Çocuğunuza Zorbalığın Üstesinden Gelmek İçin 10 Yol
İçindekiler:
- Tween veya Genç'in Sizinle Konuşurken Güvende Olduğu Bir Ortam Yaratın
- Sorunu Çözmeye Yardım Etmek İçin Taahhüt Edin
- Zorbalık Olaylarını Okul Personeli ile Detaylı Olarak Tartışın
- Amacınızın Çocuğunuzun Okulda Güvende Hissettiğini Görmek Olduğunu Vurgulayın
- Dış Danışmanlığı düşünün
- Tween veya Teen'inizi Okuldaki Bir Arkadaşınızla Yapışmaya Teşvik Edin
- Zorbalığın Olumsuz Etkisini Aşmak İçin Tween veya Teen Becerilerinizi Öğretin
- Çocuğunuzla İletişim Hattınızı Açık Tutun
- Okul Dışındaki Arkadaşlarla Sosyalleşme Olanaklarını Artırın
- Zorbalıkların Çözülmesini Sağlamak İçin Okulla Takip Edin
Ara ya da ergeninizin bir kabadayı tarafından hedeflendiğini keşfetmekten daha kötü bir şey yoktur. Bir ebeveyn olarak, öfke, korku, acı, karışıklık ve hatta utanma gibi çok çeşitli duygular yaşayabilirsiniz. Ancak ne hissettiğinize bakmaksızın, zorbalığın üstesinden gelmek sizin açınızdan derhal harekete geçmenizi gerektirir.
Zorbalık başlı başına giden bir şey değildir ve çocukların sadece “çözebileceği” bir şey değildir. Çocuğunuzun kabadayılı olup olmadığından emin olmasanız bile, duruma katılmanız olumlu bir sonuç için önemlidir.
İşte çocuğunuzun zorbalığın üstesinden gelmesi için atmanız gereken 10 adım.
1Tween veya Genç'in Sizinle Konuşurken Güvende Olduğu Bir Ortam Yaratın
Gençlerinizin veya aralarınızın sizinle rahatça paylaşım hissettiğinden emin olun. Duygusal bir tepki vermekten kaçının ve çocuğunuzun zorbalığa uğramasından utanmayın. Bunun yerine, olabildiğince fazla ayrıntı toplayarak sakin bir şekilde sorular sorun. Aramızı veya gençleri olayı anlatırken cesaretlendirin. Bu sadece gelecekteki açıklamaları teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda ikiniz arasında daha güçlü bir ilişki kurulmasına yardımcı olur.
2Sorunu Çözmeye Yardım Etmek İçin Taahhüt Edin
Doğrudan öğretmenlere veya yöneticilere gitmeden önce çocuğunuzun fikrini istemek her zaman iyi bir fikirdir. Bazen bir ara veya genç misillemeden korkar ve bu konuyla ilgilenirken bu endişeye duyarlı olmanız gerekir. Misilleme korkusu varsa, okul yetkilileriyle konuşurken dikkatli olmanız ve aynı şeyi yapacaklarından emin olmanız gerekir. Her iki çocuğu aynı anda ofise arayarak ya da rehberlik danışmanıyla birlikte oturmalarını söyleyerek çocuğunuzu riske atmayacaklarından emin olun.
Zorbalık Olaylarını Okul Personeli ile Detaylı Olarak Tartışın
Zorbalığın ne zaman ve nerede gerçekleştiğiyle ilgili notlar aldığınızdan emin olun. Ne kadar somut dokümantasyon sağlayabilirseniz, o kadar iyidir. Ayrıca, sorunun çözüldüğünü görmek için okulun zorbalık politikasını ve okulla ortak olmak istediğiniz stresi paylaşmalarını isteyin.
4Amacınızın Çocuğunuzun Okulda Güvende Hissettiğini Görmek Olduğunu Vurgulayın
Baş ve rehberlik danışmanına bunun nasıl gerçekleştirileceğini sorun. Örneğin, görev yardımları, beden eğitimi öğretmenleri, otobüs şoförleri, koridor monitörleri ve kafeterya personeli gibi diğer yetişkinlere uyanık olunması bildirilecektir? Çocuğunuz yeni bir sınıf programı veya yeni bir soyunma ataması yapabilir mi? Başka bir deyişle, çocuğunuzun güvenliğini sağlamak için okul hangi adımları atabilir? Okul ortamı tehdit edici veya düşmanca hissediyorsa, çocuğun iyileşmesi çok zordur. Zorbalık durmuş olsa bile, zorbalığın etrafında olmak, ara doldurma veya genç kaygısına neden olabilir.
