi sağlamak için kemik parçalarının doğru yere yerleştirildiği işlem budur.
Sık sık, Salter-Harris kırıkları manuel olarak azaltılabilir, bu da doktorunuzun kemikleri doğru konuma getirmek için ellerini kullanabileceği anlamına gelir. Ciddi kırıklar için çivileme gerekebilir veya açık redüksiyonlu iç fiksasyon (ORIF) adı verilen cerrahi bir prosedür gerekebilir. Kırılmayı azaltmak için kullanılan prosedürü anlamak için doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Kırılmanızın azalmasından sonra yaralanmanız alçıda immobilize olur. Bazen, yaralı vücut kısmına ağırlık koymanıza izin verilmeyebilir. Salter-Harris kırığı ayak bileğinizde veya dizinizde ise, bunun anlamı etrafta dolaşmak için koltuk değnekleri veya yürüteç kullanmak zorunda kalabileceğinizdir. Yardımcı cihazınızı kullanmayı öğrenmenize yardımcı olacak bir fizyoterapist isteyebilirsiniz.
Kırık elinizde, bilekte, dirseğinizde veya omzunuzdaysa, askı takmanız gerekebilir. Fiziksel terapistiniz, doğru bir şekilde takıldığından emin olmak için askıyı nasıl ayarlayacağınızı öğrenmenize yardımcı olabilir.
Fizik Tedavi
6-8 hafta immobilizasyondan sonra, bir Salter-Harris kırılmasından sonra normal hareketliliğinizi yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için fizik tedavi başlatılabilir. Fiziksel terapide çalışabileceğiniz bozukluklar:
- Hareket aralığı (ROM): Bir süre hareketsiz kaldıktan sonra, yaralı bedeninizi tamamen hareket ettirme yeteneğiniz sınırlı olabilir. Fiziksel terapistiniz, belirli egzersizler ve tekniklerle normal ROM'u yeniden kazanmanıza yardımcı olabilir. Sıkı kas ve eklemlerin gerilmesine yardımcı olmak için esneklik egzersizleri gerekebilir ve ROM'unuzu iyileştirmek için eklem mobilizasyonları kullanılabilir.
- kuvvet: Yaralı kemiğinizin çevresindeki kaslardaki gücün, yaralanmadan bu yana azaldığını fark edebilirsiniz. Güçlendirme egzersizleri yaralı vücut bölümünüzü normal şekilde kullanma yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olabilir. Fizyoterapistiniz bir Salter-Harris kırılmasından sonra gücünüzü artırmaya yardımcı olacak egzersizler önerebilir.Sporya dönüyorsanız, plyometrik güçlendirme egzersizleri gerekli olabilir. Bu egzersizler koordinasyonunuzu ve hızınızı geliştirmeye yardımcı olabilir ve iyileşmiş kemiğinizin sporun yol açtığı önemli kuvvetleri ve stresleri tolere edebilmesini sağlayabilir.
- yürüyüş: Ayak bileğinizin veya dizinizin büyüme plakasını yaraladıysanız, yürümek zor olabilir. Yürüme yeteneğinizi geliştirmek için yürüyüş eğitimi gerekebilir. Daha iyi yürümenize yardımcı olmak için denge ve propriyosepsiyon egzersizleri verilebilir.
- Şişme ve ağrı: Bir süre hareketsiz kaldıktan sonra, büyüme plakası kırılmasından sonra hala yaralı kemikte ağrı olabilir. Fizyoterapistiniz, yaşadığınız acıyı ve şişliği yönetmenize yardımcı olmak için fiziksel ajanlar ve yöntemler önerebilir.
- Skar dokusu yönetimi (ameliyat olsaydı): Cerrahi bir işlemden sonra, insizyonun yakınında skar dokusu bulunabilir. Fiziksel terapistiniz, yara izinizin hareketliliğini arttırmaya yardımcı olmak için yara izi dokusu masajı ve mobilizasyon gerçekleştirebilir.
- fonksiyon: Bir Salter-Harris kırılmasından sonraki fizik tedavi programınız fonksiyona odaklanmalıdır. Kırılmanızın sonucu olarak ne yapamazsınız? Fiziksel terapistiniz, ulaşmak ve yürümek gibi günlük görevleri yerine getirme yeteneğinizi geliştirmenize yardımcı olabilir.
Bir Salter-Harris kırığı ağrılı bir deneyim olabilir ve uygun şekilde tedavi edilmezse önemli derecede hareketlilik kaybına neden olabilir. Spor ve beden eğitimi dersine tam olarak katılamayabilir ve bir kırılmadan sonra yürüme veya eşya kaldırma gibi temel görevleri yerine getirmede zorluk yaşayabilirsiniz. Fiziksel terapi, bir Salter-Harris kırılmasından sonra normal aktiviteye ve fonksiyona güvenle geri dönmenize yardımcı olabilir.
Lisfranc Kırılmasından Sonra Fiziksel Terapi
Lisfranc kırığı ve ayağın yerinden çıkması ve Lisfranc kırığı veya yerinden çıktıktan sonra fizik tedavinin nasıl yardımcı olabileceğini öğrenin.
Humerus Kırılmasından Sonra Fiziksel Terapi
Kol kemiğinizin omzun yanında kırılması, normal kol fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olmak için fizik tedavi gerektirebilir. Rehabilitasyonda ne olacağını görün.
Bir Ayak Bileği Kırılmasından Sonra Koşmaya Ne Zaman Başlamalı?
Ağır bir ayak bileği kırığından sonra kaçmaya başlamak için en uygun zaman nedir? Fiziksel bir terapist ile başlamak ve ilk önce normal yürümeye çalışmak en iyisidir.