Fiziksel Terapide Üst Vücut Ergometresinin Kullanımı
İçindekiler:
Manfaat Terapi Kejut Listrik bagi Penderita Stroke (Eylül 2024)
Üst ekstremite yaralanmanız varsa, fizyoterapistiniz rehabilitasyon sırasında bir üst vücut ergometresi kullanmanıza neden olabilir. Genel olarak fizik tedavi kliniklerinde UBE olarak adlandırılan bir üst vücut ergometresi, kollarınızla pedal çevirdiğiniz bir bisiklet gibi bir egzersiz ekipmanıdır. Üst ekstremite kuvvetini ve dayanıklılığını arttırmak için kullanılabilir ve kol kaslarınızın toplam iş üretme kapasitesini arttırmak için kullanılabilir.
Yine de Ergometre Nedir?
Bir ergometre insan kaslarının çalışmalarını ölçebilen bir egzersiz makinesidir. UBE, üst vücut kaslarınızın ne kadar iş yaptığını ölçebilen bir ergometredir.Üst vücut kaslarınızın yaptığı çalışma miktarını değiştirmek üzere direnci kontrol etmek için UBE'de ayarlar yapılabilir. Tipik UBE makineleri ayarlanabilir bir koltuğa sahiptir ve birçoğu makineyi dururken kullanmanıza izin verir.
Fiziksel terapistinizin klinikte kullanmanız için bir UBE'si olabilir. Bazı modeller ticari kullanım için üretilmiştir ve bir zamanlayıcı, dijital direnç ayarı veya onboard kalp atış hızı monitörü gibi özellikler içerebilir. Diğer masa üstü modelleri pek fazla özelliğe sahip olmayabilir ve basitçe manuel direnç ayar düğmesiyle basit pedal çevirmeyi sağlıyor.
UBE Kullanarak Kimler Yararlanabilir?
Omuz ağrısı, omuz ameliyatı veya kollarınızın kuvvetini veya dayanıklılığını etkileyebilecek herhangi bir üst ekstremite probleminiz varsa, fizyoterapistiniz, fizik tedavi kliniğinde UBE'yi kullanmayı seçebilir. Ayrıca, yaralanmadan iyileşirken bir kayış taktıysanız, kollarınızın gücünün ve dayanıklılığının bozulmadığını fark edebilirsiniz. UBE, kollarınızın fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olmak için gücünüzü ve dayanıklılığınızı geliştirmenize yardımcı olabilir.
Bir UBE kullanımını gerektirebilecek tipik yaralanmalar:
- Rotator manşet ameliyatı veya omuz bursiti
- Proksimal humerus kırığı
- Radyal kafa veya dirsek kırığı
- Colles veya Smiths kırığı
- Tenisçi dirseği veya golfçü dirseği
- Klavikula kırığı
- Omuz çıkığı veya labrum gözyaşı
Kalp krizi, kalp problemleri veya akciğer hastalığınız varsa, doktorunuz sizi kalp rehabilitasyonu veya pulmoner rehabilitasyon için fizik tedaviye yönlendirebilir. UBE, kardiyak dayanıklılığınızı veya solunum fonksiyonunuzu iyileştirmeye yardımcı olmak için kullanılabilir, böylece normal aktivitelere hızla geri dönebilirsiniz.
Bazen kırık veya burkulma gibi alt ekstremite yaralanmaları bacaklarınızı normal şekilde kullanmanızı önler. UBE, alt ekstremite yaralanmanız iyileşirken kondisyonunuzu korumak için çapraz egzersiz aracı olarak kullanılabilir. Öncelikli olarak dolaşmanın bir yolu olarak bir tekerlekli sandalye kullanıyorsanız, PT'niz UBE üzerinde omuz kaslarınızı güçlü tutmak için çalışmanıza neden olabilir, böylece sandalyenizi yönetebilirsiniz. Tekerlekli sandalyeye bağlıysanız, UBE birincil aerobik egzersiz kaynağınız olarak da kullanılabilir. Fiziksel terapistinizin kullanmayı seçtiği ayarlara bağlı olarak, UBE öncelikle kardiyorespiratuar dayanıklılığı arttırmak için olabilir veya öncelikle kolları ve omuzları güçlendirmek için kullanılabilir.
Omzunuza, dirseğinize veya bileğinize zarar verirseniz ve fizik tedavi görüyorsanız, UBE'yi ilk elden yaşayabilirsiniz. Sizi hızlı bir şekilde normal çalışmasına geri döndürmek için kollarınızı hareket ettirmenize yardımcı olabilir.
DipHealth'den Bir Kelime
Üst ekstremite yaralanmasından sonra, normal aktiviteye dönmek için fizik tedaviden faydalanabilirsiniz. Kullanılabilecek bir egzersiz makinesi bir UBE'dir. UBE, kas dayanıklılığını ve gücünü arttırmaya yardımcı olabilir, böylece optimum fonksiyon seviyesine geri dönebilirsiniz.
Üst ekstremite yaralanmasından sonra, normal aktiviteye dönmek için fizik tedaviden faydalanabilirsiniz. Kullanılabilecek bir egzersiz makinesi bir UBE'dir. UBE, kas dayanıklılığını ve gücünü arttırmaya yardımcı olabilir, böylece optimum fonksiyon seviyesine geri dönebilirsiniz.
Fiziksel Terapide Yürüyüş Döngüsü
Yürüme Nedir? Yürüyüş döngüsü ve fiziksel terapistinizin yürüyüşünüzü daha iyi hareket etmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olmak için nasıl analiz ettiğini öğrenin.
Fiziksel Terapide Kas Gücü Ölçeği
Kas gücünü nasıl ölçersiniz? Kaslarınızın gücünü ölçmek, fizyoterapistinizin sizin için en iyi tedaviyi belirlemesine yardımcı olabilir.
Fiziksel Terapide Sonuç Ölçüm Araçları
Hangi sonuç ölçüm araçlarının ve hangilerinin fizyoterapistlerin bir hastanın fizik tedavi sırasında tedavisinde kullanabileceğini öğrenin.