Kolej Freshman'ın İlk Yılı Ne Bekler?
İçindekiler:
- Ortak Taze Düşünceler
- Ebeveynlerin Bekleyebilecekleri
- Overwhelmed hissedebilir
- Onlar Yalnız veya Evde Olabilir
- Oda arkadaşı sorunları olabilir
- Sosyal Sahneye Uyumda Sorun Yaşayabilirler
- Zaman Yönetimi ile Mücadele Edebilirler
- Yardım Stratejileri
- Helikopterinizi Kapatın
- Kordon Sooner Daha Sonra Daha Kesin
- Esneklik ve Zihinsel Dayanıklılığı Destekleyin
- Bir Şey Doğru Olmadığında Farkında Olmayı Öğrenin
- Ne söyleyeceklerini dinle
- Sunulan “Kolej Survival” Sınıfını Teşvik Etme
- Ne Sıklıkta İletişim Kuracaksınız?
- Ziyaretlerin Beklentilerini Tartış
- DipHealth'den Bir Kelime
The Meaning of the Midterms: Who Counted? Who Voted? || Radcliffe Institute (Eylül 2024)
Her yıl, lise son sınıflarının yaklaşık yüzde 70'i mezun olduktan sonraki sonbaharda koleje devam ediyor. Ve arka planlarına, akademik hazırlıklarına ve kolej seçimine bakılmaksızın, hemen hemen hepsi, liseden koleje geçişle ilgili bir miktar kaygı yaşayacaklardır. Bir ebeveyn olarak, muhtemelen bu geçişi mümkün olduğunca yumuşak hale getirmek istersiniz. Ama nereden başlayacağınızı bilmek zor olabilir.
Ortak Taze Düşünceler
Ulusal bir araştırmaya göre, İlk Kolej Yılı'nız (YFCY), liseden koleje geçiş, 18 yaşındaki çoğu çocuk için kolay bir iş değildir. Aslında, özellikle birinci sınıf öğrencileri izlemek için tasarlanan YFCY çalışması, tüm yeni üniversite birinci sınıf öğrencilerinin düzeltmeyi yapamayacağını buldu.
Dört yıllık bir üniversitedeki öğrencilerin sadece yüzde 75'i ikinci sınıfa geçiyor ve iki yıllık kurumlardaki öğrencilerin yarıdan fazlası ikinci yıllarını geri getirecek.
Bu rakamlar ebeveynler için endişe kaynağıdır, özellikle de binlerce dolar ödeyerek kolej için ödeme yapmak veya devasa krediler üzerinde ortak imza atmak için. Peki, ebeveynlerin, oğullarının veya kızlarının yaşadığı stres ve kaygıyı hafifletmek için ne yapması gerekir?
Kolej yöneticilerinin çoğu, bugün pek çok üniversite birinci sınıfını rahatsız eden kaygıları anlamaya başlamayı tavsiye ediyor. YFCY'ye göre, bu endişeler arasında kolej için ödeme yapmak, ev sahipliğiyle mücadele etmek, sorumlulukları ve ödevleriyle bunalmış hissetmek, yeni insanlarla tanışmak, sosyal çevreye uyum sağlamak ve sosyal baskıları akademik taleplerle dengelemek yer alıyor.
Ebeveynlerin Bekleyebilecekleri
Bir üniversite birinci sınıfının ebeveyni olarak, insanlar muhtemelen beklenmedik bir şey beklemeniz için sizi uyarmıştı. Bununla birlikte, bunu daha da zorlaştıran şey, birinci sınıf öğrencinin, bir öğrencinin hayatında otonom ve kendine güvenen olmalarına izin vermeniz gereken zaman. Ve her zaman acele etmeden ve onlar için bir şeyler tamir edemeseniz de, bir destek ve teşvik kaynağı olabilirsiniz.
Aslında, Jed Vakfı tarafından yürütülen bir ankette, ebeveynlerin duygusal sıkıntı yaşayan üniversite öğrencilerinin yüzde 63'ünün birincil destek kaynağı olduğu ortaya çıkmıştır. Önemli olan, ne zaman yardım edeceğinizi, ne zaman tavsiyede bulunacağını ve ne zaman kendi başlarına belirleyeceğini bilmektir. Ebeveynlerin öğrencilerinin birinci sınıf yıllarında tanıklık etmelerini bekledikleri ve buna yanıt olarak neler yapmanız gerektiği.
