Melanom Kanserinin Gençlerde Gerçek Riskleri
İçindekiler:
- Gençlerde Melanom Ne Kadar Yaygındır?
- 30 yaşın altındaysanız ve karanlık bir teniniz varsa, Melanom hakkında endişelenmek
- Solaryum Salonları Gerçekten Güvensiz mi?
- Deri Kanserini Erken Tespit Etmek Neden Önemli?
- Tabana Baskı Yapan Gençlere Önerileri
- ASDS, Gençlerde Melanom Riskini Nasıl Belirler?
Sevgili 16 yaşımdaki halim ( Melanom - Cilt ve Deri Kanseri ) (Eylül 2024)
En agresif cilt kanseri şekli olan Melanom, gençlerden yaşlılara ve aralarındaki herkesi her yaştan insanı etkileyebilir. Kötüleşen melanom salgını ve özellikle gençlerin nasıl etkilendiğiyle ilgili uzman görüşü sağlamak için, Robert A. Weiss, MD'ye döndük.
Dr. Weiss, Amerikan Dermatoloji Cerrahisi Derneği'nin (ASDS) başkanı, dermatozları temsil eden ve üyesi ve cilt ve yumuşak dokunun sağlığını, işlevini ve görünüşünü tedavi etmek için özel olarak eğitilmiş kurul onaylı doktorları temsil eden 5.000 üyeli kar amacı gütmeyen bir kuruluştur.
Gençlerde Melanom Ne Kadar Yaygındır?
Melanom, en ölümcül cilt kanseri şeklidir ve 20 ila 29 yaş arası kadınlarda en sık görülen ikinci kanserdir. En erken evresinde yakalanmazsa, melanom vücudun diğer bölgelerine kolayca yayılabilir. Melanom, hem güneşe maruz kalan hem de cildin korumalı bölgelerinde, vücudun herhangi bir yerinde bulunabilir. Güneş yanığı neden olur ve genetik olabilir.
30 yaşın altındaysanız ve karanlık bir teniniz varsa, Melanom hakkında endişelenmek
Yaşlı yetişkinler cilt kanseri geliştirme riski daha yüksek olsa da, cilt kanseri insidansı 20 ila 29 yaş arasındaki genç yetişkinlerde hızla artmaktadır. Uzmanlar bunu aşırı bronzlaşma ve artan bronzlaşma yataklarına bağlamaktadır.
Amerikan Kanser Araştırmaları Birliği'nden yapılan yeni genetik araştırmalar, kolayca güneş yanığı olmayan siyah saçlı insanların da potansiyel olarak ölümcül cilt kanseri için risk altında olabileceğini gösteriyor. Araştırma, güneş tarafından ciddi şekilde zarar görmemiş kişilerin bile, artan melanom riski altında olabileceğini göstermektedir.
Solaryum Salonları Gerçekten Güvensiz mi?
Bronzlaşma yataklarının güvenli olduğu konusunda yanlış bir kanı vardır. Halkın UV radyasyonunun tehlikelerinin farkında olması ve sadece hasarı hemen görmemeniz, orada olmadığı anlamına gelmediğini anlaması gerekiyor. Aslında, son araştırmalar, 35 yaşından önce bronzlaşma yataklarını kullanmaya başlayan kişilerde% 75 daha fazla melanom riski bulunduğunu göstermektedir. Ayrıca, bronzlaşma yatakları cildin yaşlanmasını hızlandırmaktadır.
Araştırmalar, çocukluk döneminde D Vitamini eksikliğinin, daha sonra meme, akciğer ve prostat kanserlerinin gelişimi ile bağlantılı olduğunu ve en iyi D Vitamini kaynağının 10 ila 15 dakikalık tam güneş ışığına maruz kaldığını göstermektedir. Ne yazık ki, bu öneri iyiden daha fazla zarara neden olabilir.
Vücuda gerekli günlük D Vitamini miktarını sağlayacak sağlıklı alternatifler vardır:
- Günlük bir diyetin bir parçası olarak D Vitamini yüksek olan yiyecekleri seçin. Yumurta, portakal suyu, süt, mısır gevreği ve bazı balık gibi yiyeceklerde bulunur. Ek olarak, D vitamini takviyeli yiyecekler açıkça etiketlenecek ve müşterilere çeşitli seçenekler sunacaktır.
- D vitamini takviyeleri: Reçetesiz çeşitli vitamin takviyeleri mevcuttur. Takviye almanın en faydalı yönü, vücudun, güneşin UV ışınlarıyla olduğu gibi, vitamini kullanım için dönüştürmesi gerekmemesidir. Takviyeleri, D vitamini vücuda almak için hızlı ve kolay bir yoludur.
