Reiki Terapi Sağlık Faydaları ve Kullanım Alanları
İçindekiler:
- Reiki Nedir?
- Tarihçe
- Tipik Reiki Oturumu
- Kullanımları
- Kanıt
- Uygulayıcılara Eğitim
- Uyarılar
- Reiki'yi Sağlık İçin Kullanma
Reiki nasıl uygulanır? (Eylül 2024)
RAY-kee olarak telaffuz edilen Reiki, tamamlayıcı / alternatif bir terapidir. Reiki kelimesi “evrensel yaşam enerjisi” anlamına gelir. İki Japon kelimesinden oluşur. rei"evrensel ruh" anlamına gelir ve ki"yaşam gücü" anlamına geliyor.
Reiki Nedir?
Reiki bir enerji terapisi olarak sınıflandırılır.
Enerji tedavileri, vücudun içindeki ve etrafındaki enerji alanlarındaki rahatsızlıkların hastalıkla sonuçlandığı ve enerji akışını ve dengesini iyileştirmenin sağlığı ve refahı artırabileceği inancına dayanmaktadır.
Reiki, müşterinin akışını artırmak veya iyileştirmek için evrensel bir enerji kaynağından müşteriye Reiki uygulayıcısı aracılığıyla enerjinin iletildiği fikrine dayanır. kiveya yaşam gücü enerjisi. Reiki pratisyeni, yine bir kanal gibi davranarak müşteriden negatif enerjiyi kaldırabilir.
Reiki enerjisinin, manevi bir uygulama olduğu düşünülse de, müşteriden belirli bir inanç sistemini takip etmesi gerekmiyor gibi görünmektedir. Yine de, bazı insanlar Reiki'nin dini veya manevi inançlarıyla bağdaşmadığını düşünüyor.
Tarihçe
Mikao Usui adlı bir bilgin ve Japon Zen Budistinin 1922'de Reiki'yi geliştirdiğine inanılıyor. Tibet Budist metinlerinde bulunanlar gibi birkaç Asya şifa yönteminden faydalandı. Usui bir Reiki organizasyonu kurdu ve tekniğini başkalarına da öğretti.
Usui’deki öğrencilerden biri olan Dr. Chujiro Hayashi, reiki’yi üç seviye yaratarak ve tekniğe birçok el hareketi ekleyerek değiştirdi.
1936'da Hawayo Takata adlı bir Amerikalı, Dr. Hayashi'nin Tokyo kliniğinde reiki terapisine girdi. Daha sonra Reiki'de eğitim aldı, Reiki ustası oldu ve Reiki'yi Kuzey Amerika'ya tanıtmasıyla yatırıldı.
Farklı öğretmen soyları arasından inen çeşitli Reiki türleri vardır.
Tipik Reiki Oturumu
Müşteri genellikle tamamen giyinik, oturma veya yatma pozisyonundadır. Reiki uygulayıcısı ellerini hafifçe müşterinin vücudunun üzerine veya üstüne yerleştirir.
Reiki teorisine göre, enerjinin vücudun en çok ihtiyaç duyulduğu yerlerine otomatik olarak gittiği düşünülmektedir. Reiki uygulayıcısı tarafından yapılan niyetin, enerji akışını yönlendirmeye yardımcı olduğuna inanılıyor.
Reiki pratisyeni ayrıca vücudun hiçbir bölümünün ihmal edilmemesini sağlamak için vücudun etrafındaki el pozisyonlarını kullanabilir.
Her pozisyon iki ila beş dakika tutulur. El konumları genellikle parmaklar ve başparmaklar uzatılmış olarak aşağıya doğru çekilir.
Reiki seansından sonra insanlar derin bir rahatlama hissedebilir. Bazen sıcaklık veya soğuk hissi, karıncalanma, uykululuk, ferahlık ve / veya semptomlarda azalma hissi bildirirler.
Tipik bir seans her yerde 30 ila 90 dakika arasında sürebilir. Reiki'nin kendi tedavisi olduğu düşünülse de, diğer tamamlayıcı / alternatif tedavilerle veya geleneksel tıbbi tedavilerle birlikte de kullanılabilir.
Reiki uygulamasına göre, Reiki uzaktan bile uzun bir mesafeden uygulanabilir.
Kullanımları
Alternatif tıpta, insanlar Reiki'yi aşağıdakiler gibi çeşitli sağlık koşulları için kullanırlar:
- Kronik ağrı
- Stres
- Ameliyattan kurtarma
- Kemoterapi veya radyasyonun kanser için yan etkileri
- Bağışıklık geliştirmek
- Refah ve / veya maneviyat anlayışı
- Ölen insanlarda barış duygusunu artırmak
Amerika Birleşik Devletleri'nde tamamlayıcı ve alternatif tıbbın kullanımına ilişkin bir anket, 31.000 katılımcının% 1.1'inin anketten bir yıl önce Reiki'yi kullandığını tespit etti.
Kanıt
Reiki, yaşam gücü enerjisi ve enerji alanlarına dayanmaktadır, ancak varlıklarının şu anda ölçülebilirliği kanıtlanmamıştır.