Overwhelmed hissedebilir
YFCY çalışmasında, öğrenciler sık sık yapmaları gereken her şeyden bunalmış hissediyorlardı. Ödevlerini sürdürmek, ödevleri zamanında tamamlamak ve iyi notlar almak, öğrencileri, özellikle de okulda iyi performans göstermek için kullanılanları sık sık vurguluyor. Kolej iş yükünün liseden farklı olduğunu ve profesörlerin öğretime çok farklı yaklaşabileceğini unutmayın.
Öğrenciler bunalmış hissettiklerinde, ebeveynlerin işleri daha kolay yönetilebilir parçalara bölmelerine yardımcı olmaları önemlidir. Okuma ödevlerinin uzun bir listesine bakıldığında, gereken ödevler ve tamamlanması gereken laboratuvar çalışmaları bunaltıcı olabilir. Ancak öğrencilere bu şeyleri günlük olarak nasıl yönetecekleri hakkında konuşmak, akıllarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Onlar Yalnız veya Evde Olabilir
Eğer birinci sınıfınız ev sahibiyse, endişelenmeyin - yalnız değiller. YFCY araştırmasına göre, birinci sınıf öğrencilerinin yüzde 66'sı yalnız hissetmekle ya da evlatlık hissetmektedir, özellikle de üniversite deneyimlerinin yeniliği tükendiği ve sonbahar günlerinin kış aylarına dönüştüğü gibi. Dahası, evde güçlü bir sosyal ağa sahip olan öğrenciler, her şeye başlamak zorunda oldukları gerçeğinden rahatsız olabilirler. Lise arkadaşlarını ve bu ilişkileri onlara getirdikleri rahatlığı özleyebilirler.
Çocuğunuzu dinlemenin zor olduğu hakkında konuşmak zor olsa da, acele etmek istemiyorsunuz ve onları hemen eve götürmeyi teklif etmiyorsunuz. Çoğu zaman, öğrenciler mutsuz düşüncelerini ve hislerini boşa çıkarırlar çünkü siz güvenli bir insansınız. Ardından, bir sonraki dakika, dünyadaki bakıma muhtaç arkadaşlarıyla akşam yemeği için acele ediyorlar.Bu duyguların devam edip etmediğini veya gelip gitmediğini ve öğrencinin durumu ele almaya çalışmadan evden uzaklaşmaya başladığını görün.
Oda arkadaşı sorunları olabilir
Birçok birinci sınıfın oda arkadaşıyla mücadele etmesi şaşırtıcı değil. Onlarla birlikte yaşayan bir yabancı ya da zorbalık bir oda arkadaşı gibi daha önemli bir şey olduğu gerçeği, oda arkadaşı sorunları olmak zorundadır. Sonuçta, bazı öğrenciler sabah insanlar ve diğerleri gece kuşlarıdır. Aynı şekilde, bazıları temiz ucubelerdir ve diğerleri toplam sloganlardır.
Anahtar, öğrencilere yoldaki bu çarpmaların üstesinden gelmek için ihtiyaç duydukları becerileri kazandırmaktır. Örneğin, oda arkadaşı bir kabadaysa, öğrencilerin sadece durumun nasıl ele alınacağı konusunda değil aynı zamanda zorbalığa karşı nasıl durulacakları konusunda da rehberliğe ihtiyaçları vardır.
Sosyal Sahneye Uyumda Sorun Yaşayabilirler
Dengeleme baskısı, derslerin talepleriyle birlikte ortaya çıktığı zaman, birçok öğrenci, çok fazla özgürlüğe sahip olduklarında, kendi kendini kontrol etmek için mücadele ederler. Aslında, parti yapmak yeni öğrenciler arasında ortak bir faaliyettir. Ve muhtemelen ilk defa, bu öğrenciler ebeveynlerinin kısıtlamaları olmadan karar vermek için mücadele ediyorlar.
Pek çok öğrenci, kolejle gelen özgürlüğün çoğu zaman üstesinden gelmeleri için çok fazla olduğunu bildiriyor. İlk başta, “Wow! Bu harika olacak. ”Ancak birçok öğrenci, çok fazla dışarı çıkmanın, çalışmalarına ve notlarına gerçekten bir zarar verebileceğini çabucak fark eder.
Zaman Yönetimi ile Mücadele Edebilirler
Birçok birinci sınıf için, bu, yıllar içinde ilk kez serbest zaman geçirdi. Bu öğrencilerin birçoğu lisede iken programları azarladı. Sık sık zor dersler alıyorlardı ve spor ve okul grupları gibi bir dizi dış aktiviteye katılıyorlardı. Ama şimdi onlar kolejde olduklarını, günün erken saatlerinde üç dersi ve daha sonra programda başka hiçbir şey yok.
