Bronkonstrüksiyon Nedir?
İçindekiler:
Bronkokonstriksiyon, astım atağında meydana gelen hava yollarının daralması için kullanılan tıbbi terimdir.Akciğere giren ve çıkan havadaki bronşiyoller veya tüpler, düz kas adı verilen bir kasla çevrilidir. Astımlılarda, bu kaslar genellikle belirli tetikleyicilere ve kötüleşen astımla ilişkili iltihaplanmalara tepki olarak daha sıkar. Bronşiyoller daraldıkça, hava akımını engellediğinde ve nefes almayı zorlaştırırken, bazı durumlarda nefes darlığı, hışıltı, öksürük, göğüste sıkışma ve hatta astım atakları gibi başka semptomlar gelişebilir.
Hava yollarının daralması ve ardından bronkokonstriksiyonla ilişkili semptomlar, soluduğunuzda akciğerlere hava akmasına izin veren tüplerin içinde olur ve bunun tersi de geçerlidir. Düz kaslar tetikleyicilere maruz kaldığınızda daralır veya kısalır. Bu maruz kalma, akciğerinizin hava yollarını daha da daraltan iltihaplanma ile sonuçlanır. Astım tedavileri ya akut bronkokonstriksiyonu iyileştirmeye ya da tamamen daralmayı önlemeye odaklanır. Bronkokonstriksiyon Nasıl Önlenir ve Tedavi Edilir Bronkokonstriksiyon ve takip eden semptomlar astım tetiğine maruz kaldıktan sonra en sık ve en hızlı sonuçtur. Neler olup bittiğini anlamak, işlemin neden gerçekleştiğini ve bronkokonstriksiyon tedavisi astım hastalarının astımlarının kontrolünü korumaları için en önemli beceriler arasındadır. Bronkokonstriksiyonu tedavi etmenin ilk ve en iyi yolu, hepsinin bir arada olmasını önlemektir. Bunu yapmanın en kapsamlı ve eksiksiz yolu astım eylem planını ortaya koymaktır. Bu plan astım kontrolüne giden yol haritanızdır. Hedeflerinizi ve bunları başarmak için atmanız gereken adımları özetlemektedir. İlk adım astımınızı neyin tetiklediğini anlamak ve bu tetikleyicileri önlemek. Bu kolay geliyor olsa da, her zaman göründüğü kadar kolay değildir. Çoğu zaman bir dedektif gibi davranmanız ve belirtilerinizi kaydetmeniz gerekir. Daha sonra belirtilerinize zaman içinde baktığınızda, belirtilerinize neyin sebep olduğunu gösteren resim daha açıktır. Örneğin, bir zamanlar sadece taze kesilmiş çimlere maruz kaldıklarında semptom geliştiren bir hastam vardı. Ailesi, zaman içinde belirtilerini görene kadar deseni göremedi. Diyet ayrıca bronkokonstrüksiyonu da etkileyebilir. Yüksek sodyum alımı bronkokonstriksiyonla ilişkilendirilirken, yüksek dozda omega-3 balık yağı riski azaltabilir. Sodyumunuzu izlemek ve omega-3'lerle takviye etmek ya da doğal diyetinize daha fazla girmek bazı belirtileri sınırlayabilir. Kurtarma inhalerleri, birçok hastanın astım semptomlarını bronkokonstriksiyondan tedavi etmek için kullanacağı ilk ilaçtır. Akciğerdeki düz kasların gevşetilmesiyle bronkokonstrüksiyon azalır, hava akımı tıkanması azalır ve solunum kolaylaşır. Bu ilaçlar fonksiyonel olarak havanın içinden akması için daha büyük bir tüp oluşturur. Kurtarma inhalatörleri semptomlarınızı kontrol altında tutmak için yeterli olmadığında (genellikle bir kurtarma inhalatörünü haftada iki defadan fazla kullanmak veya bir aydan daha az bir sürede yeni bir reçete doldurma ihtiyacı olması olarak tanımlanır) çoğu doktor inhale bir steroid reçete edecektir. Solunan kortikosteroidler veya ICS, astım semptomlarının önlenmesinde en etkili ve güçlü antienflamatuar ilaçlardır. ICS, astım semptomlarının akut bir şekilde giderilmesi için bir kurtarma solunum cihazından daha fazlasına ihtiyaç duyduğunuzda mevcut bakım standardıdır. İnhale kortikosteroidler astım kontrolünü diğer monoterapi türlerinden daha etkili ve daha iyi arttırır. Spora katılırsanız veya sadece aktif bir yaşam tarzınız varsa, bronkonstrüksiyonu önlemek veya önlemek için birkaç önerim var. Uzun mesafeli koşu gibi dayanıklılık sporlarına karşı kısa egzersiz (veya düşük dakikalık havalandırma) patlamaları olan sporlar akciğerlerde daha kolay olabilir. Bu tür sporlar güreş, sprint, futbol gibi şeyleri içerir. Bu, dayanıklılık sporlarına katılamayacağınız anlamına gelmez, ancak daha fazla sorununuz olabilir ve uygun önlemleri aldığınızdan emin olmanız gerekir. Futbol, basketbol, hokey ve benzeri dayanıklılık tipi aktivitelerin hepsi astımlılar için çok zor olabilir. Sizin, koçlarınızın ve diğer katılımcıların astımınız olduğunu ve iletişim kuramadığınızda ne yapmanız gerektiğini bilmeleri önemlidir. Egzersize bağlı astım semptomlarını önlemeye yardımcı olacak yeterli bir ısınma süresine sahip olduğunuzdan emin olun. Soğuk hava egzersizi astım hastası olanlar için genellikle daha zordur. Isı değişimi maskeleri (Soğuk havaya maruz kalmayı azaltmak için bu şekilde denemek isteyebileceğinizi düşünüyorsanız) doktorunuzla konuşun emin olun); Soğuğa çıkmadan önce bir kurtarma inhalatörü semptomları önlemek için yapabileceğiniz her şeydir. Neden Bronkonstrüksiyonu Alabilirim?
Etkinlik ve Bronkonstrüksiyon
Göğüs Duvarı Rekonstrüksiyon Teknikleri
Dış tabakanın, orta tabakanın ve iç tabakanın anatomisi dahil olmak üzere göğüs duvarı deformitelerinin rekonstrüksiyon teknikleri hakkında bilgi edinin.
Astım ve Bronkonstrüksiyon
Bronkokonstrüksiyon astım tetikleyicilerine erken bir cevaptır. Bu astımlı durumu önlemek için bilmeniz ve yapmanız gerekenleri öğrenin.
Yürüyüşe Karşı Yürüyüşe Karşı Yürüyüş Nedir?
Yürüyüş, doğal yollarda off-road yürüyüş ve yürüyüşçüler ile yürüyüşçüler arasında farklılıklar var. Her iki aktivitenin açık havada nasıl tadını çıkarabileceğinizi görün.