Dış Danışmanlığı düşünün
Zorbalık, çocuğunuzu çeşitli şekillerde etkileyebilir ve özgüvenini yeniden kazanmak, dışarıdan müdahale gerektiren bir süreçtir. Bir danışman ayrıca, ara ya da gençlerinizi depresyon ve intihar düşünceleri açısından değerlendirebilir. Çocuğunuzun iyi olduğundan şüpheleniyor olsanız bile, zorbalığın gücünü asla küçümsemeyin. Çocuklar, hissettiği incinmeyi itiraf etmeden intihar etmek de dahil olmak üzere neden olduğu acıdan kaçmak için sert önlemler aldı.
Tween veya Teen'inizi Okuldaki Bir Arkadaşınızla Yapışmaya Teşvik Edin
Öğle yemeğinde, koridorlarda, otobüse binerken ve eve yürüyerek giderken arkadaş edinmek her zaman iyi bir fikirdir. Zorbalar, yalnızken çocukları hedef alma eğilimindedir. Bir arkadaş bulmak bir sorunsa, çocuğunuzu okula ve okula götürmeyi düşünün ve okula çocuğunuza ulaşabilecek bir akıl hocası veya birileri olup olmadığını sorun.
7Zorbalığın Olumsuz Etkisini Aşmak İçin Tween veya Teen Becerilerinizi Öğretin
Bunu yapmanın bir yolu çocuğunuzun güçlü yönlerini, becerilerini, yeteneklerini ve olumlu özelliklerini vurgulamaktır. Ardından, çocuğunuzun bu güçlü yönlere dayanmasına yardımcı olacak etkinlikler ve etkinlikler bulmasına yardımcı olun. Bazı ebeveynler Tae Kwon Do'nun veya bir kendini savunma sınıfının çocukların kendine güvenlerini geliştirmelerine yardımcı olduğunu bulmuşlardır.
8Çocuğunuzla İletişim Hattınızı Açık Tutun
Ara veya genç gününüz hakkında soru sormak için kasıtlı olun ve olumsuz duyguları veya duyguları kabul edin. Çocuğunuzun tekrar zorbalık edildiğine dair belirtileri izleyin - aynı kişi veya yeni bir kişi tarafından. Zorbalık yapmayan olaylar için, zor akran durumlarıyla başa çıkma stratejileri için beyin fırtınası yapmak da isteyebilirsiniz.Çocuğunuz danışmanlığın dışına çıkıyorsa, danışman size aktif olarak dinleme ve iletişim kurma konusunda ek stratejiler verebilir.
9Okul Dışındaki Arkadaşlarla Sosyalleşme Olanaklarını Artırın
Arkadaşlarınızı, filmlere veya diğer eğlenceli aktivitelere davet etmek için aralarınızı veya gençlerinizi teşvik edin. Böylece çocuğunuzun güçlü bir destek sistemi geliştirmesine yardımcı oluyorsunuz. Çocuğunuzun arkadaş bulma konusunda yardıma ihtiyacı varsa, çocuğunuzun ilgi alanlarındaki fırsatları araştırın. Arkadaşlarının zorbalar tarafından hedef alınma olasılığının daha düşük olduğunu unutmayın. Hedeflenirlerse, arkadaş sahibi olmak olumsuz etkileri hafifletmeye yardımcı olur.
10Zorbalıkların Çözülmesini Sağlamak İçin Okulla Takip Edin
Zorbalık çözülmediyse veya okul durumu ciddiye almıyorsa, çocuğunuzu durumdan uzaklaştırmayı düşünebilirsiniz. Zorbalık, kolluk kuvvetlerine katılabilecek kadar ciddi mi? Ara veya gençiniz başka bir okula gidebilir mi? Evde yapılan çevrimiçi öğrenme programları için seçenekler var mı? Ara ya da gençliğinizin seçeneklerinin varmış gibi hissetmesi önemlidir. Seçeneklerin olmadığı veya zorbalığa müsamaha gösterilmesi gerektiği, umutsuzluk, depresyon ve hatta intihar hissi uyandıracak gibi hissediyorum.
Ya Da-Hiçbir Şey Düşünmenin Üstesinden Gelmek
Ya hep ya hiç düşüncesi, panik bozukluğu, depresyon ya da diğer kaygı ile ilgili sorunları olan kişilerde yaygın olan olumsuz bir düşünme şeklidir.
Kulaktaki Sıvıya Bağlı Gelişimsel Gecikmelerin Üstesinden Gelmek
Kulaktaki sıvı birkaç isimle gider, fakat hepsi aynı şeyi tanımlar. Eğer tedavi edilmezse, çocuklar gelişimsel gecikme riski taşır.
Panik Atak Korkusu Üstesinden Gelmek İçin Yararlı İpuçları
Hedeflenen tekniklerle panik atak korkunuzdan nasıl kurtulacağınızı ve semptomlarınızı yönetmeye nasıl başlayacağınızı öğrenin.