Meme Sağlığı: Mamografi, Klinik Muayene, Kendi Kendine Muayene
İçindekiler:
Meme Muayenesi (Aralık 2024)
Meme sağlığını korumak ve değişiklikleri izlemek için üç önemli yönteminiz var. Bunları nasıl ve ne zaman kullanmanız gerektiğini bilmek bu araçları en etkili hale getirir.
Mamogram
Amerikan Kanser Derneği, 40 yaş ve üstü kadınların yıllık mamografi almasını önerir. Sağlığınız iyi olsa ve herhangi bir meme kanseri belirtisi olmasanız bile, tutarlı bir mamogram kaydı meme dokunuzdaki değişiklikleri değerlendirebilir. İlk mamogramınız, daha yeni görüntülerin karşılaştırıldığı temel çizginizdir. Elinizde varsa sonuçlarla birlikte her mamografinin tarihlerinin kaydını tutun.
Yararları:
- Mamogramlar yüzde 80'i iyi huylu olan tüm topakları bulur
- Yüksek kaliteli görüntüler tüm meme kanserlerinin yüzde 85 ila 90'ını tespit etmeye yardımcı olabilir
- Mamogramlar meme kanserini erken evrelerde ortaya çıkarmadan önce ortaya çıkarır
- Erken teşhis etkili tedaviye yol açar ve beş yıllık sağkalım oranınızı yüzde 95 veya daha yükseğe çıkarır
- Erken evre meme kanseri tedavisi daha az agresif
Klinik Meme Sınavı (CBE)
20'li ve 30'lu yaşlarındaysanız, yıllık fiziksel sınavınızla birlikte bir klinik meme muayenesi (CBE) yaptırmalısınız. Aile hekiminiz, hemşire doktorunuz veya jinekoloğunuz CBE'nizi yapabilir. Meme sağlığınızla ilgili herhangi bir soru sormak ve yaş, hamilelik, ameliyat veya diğer sağlık durumlarından kaynaklanan değişiklikleri not etmek için iyi bir zaman.
Kendi Kendine Meme Muayenesi (BSE)
20'li yaşlarındayken kendi kendine meme muayenesi yapmaya başlayabilir veya sağlık uzmanınıza başlamak için en uygun yaş olup olmadığını sorabilirsiniz. Ailenizin tıbbi öyküsü ve meme kanseri riski bu kararda bir faktör olacaktır. Her zaman memenizin görünümünde veya hissinde meydana gelen herhangi bir değişikliği doktorunuza bildirin.Dikkat edilmesi gereken değişiklikler:
BSE'nizi doğru şekilde nasıl yapacağınızdan emin değilseniz, sağlık uzmanınızdan yardım isteyin. Kendi kendine muayeneniz için düzenli bir aylık zaman ayırın, böylece menstrüel siklusunuzun aynı saatinde meme dokusunu karşılaştırabilirsiniz. Göğüsler şişer ve döngünüzün farklı aşamalarında daha hassas olurlar, bu nedenle kendi rahatınız ve tutarlılığınız için önceden plan yapın.
Kendi Kendine Muayene için Adım Adım Kılavuz
![Kendi Kendine Muayene için Adım Adım Kılavuz Kendi Kendine Muayene için Adım Adım Kılavuz](https://img.diphealth.com/img/cancer/a-step-by-step-guide-to-breast-self-examination-1.jpg)
Kendi kendine meme muayenenizi (BSE) nasıl yapacağınız, ne zaman yapılacağı ve BSE'nizi düzenli olarak yapmanın nedenleri.
Vajinal Kendi Kendine Muayene Nasıl Gerçekleştirilir
![Vajinal Kendi Kendine Muayene Nasıl Gerçekleştirilir Vajinal Kendi Kendine Muayene Nasıl Gerçekleştirilir](https://img.diphealth.com/img/sexual-health/how-to-perform-a-vaginal-self-exam.jpg)
Bu basit nasıl yapılır kılavuzundaki adımları izleyerek evde vajinal bir kendi kendine muayene yapmayı öğrenin.
Kendi Kendine Muayene Meme Adım Adım Kılavuzu
![Kendi Kendine Muayene Meme Adım Adım Kılavuzu Kendi Kendine Muayene Meme Adım Adım Kılavuzu](https://img.diphealth.com/img/cancer/a-step-by-step-guide-to-breast-self-examination-1.jpg)
İşte kendi kendine meme muayenesini (BSE) nasıl yapacağınızı — nasıl doğru bir şekilde yapabileceğinizi, ne zaman yapacağınızı ve BSE'nizi düzenli olarak yapmanın nedenlerini.