PCOS'unuz Olduğunda Yumurtlamayı İzleme

Polikistik over sendromu (PKOS) yumurtlama kısırlığının ana nedenidir. PCOS'un adet döngüsünü nasıl bozabileceği ve ne zaman yumurtlayacağınız veya yumurtladığınızın nasıl söyleneceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

PKOS ve Yumurtlama

Adet döngüsü, beyinde bir hormon salgılandığında yumurtalıktaki bir yumurta folikülünün büyümeye başlamasına neden olarak başlatılır. Bu işlemdeki iki ana hormon, bir yumurtanın olgunlaşmasını ve yumurtlamayı veya yumurtanın salınımını tetikleyen hormon olan lteinizan hormon (LH) olan folikül uyarıcı hormon (FSH) 'dır.

PKOS'lu kadınlarda seks hormonlarının dengesizliği nedeniyle yumurtalar her zaman olgunlaşmaz veya döllenmek için yumurtalıktan salınırlar. Bunun yerine, yumurtalıklarda yanlışlıkla kist adı verilen küçük, olgunlaşmamış foliküller şeklinde toplanırlar.

PKOS'lu bir kadın aşırı androjen veya erkek hormonu üretme eğilimindedir. Sonuç olarak, bir kadının adet döngüsü ve yumurtlama etkilenebilir. Döngüleri düzensiz, normalden daha uzun olabilir veya hiç olmayabilir. Belirli bir döngüde yumurtlayabilir veya olmayabilir.

Yumurtladığın İşaretler

Düzenli periyotlara sahip olmak yumurtlamanın bir işaretidir. İşte bir bebek gebe kalma başarınızı en üst düzeye çıkarmak için ne zaman ve ne zaman yumurtlayacağınızı belirleyebileceğiniz birkaç yol.

• Yumurtlama Tahmin Kitleri: Yumurtlama tahmin kitleri, yumurtlamadan hemen önce yükselen yüksek LH seviyelerini arar. PKOS'lu kadınlar başlangıçta yüksek LH düzeylerine sahip olma eğiliminde olduklarından, yumurtlama kitleri diğer kadınlar için olduğu kadar güvenilir olmayabilir. Uygun fiyatlıdan çok pahalıya kadar birçok farklı tipte yumurtlama öngörücü kit vardır.
• Bazal Vücut Sıcaklığı: Yumurtladığınızı belirlemenin başka bir yolu, bazal vücut ısınızı ölçmek için bir termometre kullanmayı içerir. Yumurtlamadan hemen önce, bir kadının sıcaklığı artar. Basit bir termometre kullanabilir ve ay boyunca her sabah sıcaklığınızı kaydedebilirsiniz.Sıcaklığın yükseldiğini gördüğünüzde, yumurtlama olasılığı yüksektir.
• Servikal Mukusunuzu Kontrol Edin:Bir kadının servikal mukusu, aylık adet döngüsü boyunca değişir. Döngünün başlangıcında servikal mukusu kuru kalır. Islak olan veya çiğ yumurta akı kıvamındaki servikal mukus, yumurtlamanın yaklaştığının bir işaretidir.

• Servikal Pozisyonun Kontrol Edilmesi: Tıpkı servikal mukusunuz değiştiği gibi, serviks de aylık adet döngüsü boyunca değişiklikler geçirir. Rahim ağzı hissetmek için vajinanızın içine ulaşabilirsiniz. Eğer serviksinizi kolayca hissedebiliyorsanız, genellikle yumurtlamaya yakın değilsinizdir. Yumurtluyorsanız, rahim ağzınız vücudunuzda daha yüksek olabilir ve ulaşılması daha zor olabilir.

Bu tekniklerden bir veya daha fazlasının kullanılması, gebe kalmaya çalışıyorsanız, seks ile doğru zaman ayarladığınızdan emin olmanıza yardımcı olabilir. Her ay vücudunuzu tanımak ve bu teknikleri denemek, bebek sahibi olma şansınızı en üst düzeye çıkarmak için önemli yollardır.

PKOS Varken Gebe Kalma Şansınızı Nasıl Artırırsınız?

Emin değilseniz

Eğer yumurtladığınıza dair net sinyaller almıyorsanız, bir doktora görünüp bir değerlendirme almalısınız. Adet döngülerinizi düzenlemek ya da hamile kalmak için yardıma ihtiyacınız olabilir. Tipik olarak, bir doğurganlık uzmanı veya üreme endokrinologu tam bir hormonal işlem yapar, ayrıntılı bir tıbbi öykü elde eder ve yumurtladığınız ve ne zaman yumurtlayacağınızı belirlemenize yardımcı olacak bir ultrason yapar.