- Her gün güneşe maruz kalma: Vücudun D Vitamini üretmesi, arabadan bakkaya yürüme gibi sadece birkaç dakika güneş ışığına maruz kalması, vücudun D Vitamini üretmesi için ek güneş ışığına maruz kalmaya ve cilt kanseri riskini göze almaya gerek yoktur.
Deri Kanserini Erken Tespit Etmek Neden Önemli?
Melanom tespit edilmeden ve yayılmadan tedavi gören kişiler için beş yıllık sağkalım oranı neredeyse yüzde 100'dür. Bu nedenle düzenli cilt öz muayeneleri yapmak önemlidir. Hem bazal hem de skuamöz hücreli karsinomun erken saptanması ve tedavi edilmesi durumunda yüzde 95'ten daha iyi bir beş yıllık sağkalım oranı vardır.
Tabana Baskı Yapan Gençlere Önerileri
Bronzlaşma ve güvensiz güneşe maruz kalma tehlikelerini güçlendirmek istiyorum. Gençler bir Amerikanın neredeyse her saat başı melanomdan öldüğünü bilmeli. Güneşe çıkacaklarsa, kendilerini güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korumak için gerekli önlemleri almaları gerekir.
Gençler, sağlıklı bir cilt sağlamak için birkaç güneşten korunma ipucunu takip etmelidir:
- Cildinizin türüne veya vücudunuzun güneşe nasıl tepki gösterdiğine bakılmaksızın günlük güneş koruyucu kullanın.
- Ultraviyole (UV) A ve B ışınlarını engelleyen ve en az 30 SPF'si olan uygun bir güneş koruyucu seçin.
- Bulutlu bir günde kanmayın, çünkü güneşin UV ışınlarının yüzde 80'i hala cilde nüfuz ediyor.
- 10: 00-4: 00 arası yoğun yoğun saatlerde güneşe maruz kalmaktan kaçının.
ASDS, Gençlerde Melanom Riskini Nasıl Belirler?
Facebook.com'daki "Neredeyse% 100" kampanyamız, dermatolojik bir cerrah tarafından yıllık cilt kanseri taraması yapıldığında ve kanserin en erken şekilde yakalandığında cilt kanserinin neredeyse yüzde 100 iyileştirilebileceği mesajını vermektedir. Amerikan Dermatolojik Cerrahi Derneği (ASDS)
daha genç bir demografik yapıya ulaşmak için bir Facebook sayfası oluşturmaya ve onlara hayatlarını kurtarabilecek kaynakları sağlamaya karar verdi. Site, hayranların hikaye alışverişinde bulunma, fotoğraf gönderme ve cilt kanseri hakkında açık bir diyalog sürdürmesine izin veren bir forum olduğunu kanıtladı.
ASDS 'Skin Self-Exam Kit, neredeyse% 100 sayfadan ve ASDS' web sitesinden, www.asds.net adresinden ücretsiz olarak indirilebilir. Kit, şüpheli küfler ve diğer lezyonların nasıl düzgün bir şekilde izleneceği ve ölçüleceği ile ilgili talimatlar içerir, cilt kanseri hakkında istatistikler ve arka plan bilgileri sağlar ve ABCDE'nin melanomunun küf ve çillerini izlerken neye bakılması gerektiğine dair örnekler sunar:
- birsimetri
- Bsipariş usulsüzlüğü
- Color değişimi
- Diameter
- Evolving (köstebek büyüklüğüne veya renklerine göre değişir).
Ek olarak, ASDS tüketicilere köstebek yerlerini ve derideki değişiklikleri izlemelerine yardımcı olacak bir vücut diyagramı içeren 12 aylık bir dergi sağlamıştır.
Gençler ve Gençlerde Davranışların Dışsallaştırılması
Dışsallaştırma davranışları, başkalarına yönelik eylemlerdir. Bunun, sorunlu genç veya ara için ne anlama geldiğini öğrenin.
Gerçekler ve Rakamlar: Gençlerde Anabolik Steroid Kullanımı
Anabolik steroidlerin genç kullanımı, ilerici bir düşüşün ardından sabit kalır. Gerçekleri ve sizin için ne anlama geldiklerini öğrenin.
Gençlerde Kalp Krizi Riskleri
Biri gençlerde kalp krizi riskinin düşük olduğunu varsayarken, sporcularda bile şansı artırabilen "sessiz" faktörleri öğrenin.