Emzirme Sırasında Sürtünme Kabarcıkları Nasıl Önlenir

1

Sürtünme Kabarcıkları Nedir?

Sürtünme kabarcıkları kabarır, bir şey cildin aynı bölgesine sürekli baskı uyguladığı zaman veya bir şey tekrar tekrar cilde sürtündüğünde oluşan sıvı dolu kabarcıklar. Göğüs ve meme uçlarında sürtünme kabarcıkları geliştirirseniz, acı verici olabilir ve emzirmeye engel olabilir. Sürtünme kabarcıklarının oluşmasını önlemek için 8 yoldan okumaya devam edin.

2

Bebeğinizin Doğru Bir Şekilde Takıldığından Emin Olun

İyi bir mandalın belirtilerine karşı, zayıf bir mandal. Yanlış bir mandal süt kaynağınızda düşmeye ve sürtünme kabarcıkları dahil olmak üzere emzirmenin sık karşılaşılan bazı sorunlarına neden olabilir. Bebeğiniz kilitlenmiyorsa, onu göğsünüzden çıkarın ve tekrar deneyin. Bebeğinizin doğru şekilde takılıp takılmadığını nasıl anlayacağınızdan emin değilseniz, doktorunuzdan, emzirme danışmanınızdan veya yerel emzirme grubundan yardım isteyin.

3

Alternatif Hemşirelik Pozisyonları

Dönen hemşirelik pozisyonları sadece göğüslerinizin tüm alanlarını tahliye etmenize yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda areolanızın aynı bölümünün bebeğinizin mandalının tüm ovalama ve baskılarını almasını önler. Bebeğinizi futbol tutucusunda nasıl tutacağınızı, yan yatma pozisyonunu ve gevşek bakım pozisyonunu nasıl açacağınızı, böylece çeşitli seçeneklere sahip olursunuz.

4

Her Beslenmeye Başladığın Göğüsü Alternatifle

Bir bebeğin emmesi, her beslenmenin başlangıcında genellikle en güçlüsüdür. Her beslenmeye başladığınız memeyi değiştirdiğinizde, aynı göğüs sürekli olarak en yüksek baskıya maruz kalmaz. Alternatif göğüsler, aynı zamanda sağlıklı bir anne sütü temini oluşturmanın ve korumanın önemli bir parçasıdır. Bir sonraki beslemeye hangi göğsün başlayacağını hatırlamakta zorluk çekiyorsanız, bu 7 hatırlatıcıdan birini deneyin.

5

Bebeğinizi Göğsünüzden Doğru Bir Şekilde Çıkarın

Tüm bebekler emzirme sonrasında memeyi kendi başlarına serbest bırakmazlar. Bebeğiniz emzirmeden sonra göğsünüze bağlı kalmayı seviyorsa, bir mandalın emiliminin doğru şekilde nasıl kırılacağını öğrenin;

6

Göğüs Pompasını Güvenle Kullanın

Pompalamaya başladığınızda, düşük bir ayar kullanın. Ardından, azaltma refleksiniz tetiklenene ve süt göğüsünüzden akıncaya kadar emişi kademeli olarak artırın. Pompalamaya devam ederken, ihtiyacınız olan her şey, düşük ila orta düzeyde bir emiş olmalıdır. Sürekli yüksek seviyelerde bir göğüs pompası kullanmak, ağrılı olabilir ve meme uçlarınıza ve göğüs dokunuza zarar verebilir.

Göğüs pompanızın flanşlarının (kalkanları) size iyi oturması da önemlidir.. Meme uçlarınızın boyutuna bağlı olarak, farklı boyutta bir flanş kullanmanız gerekebilir. Pompa koruması çok küçükse, ağrılı meme uçlarına ve kabarcıklara neden olabilecek ağrı ve sürtünmeye neden olabilir.

7

Meme Korumalarını Doğru Kullanın

Bir meme koruyucu yararlı bir emzirme aracıdır, ancak yalnızca doktorunuzun veya bir emzirme uzmanının doğrudan rehberliğinde kullanılmalıdır. Yanlış kullanıldığında, bir meme koruyucu göğüslerinize zarar verebilir ve emzirme üzerinde olumsuz bir etkiye neden olabilir.

8

Uygun Bir Hemşirelik Sutyen Takın

Size uygun bir emzirme sütyeni herhangi bir ağrıya neden olmadan destekleyici olacaktır. Sütyeniniz çok büyük veya çok küçükse, cildinize sürtünebilir ve göğüslerinize ve meme uçlarına aşırı baskı uygulayabilir.

9

Yardım almak

Bazen tüm doğru şeyleri yapabilir ve yine de bir kabarıklık geliştirebilirsiniz. Çoğu kabarcıklar yaklaşık bir hafta içinde kendiliğinden iyileşir. Bununla birlikte, iyileşmeyecek bir kabarcığa veya geri gelmeye devam eden kabarmalara sahipseniz, sağlık uzmanınızdan yardım isteyin.