Çocuklarda Uyku Apnesinin 10 Şaşırtıcı Belirtisi

Uyku apnesi düşündüğünüzde, çocuğu hastalığa sahip olan en tipik kişi olarak düşünemeyebilirsiniz. Aslında, çocukları hiç uyku apnesi olarak düşünemeyebilirsiniz. Bununla birlikte, horlama ve uyku apnesi, çocukları etkileyebilecek giderek daha yaygın durumlardır. Bunun büyüme ve davranış üzerinde önemli sonuçları olabilir. Çocuklarda olduğu gibi 10 şaşırtıcı uyku apnesi belirtisi düşünün.

1

Uyurgezerlik

Uyurgezerlik, en az 3 ila 10 yaşları arasındaki çocukların yaklaşık% 10'unu etkileyebilir. 5 yaş civarında doruğa ulaşır ve ergenlik döneminde daha az görülür. Uyurgezerlik, kafa karıştırıcı bir uyarılma ile ilişkilendirilebilir. Bu gerçekleştiğinde, çocuk uyanmış gibi gözükse de bilinçaltı, kafası karışmış bir durumda kalır. Bu bölümler genellikle gecenin ilk üçte birinde, genellikle yavaş dalga uykusu dışında gerçekleşir. Uyurgezerlik sebebi her zaman belirgin olmasa da, bazen uyku apnesinin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Uyku apnesi nefes almayı sürdürmek için kısa süreli uyanmalara neden olabilir ve uykunun bu parçalanması uykunun yürümesini daha muhtemel hale getiren bir bilinç durumuna neden olabilir. (Bu arada, huzursuz bacak sendromu ve periyodik uzuv hareket bozukluğu da bu davranışı tetikleyebilir.)

2

Diş taşlama

Birisinin dişlerini ezdiğini duymaktan rahatsız edici bir şeyler var. Omurganıza bir titreme gönderebilir, ancak uyku apnesinin bir işareti olabilir mi? Diş taşlama veya bruxism, aslında bu bağlamda ortaya çıkabilir. Uyku apnesi sık sık boğazın arkasındaki yumuşak dokular (bademcikler, adenoidler, yumuşak damak ve dil) hava yolunu tıkadığında meydana gelir. Dişleri sıkma, gıcırdatma veya öğütme, vücudun bilinçsizce açık bir havayolunu muhafaza etmesinin bir yolu olabilir. Çene, dil ve daha az bir ölçüde hava yolu boyunca kasları sıkar. Bu, uyku apnesini sıklıkla karakterize eden hava yolunun çökmesini veya tıkanmasını önleyebilir. Bu aralıklı olarak artan kas tonusu, bir uyku çalışmasında solunum olaylarıyla birlikte görülürse, ilişki daha sıkı bir şekilde kurulur. Ağız koruyucuları dişlere zarar gelmesini önlemeye yardımcı olsa da, nedeni tedavi etmek tercih edilir.

3

bedwetting

Çocuklar genellikle yatağı gece ıslatır, ancak haftada iki kez 5 yaşından büyük olması durumunda sorun olarak kabul edilir. Uyku enürezisi, adlandırıldığı gibi, genellikle erkekleri daha fazla etkiler ve dört ila 12 yaş arası çocukların% 3-30'unda mevcut olabilir. Yavaş dalga uykusu sırasında mesane dolu olduğunda uyanmanın bir başarısızlığı olduğunda ortaya çıkar. Enfeksiyon, stres, kafein veya diğer tıbbi durumlardan dolayı olabilir, ancak aynı zamanda uyku apnesinin bir işareti olabilir. Neyse ki, uyku apnesi nedeniyle yatak ısırması olan çocuklar için, tedavi sıklıkla ortadan kaybolmasına yardımcı olacaktır.

