Verimli bir serviks neye benziyor ve nasıl hissettiriyor?

Menstrüel siklusunuzun verimli aşamasındayken serviksiniz farklı görünür ve hissedilir. Yumurtlamayı tespit etmek için bu bilgiyi kullanabilirsiniz. Düşündüğünden daha kolay. Rahim boynunuz yüksek, yumuşak ve açıkken ovulasyona yaklaşıyorsunuz. Servikal mukusunuz da değişecek ve daha çiğ yumurta akı kıvamına dönüşecektir.

Fakat yüksek, yumuşak veya açık bir servikse sahip olmak ne demektir? Bir serviks neye benziyor ya da nasıl hissettiriyor? İşte size yardımcı olabilecek bazı bilgiler ve ipuçları:

Genel Anatomi

"Serviksinizi kontrol etmekten" bahsettiğimizde, jinekolojik muayenede görselleştirilen serviksin kısmı hakkında konuşuyoruz. Serviks, sadece hissedebildiğiniz bir son değil, vajinadan uterusa giden bir yol olarak hizmet eden vücudun daha da ötesine uzanır.

Serviks, yaklaşık 3 ila 5 santimetre uzunluğundaki silindir şeklindeki bir boyundur. Her ikisi de uzunluk ve rahim çağı boyunca, hamilelik boyunca ve hatta cinsel ilişki sırasında menstrüel döngüsünüzün pozisyonu. Doğum sırasında serviks, tahliye olarak adlandırılan bir süreçte önemli ölçüde kısalır ("incelir").

Parmak uçlarınızla etrafta hissediyorsanız, serviksin dış kısmı ektocervix olarak adlandırılır ve vajinanın tepesine doğru fırlar. Merkezdeki "gamze" dış os olarak bilinir.

Serviksiniz vajinal açıklığın karşı ucunda bulunur. Vajinanız bir koridor ise, serviks sonunda kilitli kapıdır.

Serviks ve Servikal Pozisyonunuzu Nasıl Kontrol Edersiniz?

Fiziksel özellikler

Rahim boynunuzun yaklaşık 3 santimetre veya 1 inç çapında küçük bir lastik top olduğunu düşünün. Serviks merkezinde küçük bir girinti (dış os).

Dış os bir kadından diğerine değişebilir. Yatay bir çukur gibi yuvarlak veya şekillendirilmiş olabilir. Hafif bir açıklığa sahip olabilir veya sıkıca kapanmış olabilir. Açılışın kendisi pürüzsüz olabilir veya daha pürüzlü kenar hissine sahip olabilir.

Genel olarak, serviksin pürüzsüzlüğü ve nemli olması yanağınızı kaplayan dokulara benzer olacaktır. Kıvam açısından, hafifçe basıldığında, burnunuzun ucu kadar sert veya dudaklarınız kadar yumuşak olabilir.

Yumurtlama Sırasında Değişiklikler

Serviksiniz her zaman aynı hissetmeyecek veya aynı pozisyonda olmayacaktır. Bazen düşük ve ulaşılması kolay olacaktır. Diğer zamanlarda parmaklarınızın ulaşamayacağı kadar yüksek olabilir.

Yumurtlama yaklaştıkça, serviksin tipik olarak pozisyonları değiştirecek ve vücudun üst kısmına doğru ilerleyecektir. Bunu yapar çünkü üreme sisteminiz cinsiyet ve anlayış için ideal olan pozisyonlara geçiş yapar. Buna karşılık, yumurtlama meydana geldiğinde ve doğurganlık süreniz geçtiğinde, serviks düşecek ve daha kolay ulaşılacaktır.

Serviksin dokusu ve kıvamı da değişecektir. Özellikle verimli olduğunuzda, serviks yumuşaklaşır ve fertil dönem geçtikten sonra normal kıvamını döndürür. Rahim boynu da zaman yumurtlama etrafında çok alay edilecek. Bu, seks ve sperm için ideal ortamı oluşturan servikal sıvıların salgılanmasından kaynaklanır.