Çok fazla boş zaman, ertelemeye ve kötü zaman yönetimine yol açabilir çünkü onlar, dünyanın her yerinde işlerini tamamlamaları için yanlış olduğuna inanmaktadırlar. Ama sonra, bilmeden önce, gün gitti ve hala 50 sayfalık okumaya ve yazmak için bir dönem ödevi var. İdeal olarak, ebeveynler, zaman yönetimi becerilerini geliştirmek için üniversiteden önce öğrencilerle çalışacaklardır.
Yardım Stratejileri
Birinci sınıf öğrencinize üniversiteye geçişte önemli bir rol oynarsınız. Ve bugüne kadarki en duygusal, kafa karıştırıcı ve ezici rollerden biri gibi gelse de, sunduğunuz şeyin önemi abartılamaz. Kolej birinci sınıf öğrencilerinin liseden üniversiteye geçişine nasıl yardımcı olabileceğinize dair bazı öneriler.
Helikopterinizi Kapatın
Kolej düzeyinde helikopter ebeveynliği için yer yoktur. Unutmayın, öğrencinizi kurtarmak için her adımda, onların büyüme ve gelişimini bağımsız bir kişi olarak engelliyorsunuz. Ayrıca onlara, bu durumu kendi başlarına halledecek kadar yetenekli, becerikli veya güçlü olduklarını düşünmediğiniz bir mesaj gönderiyorsunuz.
Dahası, onlara kritik problem çözme becerilerini geliştirme fırsatını reddediyorsunuz. Bazı araştırmalar, aşırı ebeveynlik yapan çocukların kariyer fırsatlarını ve iş davranışlarını engelleyebileceğini, özellikle de kendi başlarına hiçbir şey yapmayı öğrenmediklerini gösteriyor.
Kordon Sooner Daha Sonra Daha Kesin
Öğrenciler üniversiteye gitmeden önce, ebeveynlerin kendilerine uygun bir bağımsızlık düzeyine sahip olmaları önemlidir. Başka bir deyişle, zamanlarını, özellikle de kolejden önceki yazları nasıl geçirecekleri konusunda karar vermelerine izin verin. Aslında, bazı öğrenciler daha önce yaz aylarında önemli miktarda özgürlüğe sahip olduklarını belirtmişler, hala evde rehberlik sunmak için evde yaşamaktaydılar, onları kolejde sahip oldukları özgürlük için hazırlamaya yardım ettiler.
Esneklik ve Zihinsel Dayanıklılığı Destekleyin
İster inanın ister inanmayın, zihinsel dayanıklılık veya zor bir şeyden sonra geri dönme yeteneği öğrenilebilir. Kolej hayatının iniş çıkışlarına nasıl devam edeceğinize dair çocuğunuza koçluk yapmak için fırsatlar arayın.
Bir kağıda ya da kayıp bir öğrenci kimliğinde başarısız bir not olsun, bir ebeveyn olarak çocuğunuzu bu zorlukları aşma şansına sahip olursunuz. Ve eğer zihinsel dayanıklılık kavramıyla uğraşıyorlarsa, onları bu becerileri geliştirmelerine yardımcı olabilecek kolej veya üniversitedeki bazı hizmetleri araştırmaya teşvik edin.
Bir Şey Doğru Olmadığında Farkında Olmayı Öğrenin
Yalnızlık, depresyon, intihar, madde bağımlılığı ve cinsel saldırı, üniversite öğrencilerine karşı olan çok gerçek konulardır. Aslında, birçok ruh sağlığı sorunu üniversite yıllarında kendini göstermektedir. Bu nedenle, sorumlu bir ebeveyn olarak, bir şeyin doğru olmadığından şüphelenirseniz, harekete geçmeniz gerekir.
Öğrencinizin yerleşik asistanı, Öğrenci Dekanı, öğrenci sağlık merkezi veya başka bir kaynak ile iletişim kurun ve endişeleriniz varsa öğrencinizi kontrol etmesini sağlayın. Ve eğer sizi hemen dinlemezlerse, onu bulana kadar yardım isteyin. Bu tür kaygılar asla göz ardı edilmemelidir. Bunun yerine, bu gibi konuların hemen ele alındığından emin olun.