4

Terlemek

Bir hastalığın düzeninde ateşli olmadıkça, çocukların terden boğulmuş halde düzenli olarak uyanmaları normal değildir. Pijama, çarşaf veya battaniyelerin ıslanmasına neden olursa, bu, çocuğunuzun uyku sırasında nefes almakta zorlandığının kanıtı olabilir. Bu, yoğun aerobik egzersizlere benzer olabilir ve dinlenmenin elde edilmesi gerektiğinde zor bir iştir. Uyku apnesi genellikle düşük oksijen seviyeleri, kan basıncı ve kalp atışındaki ani artışlar ve stres hormonu patlaması ile ilişkilidir. Bu, çocukların uykusunda sık sık meydana geldiğinde, aşırı terleme de meydana gelebilir ve sabahları mücadelenin kanıtlarını bulabilirsiniz.

5

Huzursuz uyku

Bir aile şakası olabilir: biraz uyuyan ne kadar huzursuz olabilir! Ne yazık ki, bir çocukta aşırı huzursuz uyku, gece boyunca mücadelelerin bir başka işareti olabilir. Solunum zorlaştığında, uyku apnesinde olduğu gibi, uykuda aşırı hareketlerde ortaya çıkabilir. Kapaklar sabahları yatağın tabanındaki veya zemindeki bir topun içine bükülürse, bu bir sıkıntı belirtisi olabilir. Uyku apnesi olağandışı uyku pozisyonlarında da ortaya çıkabilir. Çocuğunuz, aynı anda uyumak ve nefes almak için bir yol bulmak amacıyla uyku pozisyonlarını sık sık değiştirebilir. Çocuklar yatakta baş aşağı veya başlığa paralel olarak bulunabilir. Havayolunu açık tutmaya çalışmak için alışılmadık şekillerde bile kendilerini destekleyebilirler. Ayrıca, huzursuz uyku genellikle en uygun kalitede değildir ve muhtemelen bir uyku uzmanı tarafından uygun bir değerlendirme yapılması gerektiğini önermektedir.

6

Horlama

Çocuklar arasında horlama büyük bir kırmızı bayraktır. Kuşkusuz, ara sıra horlama, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu enfeksiyonu bağlamında ortaya çıkabilir, ancak aksi takdirde ortaya çıkarsa, bu bir problemdir. Kural olarak, çocuklar asla kronik olarak horlamamalıdır. Asla. Bu, burun ve ağızdan akciğerlere uzanan üst solunum yolundan anormal bir hava akışının bir işaretidir. Bu pasajda sesi üreten türbülanstır. Alerjiler, genişletilmiş bademcikler veya adenoidler ve düzeltilebilecek diğer sorunlar nedeniyle ortaya çıkabilir.Horlama sıklıkla uyku apnesinde el ele yürür ve çocuğunuz horluyorsa, uyku apnesinin de aranması önemlidir.

7

Büyüme problemleri

Çocuğunuzu çocuk doktoruna her getirdiğinizde, ağırlık ve boy ölçülür, kaydedilir ve genellikle büyüme eğrisi adı verilen bir sayfaya yerleştirilir. Bu eğri, yaş ve cinsiyete göre daha büyük bir popülasyonla karşılaştırmalar yaparak bu önlemlerin yüzdelerini göstermektedir. Örneğin, uzun boylu ve zayıf bir çocuk boyunun yüzde 90'ında, ağırlık için yüzde 40'ında olabilir. Önceden programlanmış bu özelliklerin genetik olarak temel alındığına, anne ve babadan miras alındığına inanılıyor. Doğru beslenme ve genel sağlık göz önüne alındığında, bu yüzdeliklerin gelişme boyunca genellikle sabit kalır. Ancak, bir çocuk "büyüme eğrisinden düşerse" bu bir sorun belirtisi olabilir. Genellikle bebeklerde beslenme zorluğunu temsil eder, ancak daha büyük çocuklarda uyku apnesi nedeniyle de oluşabilir. Yavaş dalga uykusu (sıklıkla bahsedilir ve çocuklarda oldukça önemlidir), büyüme hormonunun salındığı zamandır. Bu normal büyüme ve gelişmeye yardımcı olur. Bu uyku bozulduğunda, uyku apnesinde olduğu gibi, daha az büyüme hormonu salınır. Sonuç olarak, çocuklar tam potansiyellerine ulaşamıyor ve sonuçta olacağından daha kısa oluyorlar. Neyse ki, uyku apnesinin tedavisi bu kaybın tersine çevrilmesinde oldukça etkili olabilir ve çocuklar genellikle önceki büyüme yörüngelerini grafik üzerinde tekrar birleştirir.

