Mide bulantınızı nasıl tedavi edeceğinizi biliyor musunuz?
İçindekiler:
- İlk Rakam Dışarı Atmayı Niçin Hissediyorsunuz?
- nefes almak
- Yavaş, derin nefesler
- Zencefil veya Vitamin B6
- B6 vitamini veya zencefil takviyeleri alın
- Anti-Emetics (Anti-Bulantı İlaçları)
- Over-the-counter anti-bulantı ilaçları alın
- Doktora görün
Kan şekerini dengelemek için ne yapmalı? Yaşasın Hayat'ta (Eylül 2024)
Bulantı kusmaya yatkınlık hissidir. Hamilelik, baş dönmesi, hareket hastalığı, sindirim sistemi enfeksiyonları (gıda zehirlenmesi gibi), ilaç ve alkole verilen tepkiler bulantıların en yaygın nedenleridir, ancak başkaları da vardır. Hareket hastalığı - daha spesifik olarak deniz tutması - aslında mide bulantısı nereden geliyor? kelime ile aynı köklere sahiptir deniz
1İlk Rakam Dışarı Atmayı Niçin Hissediyorsunuz?
Bulantıyı düzeltmenin en iyi yolu, buna neden olan sorunu düzeltmektir. Mağdur arabada bir araba sürmekten rahatsızlık alıyorsa, aracı durdurun ve mola verin. Bazı insanlar araba kullanıyorlarsa daha kolay bir zaman geçirir, eğer bu bir seçenekse, sürsünler. Sürüş sırasında okuma ya da konsantre olma da bulantıyı tetikleyebilir ve daha önce okumaya son verdiğinizde, o kadar iyi hissedersiniz.
Alkol bulantıya neden olursa, daha fazla alkol almayın. Bu arada, Köpek Saçları tam anlamıyla saçmalık.
Hamileliği veya diğer mide bulantısının birçoğunu tedavi edemediğinizden, aşağıdaki sayfalarda bu sefil duyguyu azaltmaya çalışmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır..
2nefes almak
Yavaş, derin nefesler
İzopropil alkol dumanlarının solunmasının bulantı hissini yatıştırdığını gösteren birkaç çalışma vardır.Ancak, izopropil alkolün serum fizyolojik ile karşılaştırıldığı zaman - salinin kokusu yoktur - her ikisi de bulantı hissini eşit derecede iyi hissetmesine yardımcı olmuştur. Yazarlar, hastaları daha iyi hissettiren derin ve yavaş nefes almanın, bu konuda hemfikir olduğunu ileri sürdüler. Burnun içinden, ağzından dışarı. Tekrar et.
Zencefil veya Vitamin B6
B6 vitamini veya zencefil takviyeleri alın
Zencefil oldukça iyi bir anti-bulantı tedavisi olarak ortaya çıkıyor. B6 vitamini de bazı başarılar elde etti. Zencefil veya B6 vitamininin gebelikte güvenli olup olmadığını söylemek için henüz yeterli bilgi yok (aşağıya bakınız). Diğer herkes için, zencefil (en az 1000 miligram veya 1 gram) veya B6 vitamini (10 miligram) denemeye değer görünüyor.
Hamile kadın Bulantı ve kusmayı kontrol etmek için herhangi bir ilaç veya besin takviyesi almak konusunda çok dikkatli olunmalıdır. Etkiler kalıcı ve yıkıcı olabileceğinden, hamilelik sırasında ilaçları test etmek çok zordur. Bu nedenle, bazı ilaçların hamilelik için ne kadar güvenli olduğunu ve hatta diyet için en büyük sicili olmayan bir kategori olan diyet takviyeleri için daha az kanıt olduğunu göstermek için çok az kanıt mevcuttur.
4Anti-Emetics (Anti-Bulantı İlaçları)
Over-the-counter anti-bulantı ilaçları alın
Antihistaminikler - genellikle alerjiler için kullanılır- oldukça iyi bir anti-bulantı ilaçlarıdır ve birkaçı bu amaç için kesinlikle satılır. Diğer iki anti-bulantı sınıfı sınıfı da mevcuttur. Anti-emetik, anti-bulantı ilaçları için resmi bir terim, mükemmel değildir.
Gıda zehirlenmesi bir nedenden dolayı kusmaya neden olur. Vücudun, rahatsız edici bakterilerin midesini boşaltma yolu budur. En azından ilk 24 saat boyunca, gıda zehirlenmesinden kaynaklanan kusma meydana gelmelidir. Vücudunuz, bağırsaklarınızdan kötü şeyleri çıkarmaya ne zaman ihtiyaç duyduğunu bilir ve ne zaman olursa olsun, anti-emetikler çok yardımcı olmaz.
Eğer kusma 24 saat sonra durmazsa, gıda zehirlenmesi mağdurlarının bir doktora görünmesi gerekebilir. Çok fazla kontrol edilemeyen kusma dehidrata yol açabilir.
Sadece diyet takviyeleri gibi, ilaçlar hamilelik sırasında her zaman kullanım için güvenli değildir. Daha önce de söylediğim gibi, hamile bir kadını tedavi etmek çok zor çünkü başarısızlık kesinlikle yıkıcı olabilir.
5Doktora görün
Her şey başarısız olursa doktora gidin. Hamilelik ve anti-emetikle ilgili sorunlar nedeniyle, gebe kadınlar ilaçlarla herhangi bir durumu tedavi etmeye çalışmadan önce mutlaka bir hekime danışmalıdır.
Geri kalanımız için, doktora gitmek son çare olmalı, ancak bazı önemli tetikleyiciler var:
- Dehidratasyon, yorgunluk ya da karışıklık belirtileri doktorun ofisine gitmeyi hak eder. Bunlardan herhangi birine sahip olmak için yeterince hastaysanız, daha fazla beklememelisiniz.
- Kan kusma
- Aşırı vertigo (baş dönmesi) gitmeyecek
Bulantıyı ortadan kaldıramazsanız ve günlük hayatınızı etkiliyorsa, doktorunuzu görmek bir sonraki mantıklı adımdır.
Bir Çocuğa CPR Yapmayı Biliyor musunuz?
Uygun CPR eğitiminin yerine geçemez. Bununla birlikte, acil bir durum varsa, çocuğa CPR yapmanız gerekebilir.
Yüksek Tansiyonunuz Hayati Belirtilerinizi Biliyor Musunuz?
"Yüksek Tansiyon Hayati Belirtileri" biliyor musunuz? Kan basıncı, kardiyovasküler ve felç riskini değerlendirmek için önemlidirler.
Bulantı Nasıl Tedavi Edileceğini Biliyor Musunuz?
Bulantı önleyici tedavi kesin bir bilim değildir ve başarılı tedavi tamamen nedene bağlıdır. Bulantınızı nasıl doğru şekilde tedavi edeceğinizi öğrenin.