Vajinal Kuruluk Belirtileri ve Tedavisi

Vajinal kuruluk, yaşam kalitenize zarar verebilecek ve cinsel ilişkinizi etkileyebilecek bir menopoz belirtisidir, ancak çoğu kadının doktorlarına bildirmediği bir durumdur. Şikayet etmeme konusundaki isteksizliğimizin nedenleri utançtan düşünüp düşünülmeye kadar uzanıyor, kabul etmemiz gereken kaçınılmaz bir durum. Fakat vajinal kuruluk veya diğer vajinal atrofi semptomları sizi rahatsız ediyorsa, bu konuda yapabileceğiniz bir şey vardır.

Menopozun dezavantajlarından biri, östrojen azaldıkça vajinal ve idrar dokularının incelmesidir. Bu doku incelmesi, rahatsız edici, rahatsız edici veya sadece utanç verici olabilir.

belirtiler

Menopoz yıllarında östrojen azaldığında, vücudunuzun dokularının çoğu daha az esnekliğe sahip olmaya başlar. Bu özellikle idrar yollarınızı ve genital bölgeleri oluşturan dokular için geçerlidir. Yavaşça vajina ve idrar yolu daha az esnek hale gelir, daha az yağlanır ve daha kolay yaralanır. Bu esneklik kaybının semptomlarından bazıları şunlardır:

• Cinsel aktivite ile ağrı veya kanama
• Vajinal kuruluk veya yanma
• İdrarını tutamamak
• Daha sık mesane enfeksiyonları
• İdrar yaparken yanma veya aciliyet
• Sulu vajinal akıntı

Öksürdüğünüzde ya da seks rahatsız edici ya da acı verici hale geldiğinde az miktarda idrar sızıntısı yapmaya başladığınızı fark edebilirsiniz. İdrar yaparken yanmaya başlayabilir veya daha önce sahip olmadığınız ince, sulu bir akıntı olduğunu fark edebilirsiniz. Bunlar vajinal atrofiden muzdarip olduğunuza dair işaretler.

Ne yapabilirsin

Vajinal kuruluk ve diğer vajinal atrofi semptomları ile başa çıkmanın birkaç yolu vardır; Vajinal atrofi için en etkili tedavi hormon tedavisidir. Yumurtalıklarınızın artık üretmediği östrojeni değiştirmek, bu semptomları gidermek için en iyi ve en kanıtlanmış yoldur. Bunu ile yapabilirsiniz:

• Sistemik östrojen. Sıcak basması veya ruh hali değişikliği gibi diğer menopozal semptomlarınız varsa, bir hap, yama veya kremayla sağlanan düşük bir östrojen dozu düşünebilirsiniz. Vücudunuz menopoza girerken semptomlarınızı hafiflettiği için bu hormon tedavisi doğal östrojen yerine geçebilir.
• Yerel östrojen. Vajinal kuruluk veya idrar belirtileri tek şikayetiniz ise, doğrudan vajinaya yerleştirilmiş bir krem, tablet veya halka yoluyla verilen östrojeni düşünebilirsiniz. Östrojen genellikle sadece genital bölgede emilir ve daha genel bir etkiye sahip değildir.

Lokal hormon tedavisinin bile bazı riskleri vardır. Hormonal yol sizin için iyi olduğunu düşündüğünüz yol ise, tıbbi sağlayıcınızla görüşün.

Hormon tedavisi için iyi bir aday değilseniz veya yalnızca hormonal olmayan yöntemler kullanarak belirtilerle ilgilenmek istiyorsanız, işte deneyebileceğiniz şeyler:

• Vajinal yağlayıcılar. Vajinal yağlayıcılar, özellikle cinsel aktiviteler sırasında vajinal kurulukta büyük fark yaratabilir.Su bazlı ve silikon bazlı ürünler vardır, su bazlı alerjik reaksiyonlara neden olma olasılığı daha düşüktür ve silikon bazlı ürün biraz daha uzun sürer. Çok sayıda seçenek vardır ve hangi kişisel yağlama maddesinin biraz zaman alabileceğini belirlemek.
• Vajinal nemlendiriciler. Vajinal yağlayıcılar kısa süreli kullanım için iyidir, ancak genellikle vajinal nemlendiricilerin kullanılmasına da yardımcı olur. Nemlendiriciler birkaç gün çalışır ve vajinal ve çevresindeki dokuları daha esnek ve daha güçlü hale getirebilir. Bunları her gün veya her üç günde bir uygulamak, kuruluktan korunmaya ve semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
• Sevişmeye devam et. Cinsel aktiviteye devam etmek, bölgeye kan vermek ve vajinal hücrelerinizi beslemek için harika bir yoldur. Eşinizle yaşadığınız rahatsızlık hakkında konuşun ve yakın olmanın yollarını tartışın. Çok sayıda ön sevişme ve hassas stimülasyonun yanı sıra mastürbasyon alanı yağlanmış ve sağlıklı tutabilir. Acı veren hiçbir şeyi zorlamayın, ancak vücudunuzdaki bu değişikliğin, cinsiyetin bir ilişkiye getirdiği zevk ve samimiyeti ortadan kaldırmasına izin vermeyin.

• Pelvik taban egzersizlerini öğrenir. Kegel egzersizi ve çekirdek Pilates egzersizlerinin bazıları gibi pelvik taban egzersizleri, genital bölgenizi güçlü tutmak için mükemmeldir. Cinsiyeti eğlenceli ve zevkli tutmanın yanı sıra idrar kaçırma ile başa çıkmada yardımcı olurlar. Egzersiziniz başkaları için görünmez olabilir, ancak genital sağlığınızda büyük bir fark yaratabilir.

Ne yazık ki, jüri hala menopoz için doğal ve bitkisel ilaçlar üzerinde. Bazı kadınlar vahşi yam progesteron kremleri veya karayılan otu ile büyük bir rahatlama bildirirken, araştırma hala bu tedavileri kesin olarak desteklememektedir.

Ufukta neler var?

Menopoz araştırması devam etmektedir ve vajinal kuruluk ve atrofi tedavisi için test edilen umut verici bazı seçici östrojen reseptörü modülatörleri (SERM) ilaçları vardır. Bu ilaçların bazıları osteoporozun tedavisi için kullanılmıştır, ancak diğer menopoz semptomlarını da tedavi edebilecek başkaları da geliştirilmektedir.

Menopozdaki kadınlarla düzenli olarak çalışan herhangi bir doktor, hemşire pratisyen veya başka bir sağlayıcı, vajinal semptomların olası bir problemi olduğunu bilir. Bu profesyoneller en iyi güncel tedavi kaynağınız olabilir ve kişisel risk faktörleriniz ve semptomlarınız hakkında konuşabilir. Konforlu olma ve vücudunuzun ve hayatınızın tadını çıkarmaya devam etme hakkınız vardır, bu nedenle vajinal kuruluk konusunu biraz rahatsız etseniz bile, bunu yaparak kazanacağınız çok şey var. Utangaçlığın ihtiyaç duyduğunuz yardımı almanıza engel olmasına izin vermeyin.