Sadece serviksin dokusu ve konumu değişmeyecek, aynı zamanda açılacak. Yumurtlama yaparken, dış os daha açık hissedecektir. Bu sadece, spermin rahim içine daha kolay geçmesine izin verir.

Cinsel uyarılma, aynı zamanda, siklusunuzda nerede olursanız olun, servikal pozisyona da etki eder.

Serviks daha yüksekte hareket edecektir.

','

Serviks yumuşatır.

','

Rahim ağzı olacak.

','

Dış os daha açık hissedebilir.

"}}," listB ": {" heading ":" Ovulasyondan Sonra "," items ": {" list ": "

Serviks düşecektir.

','

Serviks daha sıkı olacaktır.

','

Serviks daha yapışkan olacaktır.

','

Dış os sıkıca kapanacaktır.

"}}}" contenteditable = "false">

Servikal mukus

Serviksini görebilseydin, açlığın yanındaki mukus birikimini farkedersin. Servikal mukus, üreme sisteminizin son derece önemli bir parçasıdır. Yumurtlama yaparken, servikal mukus, sperm için besin içerir, hayatta kalmaları için daha sağlıklı bir pH dengesini korur ve uterusa daha kolay bir geçiş sağlar.

Yumurtlamadığınız zaman, servikal sıvılar daha kalın ve daha çirkin olacak. Bu, nazal mukusun solunum sistemini yabancı organizmalardan koruduğu şekilde koruyucu olarak kabul edilir.

Döngününüz sırasında servikal mukusunuzdaki değişiklikleri izlemek, hamile kalmaya çalışırken en bereketli günlerinizi belirlemenize yardımcı olabilir.

Ayrıca, servikal sekresyonların vajinayı temiz tuttuğuna dikkat etmek de önemlidir. Bu nedenle, vajinayı yıkamak için sabun ve su kullanmak tamamen gereksizdir. Bu, aslında, zarar verebilir.

Douching, doğal vajinal sekresyonları uzaklaştırır, dölleme ve gebe kalmayı teşvik eden servikal sıvıları çıkarırken tahriş veya enfeksiyon riskini artırır.

Vajinal Sağlığınız İçin Niçin Kötü Olur?

Serviksinizi İncelemek

Serviksinize yakından bakmak istiyorsanız, spekulum, el feneri ve ayna veya akıllı telefon kullanarak bunu yapmak mümkündür. Amazon'da veya birçok seks oyuncak mağazasında çevrimiçi bir pahalı spekülasyon satın alabilirsiniz. Online satın alabileceğiniz kendi kendini muayene kitleri de vardır.

Her spekulum biraz farklı çalışır, bu yüzden talimatları dikkatli bir şekilde okuduğunuzdan veya jinekoloğunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Aklında tutmanız gereken üç şey var:

• Spekulumun açılmasını, kilitlenmesini ve kilidini açmayı, kendi içine sokmadan önce birkaç kez pratik yapın.
• Spekulumları önce ve arasında yumuşak sabun ve ılık su ile yıkayın.
• Yağlayıcı kullanın. Kayganlaştırıcıyı vulva üzerine yerleştirin ve KY Jelly gibi kalın yağ bazlı kayganlaştırıcılardan kaçının. Su bazlı bir yağlayıcı en iyi şekilde çalışır.

Kendi kendine muayeneyi kendin yapabilirsin ama bir eşin sana yardım etsin. Meraklı olmak, nazik ve sabırlı olmak iyi bir şey. Rahat etmenin ötesine geçmeyin ya da acele etmeyin.

Bir servikal kendi kendine muayene, asla OB / GYN'nizle düzenli olarak programlanmış pelvik muayenenin yerini almamalıdır.

Pelvik Sınav Sırasında Ne Beklenir?

Bu sayfa faydalı oldu mu? Geri bildiriminiz için teşekkürler! Endişeleriniz neler? Makale Kaynakları

• Ellis, H. Rahim anatomisi. Anes Yoğun Bakım Med. 2011: 12 (3): 99-101. DOI: 10.1016 / j.mpaic.2010.11.005.