8

Naps

Bir noktada, çocukların kestirmeyi bırakması normaldir. Olmazlarsa, bu aldıkları uyku miktarında veya kalitesinde bir sorun olabilir. 12 aylıkken, birçok bebek, genellikle sabahın erken saatlerinde veya öğleden sonraları olmak üzere günde yalnızca bir veya iki kez kestiriyor. Bu şekerlemeler 1 veya 2 saat sürebilir. 6 ay içerisinde gündüz kestirmeler günde yalnızca bir kez azalır. Çocuklar okula başladığında, kestirmeler uzaklaşma eğilimindedir. Eğer yapmazlarsa veya tekrar içeri girerlerse, bu uyku apnesinin bir işareti olabilir. Daha büyük çocukların gün boyunca kestirmeleri gerekmesi çok nadirdir ve bu grup arasında gündüz aşırı uyku hali daha fazla değerlendirme gerektirir.

9

DEHB

Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB), çocuklarda oldukça yaygın bir tanıdır ve uyku apnesi, hastalığın en yaygın katkıda bulunan nedenlerinden biri olabilir. DEHB olan çocuklar; dikkat, hiperaktif davranış, unutkanlık, zayıf dürtü kontrolü veya dürtüsellik ve dikkat dağıtıcılıkta zorluk çekmekte zorlanmaktadır. Bu okul performansını etkileyebilir. İlginçtir, uyku problemi olan çocukların paradoksal bir tepkisi vardır. Uykulu olmaktansa, yetişkinler gibi, sıklıkla hiperaktiftirler. Bu onların uyanık olmalarına yardımcı olabilir. Konsantrasyon ve dikkat ile ilgili problemler, rahatsız uykunun ortak belirtileridir. DEHB olan 3 çocuktan yaklaşık 1 tanesinde tanı koymayanların sadece% 10'unda Bu nedenle, DEHB'yi öne süren semptomlar da dikkatli bir uyku değerlendirmesi yapılmasını sağlamalıdır.

10

Ağızdan solumak

Son olarak, ağızda nefes alma, çocuklarda uyku apnesinin varlığının (veya gelişme riskinin) bir işareti olabilir. İnsanlar zorunlu burun nefesleridir, bu da burnumuzdan nefes almamız gerektiği anlamına gelir. Burun alerjiler veya sapmış bir nazal septum nedeniyle kronik olarak tıkanırsa ağızdan solunum olabilir. Ağızdan nefes alarak, çenenin kasları gevşemiş bir pozisyondadır. Bu, zaman içinde yüzün uzamasına neden olur. Ayrıca dilde ve orofarinksin diğer kaslarında (ağız ve boğaz) zayıflığa da katkıda bulunabilir. Sonuç olarak, horlama ve uyku apnesi ağız ağızlarında daha muhtemel olabilir.

DipHealth'den Bir Kelime

Çocuğunuzun uyku apnesini düşündüren şaşırtıcı belirtileri olabileceğinden endişe ediyorsanız, çocuk doktorunuzla konuşarak başlayın. Uygun olduğunda, bu endişeleri değerlendirmek ve en iyi uyku ve yaşam kalitesinin elde edilmesini sağlamak için bir uyku uzmanına havale yapılabilir.