Tavuk ve Hindi için Düşük Carb Tarif Fikirleri
İçindekiler:
- Setüstü Tavuklu Tarifler
- Tavuk veya Hindi Pot Turtası
- Çin Beş Baharatlı Tavuk
- Tavuk a la Kral
- Shirataki Erişteli Tavuk Alfredo
- Crockpot Tavuklu Cacciatore
- Tavuk veya Hindi Tetrazinni
- tavuklu sebze çorbası
- tavuk fajita
- Quinoa Dolması Tavuk Doldurma
Xe cứu hỏa, xe tăng, em bé búp bê, xe chở rác - đồ chơi trẻ em F752U Kid Studio (Eylül 2024)
Kümes hayvanları düşük karbonhidrat diyeti için mükemmel bir seçimdir ve ana yemekler için favori bir seçenektir. Denemek için yeni tarifler arıyorsanız, diyetinizi mahvetmeyecek, ancak ailenizi memnun edecek, geçmek istemediğiniz bir kaç tane var.
Bu tavuk ve hindi yemekleri, düşük karbonhidratlı bir aile yemeği için mükemmel bir merkezdir. Daha da iyisi, birkaçı o kadar basittir ki, yoğun hafta geceleri onları çekebilirsiniz.
Setüstü Tavuklu Tarifler
Ev yapımı bir tavuk yemeği pişirmek için şaşırtıcı derecede hızlı olabilir. Ya da sıkıcı olmak zorunda değil.
Tayland'dan Meksika'ya, Çin'den bu tariflere kemiksiz, derisiz tavuk göğsü geliyor. Yoğun aileler için hafta içi güzel akşam yemekleri hazırlarlar ve garnitür olarak kullanmanız gereken sebzeler ile harikalar.
Tavuk veya Hindi Pot Turtası
Bu tencere pastası eski moda bir tarife çok benzer, ancak daha az karbonhidrat var. En üst düzey rahatlama yemeğidir ve tavuk veya hindi ile yapılabilir.
Bu favori yemeği düşük karbonhidratlı bir tada dönüştürmenin sırrı "pop bisküvi" kutusunun atlanması. Bunun yerine, düşük karbonhidratlı bisküvileri sıfırdan başlayarak tavuk ve sebzelerin kremsi karışımına kadar doldurun. Endişelenme, hızlı ve kolaydır.
3Çin Beş Baharatlı Tavuk
Basit bir tarif, masada herkes bu Çin usulü tavuk yemeğini sevecektir. Lezzetle doludur ve planlamanız gereken bir turşusu gerektirir.
Turşusu biraz tatlıdır ve tarçın, karanfil ve anason gibi ılık baharatlarla doludur (Çin'deki beş baharat tozundaki beş baharatın üçü). Ayrıca zencefil, soya sosu ve kuru şeri içerir ve bitmiş tavuk çok lezzetlidir.
4Tavuk a la Kral
Tavuk a la king başka bir muhteşem rahatlık besindir. Bunu pişirirken, çiftli partiler yapmayı düşünün. Dondurucunun yarısından tasarruf edin ve bir sonraki öğününüz daha kolay olacaktır.
Bu tarif kremsi bir zevk ve düşük karbonhidrat olduğunu bile fark etmeyebilirsiniz. Hindi ile de çalışır ve karnabahar pirinç veya düşük karbonhidratlı bir makarna yerine kullanılır.
5Shirataki Erişteli Tavuk Alfredo
Düşük karbonhidrat diyeti uygularken Shirataki erişte makarnaya mükemmel bir alternatiftir. Tavuk alfredosundaki bu hızlı ve kolay bükümün yıldızı.
Bu tarif için gerçekten ihtiyacınız olan şey tavuk ve bir fredo soslu kavanoz. Ancak biraz brokoli, mantar, soğan ve kırmızı dolmalık biber eklenmesi tadı tamamlar ve yemeği tamamlar.
6Crockpot Tavuklu Cacciatore
Sabahları yavaş tencereye biraz malzeme koymaktan ve günün sonunda tam bir akşam yemeği yemekten kim hoşlanmaz? Klasik bir İtalyan yemeğinin bu versiyonu evinizi ağız sulandıran bir aroma ile doldurur.
Tavuk cacciatore, soğan, dolmalık biber, mantar, sarımsak ve domates içerir. Bazı İtalyan baharatları ekleyin ve yavaş tencereyi açın. İnanılmaz derecede kolay.
7Tavuk veya Hindi Tetrazinni
Düşük karbonhidratlı bir aile yemeğine dönüştürülen bir başka İtalyan klasiği olan bu tetrazinni tarifi lezzetli ve basittir. Eve giderken Şarküteri bir tavuk alarak daha da kolaylaştırabilirsiniz.
Mantar, soğan, tavuk veya hindi bu yemeğin odak noktası. Beyaz sos krema ve soya sütü karışımıdır ve kabak, shirataki erişte veya en sevdiğiniz düşük karbonhidratlı makarna üzerinde servis edilebilir.
8tavuklu sebze çorbası
Tavuk çorbası besleyici, sürdürücü ve hasta olsak da olmasak da bizi daha iyi hissettiriyor gibi görünüyor. Evde tavuk çorbası yapmak çok kolay ve konserve seçeneklerinden çok daha sağlıklı.
Bu tarifin en iyi yanı, mutfakta neye sahipseniz özelleştirebilirsiniz. Sebzeleri kullanmak için harika bir yoldur ve seçtiğiniz bitkilerle baharatlayın.
9tavuk fajita
Artık tavuk kullanmak için mükemmel bir yol olan ev yapımı fajitas evde hızlıca hazırlanır. Düşük karbonhidratlı tortilleri birçok marketten alabilir veya tamamen atlayabilirsiniz.
Tarif, mutfağınızda bulunabilecek basit malzemelerden sadece birkaçını gerektirir. Soğan ve dolmalık biber tavuk şeritlerini tamamlar ve soya, kireç ve acı biber sosu mükemmel bir tada sahiptir.
10Quinoa Dolması Tavuk Doldurma
Biraz sıradışı olan bir tarif için, bu tavuk peyniri çok eğlenceli. Buradaki yakalama, tavuk göğsü, genellikle toplamalar için kullanılan ekmeğin yerini almaktadır.
Tavuğunuzun içinde pişmiş kinoa, buharda pişmiş havuç ve brokoli yuvarlanırsınız. Biraz beyaz peynir, ıspanak ve limon suyu bu ışığı en iyi şekilde bitirir.
Kremalı Güneybatı Tavuk için Kolay Düşük Carb Tarif
Düşük karbonhidratlı tava tavuk yemeği, konserve yeşil şili ve rendelenmiş peynir kullanarak, 20 dakika içinde masada yiyebileceğiniz bir tanesidir.
Sütsuz Tavuk veya Hindi la King Tarif
Soya ya da badem sütü kullanarak lahana tadında mükemmel rahatlıkta tavukların süt içermeyen bir versiyonunun tadını çıkarabilirsiniz. Bu tarifle nasıl yapacağınızı öğrenin.
Düşük Carb Hindi veya Tavuk Tetrazzini Tarif
Hindi Tetrazzini konforlu bir klasiktir ve artık hindi veya tavuk için harika bir kullanımdır. Spagetti sosu veya shirataki erişte ile yapabilirsiniz.