İnsülin Alırsanız Alkol İçebilir misiniz?

Amerikan Diyabet Derneği, Amerikan Kalp Derneği ve hatta Amerikan Kanser Derneği bile ılımlı bir şekilde alkol içmenin çoğu insan için kesinlikle sınırsız olmadığı konusunda hemfikirdir. Ancak, diyabet tanısı almışsanız veya kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için insülin veya ilaç kullanıyorsanız, bu genellikle tavsiye edilmez.

Alkol kullanmanın güvensiz olmasının nedeni, şeker hastalığınız varsa ve kan şekerinizi kontrol etmek için ilaç kullanıyorsanız (insülin çekimleri veya oral şeker hastalığı hapları), alkol içtiğinizde kan şekeri seviyesinin düşük olması riskini taşıyabilirsiniz.

Alkol Neden Diyabet Hastaları İçin Daha Tehlikelidir?

Kan şekeri seviyeniz düştüğünde, karaciğeriniz normalde depolanan karbonhidratlardan glikoz üretmeye başlar ve telafi eder. Ancak alkol almak karaciğerin glikoz üretme yeteneğini bloke eder.

Karaciğer alkolü bir toksin gibi tedavi ettiği için, alkolü en kısa sürede vücudunuzdan uzaklaştırmaya çalışır. Bu nedenle, karaciğer, tüm alkol metabolize edilinceye ve uzaklaştırılana kadar tekrar glikoz üretmez.

İnsülin olmasanız da, ancak diyabet için oral ilaçlar alsanız bile, düşük glikoz seviyesi olasılığı nedeniyle aşırı miktarda alkol almamalısınız.

İçmelisiniz, Alınacak Önlemler

Amerikan Diyabet Birliği'ne göre, diyabetli kişilerin çoğu orta derecede alkol alabilir. Ilımlı, bir kadın için günde bir içki, bir erkek için bir günde iki içkiden fazla anlamına gelmez.Bir içki, bir 12 oz bira, bir 5 oz kadeh şarap veya bir votka, viski veya cin gibi bir 1 oz damıtılmış ruhu ifade eder.

Diğer önlemler arasında aç karnına içilmemek, içeceğinizi yavaşça yudumlamak veya su, diyet sodası veya şekersiz buzlu çay gibi sıfır kalorili bir içecekle birlikte alkollü içeceğin içilmesi yer alır.

Akıllı İçecek Seçenekleri

Ayrıca alkollü bir içecek seçerken diyabetli insanlar için daha iyi seçenekler var. Şarap, buz küpleri ve kulüp sodasıyla hazırlanan hafif bir bira veya şarap spritzerini deneyin. Hafif bira olarak iki katı alkol ve kaloriye sahip olan ağır biralara dikkat edin. Karışık içecekler için diyet sodası, kulüp sodası, diyet tonik suyu veya su gibi kalorisiz içecek karıştırıcılarını seçin.

Güvenli ve Sorumlu Olun

Alkol, içmeden kısa bir süre sonra ve içtikten sonra 24 saate kadar hipoglisemiye neden olabilir. Dernek ayrıca, alkol alan diyabet hastalarının yatmadan önce kan şekerlerini kontrol etmelerini önerir. Kan şekeri 100 mg / dl'den düşükse, uyurken düşük kan şekeri reaksiyonunu önlemek için yatmadan önce bir aperatif alın.

Çok fazla alkol ve hipoglisemi belirtileri benzer olabilir - uykululuk, baş dönmesi ve oryantasyon bozukluğu. Kimsenin sarhoşluk için hipoglisemiyi karıştırmasını istemezsiniz, çünkü size uygun yardımı ve tedaviyi vermeyebilirler. Hipoglisemik iseniz ihtiyacınız olan yardımı almanın en iyi yolu her zaman bir kimlik takmaktır. "Şeker hastalığım var" diyor.