Reiki'nin eleştirilerinden biri bilimsel temeli olmadığı yönünde. Reiki'nin çeşitli sağlık koşulları için etkinliği konusunda ön araştırmalar yapılmış olmasına rağmen, Reiki'nin plasebodan daha etkili olduğunu gösteren iyi tasarlanmış, tekrarlanabilir çalışmaların eksikliği vardır.
Örneğin, 60 ila 80 yaşları arasındaki 24 katılımcıyı kapsayan dört haftalık bir çalışma, Reiki'nin hafif demans ile ilgili davranış ve hafıza problemleriyle ilgili semptomları iyileştirebileceğini öne sürdü, ancak olası plasebo etkisi göz önünde bulundurulmadı.
Reiki'nin etkinliği hakkındaki araştırmalar zorluklar doğurur, çünkü uygulayıcının niyetini gerektiren uygulamalı bir terapidir.
Uygulayıcılara Eğitim
Çok sayıda farklı Reiki okulu olmasına rağmen, genellikle üç veya dört seviye veya derecede öğrenilir. Her seviye için eğitim genellikle bir veya iki gün sürer.
Her seviye, sertifikalı bir Reiki uygulayıcısı tarafından bir “uyum” içerir. Uyumlamalar tipik olarak, öğrencinin vücudunu Reiki enerjisini kanalize etmeye hazırlamak için avuç içi hareketler dizisi ve öğrencinin kafasının tacıyla enerjik reiki sembollerinin yerleştirilmesini içerir.
Reiki'yi öğrenmek için belirli bir kimlik bilgilerine gerek yoktur. Reiki'de eğitim almış birçok kişi, masaj terapistleri gibi sağlık uzmanlarıdır. Tüketiciler için endişe verici olan nokta, çoğu ülkede Reiki düzenlemesi olmamasıdır.
Öğretim yönteminde de büyük farklılıklar vardır. Ayrıca, birçok Reiki kursu diğer enerji tedavileri eğitimlerine kıyasla nispeten kısadır.
Uyarılar
Bazı pratisyenler, durumu kötüleştirme riski nedeniyle psikiyatrik rahatsızlığı olan insanlara dikkat etmeyi önerir.
Reiki yedikten sonra insanlar halsizlik, yorgunluk, hazımsızlık veya baş ağrısı hissedebilir. Reiki uygulayıcıları genellikle müşterilere bunu beklemelerini tavsiye eder ve bu reaksiyonların vücudun "toksinler" salmasından kaynaklandığını söyler. Uygulayıcılar sıklıkla müşterilerin dinlenmelerini ve iyi nemlendirilmelerini önerir.
Reiki'yi Sağlık İçin Kullanma
Sınırlı araştırma nedeniyle, Reiki'yi herhangi bir rahatsızlığın tedavisi olarak önermek için çok erken. Bir durumu kendi kendine tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçları olabileceğini not etmek de önemlidir. Reiki'yi herhangi bir sağlık amacı ile kullanmayı düşünüyorsanız, önce doktorunuza danışın.
- Pay
- fiske
- E-posta
- Metin
- Barnes PM ve diğ. "Yetişkinler arasında tamamlayıcı ve alternatif tıp kullanımı: ABD, 2002". Gelişmiş Veri. 27.343 (2004): 1-19.
- Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Hafif bilişsel bozukluk ve hafif Alzheimer hastalığı ile hafıza ve davranış sorunlarını azaltmak için Reiki kullanma". Alternatif ve Tamamlayıcı Tıp Dergisi. 12.9 (2006): 911-913.
- Désy, Phylameana lila. Her Şey Reiki Kitabı: Stresi Azaltmak, İyileşmeyi Teşvik Etmek ve Yaşam Kalitenizi Artırmak için Pozitif Enerjinizi Kanalize Edin. Cincinnati: Adams Medya, 2004.
- NCCAM, Ulusal Sağlık Enstitüleri. "Reiki'ye Giriş" Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezi. 22 Haziran 2006. Ulusal Sağlık Enstitüleri. 6 Haziran 2007,
Bacillus Coagulans - Sağlık Faydaları, Kullanım Alanları ve Daha Fazlası
Bir çeşit faydalı bakteri olan Bacillus coagulans, irritabl bağırsak sendromunun neden olduğu ağrı, şişkinlik ve sindirim sıkıntılarını yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Kullanım Alanları, Sağlık Faydaları, D-Limonen İçin İpuçları
D-limonen nedir? Kullanmanın sağlık yararları nelerdir? Bu madde üzerinde kepçeyi alın, narenciye kabuklarından elde edin ve takviyelerde bulunun.
Yasemin Yağı Sağlık Faydaları ve Kullanım Alanları
Çalışmalar, yasemin yağının (aromaterapide yaygın olarak kullanılan, tatlı kokulu bir madde) ruh halini hafifletmesine ve stresi hafifletmesine yardımcı olabileceğini göstermektedir. Daha fazla bilgi edin.