Dehidrasyon Belirtileri Nasıl Tanınır?

Dehidrate olan hastalar kanlarında dokulara besin ve oksijen almak için yeterli sıvıya (suya) sahip değildir. Çok fazla terleyerek, çok fazla idrara çıkarak ya da hastalık yoluyla suyu emmeyerek dehidre olabilirsiniz. Bunların hepsine kayıp sıvının doldurulmaması da eşlik etmelidir. Pek çok durumda, hastalar sadece içme suyuyla dehidrasyonu düzeltebilirler (aşağıdaki Tedavi).

Susuzlaştırma Belirtileri: Susuz Kaldığını Nasıl Bilirsiniz?

Dehidrasyon semptomlarını erken tanımak önemlidir. Bazen normal hissedemeyebilir veya cildinizde, cilt sıkışmasından sonra düzleşmeyen ciltte veya "çadırdalaşma" gibi değişiklikler görebilirsiniz. Tedavi edilmezse, dehidrasyon şoka dönüşebilir. Dehidrasyonun belirti ve semptomları:

• Baş dönmesi
• Baş ağrısı
• Koyu renkli idrar (güçlü bir kokuya sahip olabilir)
• İdrara çıkamama
• Kuru ağız ve burun
• zayıflık
• Mide bulantısı ve kusma
• Sıkıştırıldığında ve bırakıldığında düzleşmeyen cilt

Çocuklarda Dehidrasyon Belirtileri

• Ağız kuruluğu ve dil
• Ağlarken gözyaşı yok
• 3 saat veya daha fazla ıslak mendil yok
• Batık karın, gözler veya yanaklar
• Yüksek ateş
• Çaresizlik veya sinirlilik
• Sıkıştırıldığında ve bırakıldığında düzleşmeyen cilt

Dehidrasyon Nedenleri

Dehidrasyon her zaman vücuda girmekten daha fazla sıvı çıkmasından kaynaklanır. Su, vücuda yalnızca üç yoldan birini bırakır: terletebilir, soluyabilir veya işeyebilir.

Terleme egzersizden, sıcaktan veya her ikisinden de olabilir. Bazı ilaçlar terlemeyi daha da kötüleştirebilir.

Egzersiz sırasında veya uzun süre nefes darlığı çekerken yoğun nefes almak, vücuttan kayda değer miktarda su çeker. Egzersiz yaparken, terlediğinizi düşündüğünüz o su ağırlığının büyük bir kısmı gerçekten nefes alarak kaybolur.

Aşırı idrara çıkma, çok hızlı bir şekilde dehidrasyona neden olabilir. Aşırı idrara çıkma en yaygın nedenlerinden bazıları diüretik ilaçlar (su hapları), alkol ve yüksek kan şekeri (hiperglisemi, tedavi edilmemiş diyabette görülen bir durum) gibi tıbbi durumlardır.

Kusma ve ishal dehidratasyonun sık görülen sebeplerindendir. Kusma veya ishal yaşıyorsanız, vücudunuz sıvıları uygun şekilde emmez.

Yaşlılarda Dehidrasyon Belirtileri

Yaşlılarda su kaybı belirtileri genç erişkinlerde ve çocuklardakinden farklı olabilir. Yaşlıların aldığı ilaçların bu popülasyonda dehidratasyona neden olma olasılığı daha yüksektir. Yaşlılarda daha belirgin olan özel bir dehidratasyon belirtisi cilt elastikiyetinin zayıf olmasıdır. Cilt sıkıldığında normal şekline dönmek yerine şeklini alır.

Dehidrasyon Tedavisi

Dehidrasyon için en iyi tedavi önlemedir: hidratlı kal. İçme ve yeme ile yeteri kadar su alın. Günlük su alım miktarınız (kahve, su, süt, çorba vb. Dahil tüm sıvılar ve yiyecekler) yaklaşık bir galon olmalıdır.Unutmayın, bazı maddeler sizi işemek yapar, bu da kazandığınızdan daha fazla su kaybetmenize neden olur. Alkol, aşırı idrara çıkma için bir numaralı suçludur.

Susuz kalma semptomlara neden olacak kadar kötüleştiğinde, su sizi daha iyi hissettirmek için yeterli olmayabilir.

Dehidrasyon, vücut çok fazla sıvı ve elektrolit kaybettiğinde (potasyum ve sodyum tuzları) meydana gelir. Dehidrasyon, birkaç gün içinde ondan ölen çocuklar için özellikle tehlikelidir. Su dehidrasyonun önlenmesinde son derece önemli olsa da, elektrolit içermez.

Elektrolit seviyelerini korumak için, sodyum içeren meyve suyu veya çorbalar ve potasyum içeren meyve suları, yumuşak meyveler veya sebzeler olabilir. Gatorade gibi spor içecekleri elektrolitlerin yenilenmesine yardımcı olabilir.

Çocuklar için doktorlar sıklıkla ihtiyaç duydukları besinleri içeren özel bir rehidrasyon çözümü önerir. Bu çözümü markette reçetesiz satın alabilirsiniz. Örnekler arasında Pedialit, Ceralyte ve Infalyte bulunur. Tedavi edilmezse, dehidrasyon şoka neden olabilir. Bir dehidrasyon hastası düşük tansiyona veya çok hızlı bir nabza sahipse, mağdurun intravenöz sıvı alması gerekebilir. Muzdarip bir susuz kurban için 911'i arayın karışıklık, baş dönmesi veya zayıflık.