Deniz Salatalık Faydaları ve Kullanım Alanları

Deniz salataları bir tür deniz hayvanıdır. En yaygın olarak Hint ve Batı Pasifik Okyanuslarında bulunurlar, Asya'nın bazı bölgelerinde yiyecek olarak tüketilirler ve geleneksel Çin tıbbında (Çin kaynaklı bir alternatif tıp formu) tıbbi amaçlar için kullanılırlar. Toprak ve kurutulmuş deniz salatalık içeren besin takviyeleri, artrit kabartması dahil olmak üzere bir dizi sağlık yararları sunduğu söylenmektedir.

Deniz hıyarı, antioksidanlar, triterpenoidler (ön çalışmalarda kanserin büyümesini yavaşlatması için bulunan bir bileşik sınıfı) ve kondroitin sülfat (insan kıkırdağında doğal olarak bulunan ve bazen artrit tedavisi için bazen diyet takviyesi formunda alınan) dahil olmak üzere sağlığı etkilediği düşünülen birkaç madde içerir.).

Kullanımları

Alternatif tıpta, deniz hıyarı aşağıdaki sağlık sorunları için doğal bir çare olarak lanse edilir:

• Soğuk algınlığı
• Kabızlık
• Erektil disfonksiyon
• yorgunluk
• Dişeti hastalığı
• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolestorol
• osteoartrit
• Tendinit

Deniz hıyarının da iltihabı azaltmak ve yaşlanma sürecini yavaşlattığı söylenir. Ayrıca, bazı savunucular deniz salatalığının kansere karşı savaşmaya yardımcı olabileceğini öne sürmektedir.

Yararları

Şimdiye kadar, deniz salatalık sağlık etkileri üzerine araştırma çok sınırlıdır. Klinik çalışmalar şu anda eksik olsa da, bazı ön çalışmalar deniz salatalığının belirli sağlık yararları sunabileceğini düşündürmektedir. İşte mevcut araştırmalardan birkaç önemli bulguya bir göz atın:

1) Sakız Sağlığı

Deniz salatalık ekstresi içeren bir diş macununun kullanımı, sakız hastalığı olan kişilere faydalı olabilir; Sözlü Bilimler Dergisi Çalışmada, kronik gingiviti olan 28 yetişkin veya periodontitisin erken evreleri, dişlerini üç ay boyunca günde iki kez deniz hıyarı ile zenginleştirilmiş diş macunu veya plasebo diş macunu ile fırçaladı.

Çalışmanın sonunda, deniz salatalık diş macunu kullanan katılımcılar, plaseboya atananlara kıyasla, sakız sağlığının (plak birikmesi ve kanama gibi) birkaç marköründe önemli ölçüde daha fazla iyileşme gösterdi.

2) Kolesterol

Bazı hayvan tabanlı araştırmalar, deniz salatalığının kolesterolü kontrol altında tutmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir.Yayınlanan bir çalışmada Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi Örneğin, 2002'de, sıçanlarda yapılan testler, deniz salatalığının HDL ("iyi") kolesterol seviyelerini arttırırken LDL ("kötü") kolesterol ve toplam kolesterol seviyelerini azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Çalışmanın yazarları, deniz salatalığının aterosklerozun önlenmesi için umut vaat etmesine rağmen, deniz salatalıklarının insanlarda kolesterol düşürücü etkilerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

3) Kanser

Bir dizi ön çalışma, denizde bulunan salatalıkta bulunan bazı bileşiklerin kanserle mücadele etkiye sahip olabileceğini göstermektedir.

Örneğin, dergide yayınlanan bir çalışma Pankreas 2010 yılında Frondanol-A5P'nin (Cucumaria frondosa adı verilen bir deniz salatalık türünden elde edilen bir madde) pankreatik kanserin önlenmesine veya tedavisine yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. İnsan pankreatik kanser hücreleri üzerinde yapılan testlerde, çalışmanın yazarları, deniz hıyarı ekstresinin, apoptosisi (kanser hücrelerinin çoğalmasını durdurmak için gerekli bir dizi programlanmış hücre ölümü) indükleyerek kansere karşı savaşabileceğini gözlemlemişlerdir.

Uyarılar

Deniz ürünleri alerjisi olan bireyler deniz salatalık kullanımını önlemek gerekir.

Ayrıca, deniz salatalıklarının kan inceltici ilaçlarla birlikte kullanılmasının zararlı etkileri olabileceğine dair bazı endişeler bulunmaktadır.

Bir araştırma eksikliği nedeniyle, deniz salatalık içeren diyet takviyeleri kullanmanın genel güvenliği hakkında çok az şey bilinir.

Takviyelerin güvenlik açısından test edilmediğini ve besin takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmediğini unutmayın. Bazı durumlarda, ürün her bitki için belirtilen miktardan farklı dozlar verebilir. Diğer durumlarda, ürün metaller gibi diğer maddelerle kirlenmiş olabilir. Ayrıca, gebe kadınlarda, emziren annelerde, çocuklarda ve tıbbi şartlarda ya da ilaç kullananlarda takviyelerin güvenliği sağlanamamıştır.

Alternatifler

Osteoartrit için doğal bir ilaç arıyorsanız, çeşitli diyet takviyeleri rahatlama sağlayabilir. Bu takviyeleri avokado / soya fasulyesi sabunlaştırıcılar, glukozamin ve beyaz söğüt kabuğu içerir.

Sakız hastalıklarına karşı korunmak için, C vitamini, kızılcık ve çay ağacı yağının faydalı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır.

Nerede Bulmalı?

Çevrimiçi satın almak için mevcut, deniz salatalık içeren diyet takviyeleri doğal ürünler konusunda uzmanlaşmış birçok doğal gıda mağazaları ve mağazalarda satılmaktadır. Ayrıca, tüm deniz salataları Asya gıdalarında uzmanlaşmış bazı marketlerde satılmaktadır.

DipHealth'den Bir Kelime

Sınırlı araştırmalar nedeniyle, herhangi bir durum için bir tedavi olarak deniz salatalığını tavsiye etmek için çok erken. Bir koşula kendi kendini tedavi etmenin ve standart bakımdan kaçınmanın veya geciktirmenin ciddi sonuçlara yol açabileceğinin de dikkate alınması önemlidir. Herhangi bir sağlık amacı için kullanmayı düşünüyorsanız, öncelikle birinci basamak sağlayıcınıza danışın.