Gençleri Kolejde Ruh Sağlığı Sorunları Riskine HazırlamakNe söyleyeceklerini dinle
Ebeveynlerin öğrencilerle konuşmaları ve onlara nasıl hissettiklerini sormaları önemlidir. Çoğu zaman, sadece onları neyin tetiklediğini veya karşı karşıya kaldıklarını anlatmak, hissettikleri stres ve endişeyi hafifletmek için yeterlidir. Bu yaşta, ebeveynlerin danışman veya koç rolünü üstlenmeye başlaması önemlidir.Çocuklarına ne yapmaları gerektiğini söylemek yerine, kararları kendi başlarına döndürecekleri şekilde koçluk yaparlar.
Sunulan “Kolej Survival” Sınıfını Teşvik Etme
Birçok kolej ve üniversite birinci sınıf öğrencileri için özel bir kurs sunuyor. Sıklıkla bir üniversite hayatta kalma semineri olarak adlandırılan bu sınıf, kolej hayatına geçiş için gerekli olan her şeyi öğretir. Çoğu zaman, konular, çalışma becerilerinden, zaman yönetiminden ve kişisel gelişimden, öz farkındalığa ve kariyer araştırmasına kadar her şeyi bir araya getirdi.
Ne Sıklıkta İletişim Kuracaksınız?
Araştırmacınız üniversiteye gitmeden önce, ne sıklıkla iletişim kuracağınızı ve hangi iletişim araçlarını kullanacağınızı bilmeniz önemlidir. Örneğin, telefonda veya Skype'ta konuşacak mısınız? Metni planlıyor musun? E-postalar hakkında ne? Ebeveynlerin öğrencilerine bağlı kalmaları önemlidir. Ve kolej öğrencilerinin, ebeveynlerin zaman zaman kontrol etmeleri için onlara ihtiyaç duydukları gerçeğine saygı duymaları önemlidir.
Ziyaretlerin Beklentilerini Tartış
Ebeveynler, üniversiteli birinci sınıf öğrencinin ilk ziyaretini yaptığında neredeyse her zaman heyecan duyuyor. Fakat bu neşe sık sık, şeylerin değiştiğini anladıklarında fışkırıyor.
Çok fazla kez, ebeveynler çocuklarının, makul bir saatte yatakta olmak da dahil olmak üzere, ayrılmadan önce yaptıkları gibi davrandıklarını beklerler. Bu arada öğrenciler, dışarı çıktıklarında, eve geldiklerinde, ne zaman yedikleri ve ne zaman yatağa gittikleri de dahil olmak üzere, programlarında tam kontrol sahibi olmak için kullanılırlar.
Bunun akılda tutulmasıyla, ebeveynlerin öğrencilerinin molada olduğu zaman bir şeylerin nasıl olmasını istedikleri hakkında dürüst bir tartışmaya sahip olması gerekir. Anahtar, toplam kontrol sahibi olma beklentisi olmaksızın öğrenci ile müzakere etmeye istekli olmaktır. Aynı şekilde, öğrenciler ebeveynlerin genellikle onlara bir özgürlük vermeyi istese de, ailenin ihtiyaçlarının geri kalanına saygılı ve saygılı olmak zorunda olduklarını fark etmelidir.
DipHealth'den Bir Kelime
Unutmayın, liseden üniversiteye geçiş yapmak sizin ya da çocuğunuz için bir meydan okuma olmak zorunda değildir. Uygun rehberlik ve destekle, ebeveynler, birinci sınıf öğrencilerinin üniversitenin ilk yılını nasıl idare ettikleri konusunda bir fark yaratabilir. Ve biraz sabır ve azimle, onları dünyaya götürmeye hazır olan vicdanlı genç yetişkinlere dönüştürebileceksiniz.
Kolej Freshman ile paylaşmak için ipuçları ve GerçeklerEmzirmenin İlk Üç Gününü Ne Bekler?
İlk 3 gün bir meydan okuma olabilir. Bu aşamada, ortak noktalardan hastaneden eve sorunsuz geçişi beklemek için neler beklenebilir?
Başarılı İlk Sınıf Yılı Üstün Rehber
Bu ebeveynin birinci sınıfa yönelik kılavuzu birinci sınıf okuma, birinci sınıf matematik ile ilgili ipuçları ve yılı çocuklar için başarıya dönüştürmenin yollarını listeler.
İlk Dermatolog Ziyaretinizde Ne Bekler?
İlk dermatoloji randevunuz için hazır mısınız? Akne endişeleriniz için dermatoloğa yaptığınız ilk ziyaretinizde neler bekleyebilirsiniz.