Yürüyüş Ayakkabıları İçin Gömme Nasıl Sağlanır?
İçindekiler:
- Koşu Ayakkabısı Mağazasında Yürümek İçin En İyi Ayakkabıları Bul
- Eski Ayakkabılarınızı Yanınıza Alın
- Ne İyi Ayakkabı Maliyeti
- Ayakkabı Deneme İpuçları
Dj Army - Armany (2013) (Aralık 2024)
En iyi ayakkabının bulunmasının anahtarı yürüyüşe, yürüyüşe, yürüyüş türüne, kiloya ve diğer faktörlere bakacak bir uzman tarafından onlara uygun hale getirmektir. Sizi doğru ayakkabının içine koymak için bu gözlemleri kullanacaklar.
Koşu Ayakkabısı Mağazasında Yürümek İçin En İyi Ayakkabıları Bul
Genel amaçlı spor malzemeleri mağazalarının çoğu ayakkabı montajı konusunda uzman olan ayakkabı departmanları için personel almamaktadır. Bu hizmeti almak için, koşu ve yürüyüş ayakkabısı mağazasına gitmek en iyisidir. Yol ayakkabısı veya botları için Eastern Mountain Sports veya REI gibi bir açık hava mağazasına gidin.
Personel sizi otoparka götürecek ve yürüdüğünüz ya da bir koşu bandı ya da kapalı pist üzerinde yürüdüğünüz seyredecek. Birkaç farklı ayakkabı üzerinde deneyecekler. Bazı ayakkabılar, hangi ayakkabının en iyi olduğunu belirlemek için bir koşu bandı üzerinde yürürken video yürüyüş analizini bile gerçekleştirir.
Eski Ayakkabılarınızı Yanınıza Alın
Yıpranmış ayakkabılarınız satış elemanına nasıl yürüdüğünüzü anlatır. En fazla yıpranan yeri, ayakkabının topuk ve tabanına nereye koyduğunuzu ve her iki ayağa eşit olup olmadığını görebilirler. Bunlar, yürüyüş tarzınız için ne tür ayakkabıların en iyi olacağını belirlemede iyi ipuçları. Diğer ipuçları, üstteki farklı yerleri nasıl yıpratacağınız konusunda olacaktır.
Ne İyi Ayakkabı Maliyeti
Sonunda bulduğunuz ayakkabılar 60 - 120 dolar aralığında olacak. Yaralanmayı önlemek ve rahatça yürümenizi sağlamak için doğru ayakkabılara yatırım yapın. Ama paranızı iyi yürümeyi başaramayan şık ayakkabılara harcamayın. Botlar için, özellikle su yalıtımı gibi özellikler arıyorsanız 100 $ 'dan fazla ödersiniz. İyi, iyi yapılmış botlara daha fazla yatırım yapmayı bekliyoruz.
Ayakkabı Deneme İpuçları
- Çorapları, üzerinde çalışırken ayakkabı kullanmaya çalışırken genellikle giydiğiniz ayakkabıları getirin. Bu sayede çoraplar doğru çoraplarla denenecektir, ancak satış elemanı daha iyi yürüyüş çorapları önerebilir.
- Fitness yürüyüş ayakkabısı için doğru büyüklük, ayaklarınızın yürürken ayağınızın şişmesi nedeniyle, elbise ayakkabılarınızdan bir buçuk metre büyüklüğünde olacaktır.
- Yürüyüşten sonra, gün içinde veya sağdaki ayakkabıları deneyin, böylece ayaklarınız bir yürüyüş sırasında büyüdükleri daha büyük boyuta şişmiş olurlar.
- Ayakkabıları giydiğinizde kendinizi harika hissetmelisiniz. Ayakkabıları "giyecek" diye düşünmeyin. Kutunun dışında iyi hissetmiyorlarsa, doğru ayakkabı değiller
- Geniş veya dar ayaklarınız varsa, genişlikleri olan bir markayı arayın. Çoğu zaman mağazanın sipariş vermesi gerekecek ve gelmeleri için bir hafta veya daha uzun sürebilir, ancak denemeniz gereken doğru genişliğe sahip olana kadar beklemek en iyisidir.
- Ayağınızın herhangi bir parçası, ayakkabı veya çizme içindeki pürüzlü bir noktaya sürtünüyorsa, başka bir çift veya stil deneyin. Aksi halde blister aldığınızdan emin olabilirsiniz.
- Ayak problemleriniz varsa, özel ekler ve modifikasyonlar önerebilecek bir mağazaya daha fazla bakmanız gerekebilir.
Yaralanma veya Cerrahiden Sonra Güvenle Nasıl Güven Sağlanır?
Bir yaralanmadan sonra veya diz ya da kalça ameliyatından sonra merdivenlerden yukarı ve aşağı doğru yürümenin yanı sıra merdivenlerden birine nasıl yardım edileceğini öğrenin.
Koşu Ayakkabıları ile Yürüyüş Ayakkabıları Arasındaki Farklar
Koşu ayakkabısı ve yürüyüş ayakkabısı arasındaki farklar nelerdir? Topuk yüksekliği, yastıklama, topuk parlaması ve esneklik için gerekenleri karşılaştırın.
İç Mekan, Kaldırım veya Yürüyüş Parkurları için En İyi Yürüyüş Ayakkabıları
Çeşitli yüzeyler için en iyi yürüyüş ayakkabılarını seçin. İç mekan, asfalt, beton veya iz dahil yürüdüğünüz yerle uyuşacak doğru ayakkabılara bakın.